爭吵後能夠主動打破僵局，求得和解是建設性爭吵不可缺少的一環。其實主動道款，說聲對午起，多數情況下就能達成和解。
惡性爭吵能夠傷害夫妻之間的感情，而坦減開放的爭吵則是一種很健康的溝通方式。它可以使我們彼此臥嗣，更加了解相互間的差異。爭吵對於愛情、婚姻並不是一件可怕的事情，有些夫妻經過爭吵後，彼此的愛戀會更濃厚，問題灶怎麼吵？即使很美滿的夫妻偶爾也會以吵架米溝通，很少例外。公平的吵架，能使我們發泄稅鬱的感情而減少緊張，輕鬆氣氛。建設性爭吵的原則有以下幾點。
把你的憤怒針對現在而不是過去
大多數夫妻吵架足亂吵一通。尤就是女人，常常翻出陳年舊賬，把昨天的失敗當做今天的炸藥。如果我們把爭吵集中在現在的10％上，事情就好辦得多了，所阻夫妻爭吵要因事論事，一日發現對方有擴大事端的傾向，則可叫停。
知道你們為什麼吵架
一些瑣碎的事情可能引起爭吵，但問題並不大，吵一吵，鬧一鬧就沒事了，因為一些瑣碎小事而出現的惡性爭吵，其背後往往具有潛伏著的動機。這一點女人常常使用，通常女人不直接開口請求男人滿足她們的情感需求，而采取其他形式，如：發脾氣、吵架等。因此夫妻吵架之後要仔細地想一想，你們為什麼吵禁？對方真正的目的是什麼？
不要爭輸贏
夫妻之間的莢係雖然也屬於人際關係中的一種，但不能按一般的理智的方法去解決。前麵我們已經講述了在人際交往中的一些規律，我們與人越親密就越難以聽取他人的意見。夫妻之間吵架沒有絕對的有理、無那，孰對孰錯之分，它們是一個互動的過程，因此千萬不要爭輸贏。一般而言，正是因為他把你當作最親最近的人，才向你發脾氣。有時候，妻子常常向止夫撒嬌鬧任性，就是不講理。其實愛是寬容和無私的，夫妻之間如果在日常生活中注意培養彼此之間的感情，必能火事化小小事化了。否則就會小題大做。
作好爭吵後的善後工作
爭吵後能夠主動打破僵局，求得和解是建設性爭吵不可缺少的一環。其實主動道歉，說聲對不起，多數情況下就能達成和解。很多幸福的夫妻都有過爭吵和爭執的時候，他們說“我們魁吵過來的”，但他們告訴大家，爭吵以後，一定要做好善後工作，否則就會傷害到夫妻感情。