性愛的敏感區因人而異，每個人喜歡的愛撫方式也不一樣，所以保持關注和溝通很重要。
與妻子身心交融
很少有女人會隻為了欲望而做愛，她們在這種過程中，想要獲得的是身體和精神的雙重滿足，所以，女人希望丈夫在事前和她多做情感交流，比如傾聽她的煩惱、撫慰她的不安、關注她的需要，在良好的精神溝通基礎上，才能真正完成一次完美的性愛，精神交流也許是最高層次的親密，有良好精神交流的丈夫和妻子更容易做到心心相印。
有了感情的投入，丈夫還要花些心思在氛圍的渲染上，已婚夫妻93%的性活動時間是在臥室中度過的，這個數字和事實告訴廣大丈夫：在臥室環境的布置上，動點腦筋，花點時間，製造一些浪漫的故事，對美滿的家庭生活和快樂的性生活是極為必要和大有裨益的，因為妻子的感官處於興奮狀態，很容易對浪漫的情調起反應，良好的氛圍就是催化劑。
那麼，如何創造一個有利於性生活的臥室環境呢？下麵的建議可供丈夫們參考，值得一提的是，布置房間是妻子的強項，如果妻子沒有注意到，你可以提醒她，並和她共同來布置你們的小天地吧。
臥室的整體色調要適當，應從精神因素、衛生要求及個人性格、愛好等方麵來考慮，一般來說，從地理位置上看，南方炎熱的時間長，可采用暖色調，如淡紅、米黃等，從朝向看，南向或東向的房間用中間色為好，西向可用冷色，北向則用暖色比較合適，新婚洞房采用淡紅色調較合適，因為淡紅屬於暖色和亮色，給人以歡快、喜慶、典雅、溫和的感覺。
由於妻子的性動機更易受環境的影響，所以臥室總色調應以妻子的感受為主，一般應遵循“相反”的原則，即色調所體現的情趣應與妻子在公共場合所表現的性格特征相反，熱情開朗的妻子應取細膩和表現力豐富的色彩；安靜恬淡的妻子應取明朗歡快的色彩，這樣的小天地會促使妻子全身心地投入性生活，激發調動她平常不輕易流露的豐富情感。
家具要小巧而精致，太多的堆砌會使人產生一種透不過氣來的壓抑感，家具的顏色最好與牆壁的色調形成不太明顯的對比，切忌形成紅與綠、黑與白的強烈對比，還要避免咖啡色等成套家具造成的過多的暗色成分，床上用品與桌麵上的擺設，總體取暖色較好，這樣可以增進溫柔甜蜜的心裏感覺。
壁畫等裝飾宜選用深邃、朦朧一類的，燈飾最好選用可以調節明暗大小的，這樣可以製造出浪漫氣氛，把它們調節成暗淡、朦朧的光線，傳導一種溫柔的情調，形成朦朧、夢幻般的環境，講究浪漫情調的夫妻還可以購買一些彩色的蠟燭，忽明忽暗、跳躍不止的燭光，可以掩飾妻子的羞澀及肉體缺陷，並且帶來一種安謐的氛圍和新鮮的刺激。
國外的性學家還鼓勵夫妻在臥室裏安置一麵大鏡子，具體的做法是把鏡子放在可以觀察到自己的地方，然後在遠離鏡子的一端安放一盞柔和的小台燈或一根蠟燭，這樣從鏡子中反射出來的燈光或燭光具有一種透明的感覺，並且由於反射的原因，室內空間顯得更開闊，光源也好像來自遙遠的天邊，可望而不可即，具有一種神秘、朦朧的效果，增添情趣。
在氛圍、情調的布置上，丈夫可以和妻子商量，發揮想象力和創造力。
總之，丈夫要清楚，性愛對妻子而言並非單純的情欲，你們平時的感情積累、丈夫溫柔體貼的程度、環境氛圍等都會影響妻子的興奮度，好丈夫要充分了解妻子的性情，溫柔地對待妻子，體貼、關愛妻子，夫妻之間，隻有良好、深厚的感情，才能使你們的親密關係趨於和諧、完美。
溝通如流水
理解的主要途徑就是溝通，夫妻之間，良好的溝通如高山流水，也隻有良好的溝通才能達到深層次的理解，然而，溝通並不是件容易的事，良好的溝通可以使夫妻建立起信任和理解，使彼此更加親密，而那些不恰當的溝通，卻往往會適得其反。
溝通大致可分為四個層麵：第一層是報告消息；第二層是交換意見；第三層是分享；第四層是完全敞開，妻子通常希望有一個願意聆聽的丈夫，能夠完全接納自己的感情與想法（屬第四層），但是丈夫卻常常隻想跟妻子講道理，甚至說教（屬第二層），這種不能溝通的情形，常使做妻子的覺得自己在同牆壁講話，久而久之，很多感情上的事及想法都不願意跟丈夫分享，丈夫也就很難全麵地理解妻子，因此，為了促成雙方的相互理解，好丈夫要在溝通上做出努力。
丈夫在溝通中應傳達給妻子清晰、準確的信息，溝通主要是由語言來實現的，但溝通並不僅僅是夫妻雙方你一句我一句的搭話，它存在一個語言有效性的問題，有時無效的語言反而會成為溝通的障礙。
這是一對夫妻回家後的對話：
“啊，親愛的，你回來了，今天工作還順利嗎？”（表示關心，並詢問丈夫的情況）妻子說。
“沒什麼。”（不給出明確回答）丈夫回答。
“那你來幫我洗菜好嗎？”（提出要求）
“我今天很累。”（不明確答複，隻給出一個模糊的理由）
“今天有什麼事嗎？你心情不好嗎？”（再次提出詢問）
“沒什麼，告訴你也幫不了什麼忙。”（又不給予明確答複）丈夫小聲嘀咕一句。
“待會兒有幾個客人要來，我累了半天了，你幫我……”（又提出要求）。
“幫你，幫你，你當我是機器人呀！我天天上班累得要死，晚上還得加班，你把我當什麼了？”
這時妻子也火了：“我早就問你有什麼事，你不說，現在你發什麼脾氣，這家務活就該我一個人幹嗎……”
於是雙方怒氣衝天地吵起來。
這就是典型的無效溝通，丈夫在回答妻子的每一句話時都沒有傳達清晰、準確的信息，是交流“聾啞症”，表麵上看他們每件事都說了，但是他們的溝通缺乏明確性，心理學家認為，及時的反饋會提高積極性，提高行動者的工作效率，並會使對方產生被重視的感覺，從而達到深入溝通，加深理解的目的。
如果丈夫願意改變一下交流的方式，情況可能會大有改觀，同樣的情景，請看以下這種做法：
妻子：親愛的，你回來了，今天工作忙嗎？
丈夫：啊，今天忙極了，晚上還得加班……
妻子：是嗎？不過你已經非常能幹了。
丈夫：你今天怎麼樣？
妻子：我今天下午也忙了半天，菜還沒有洗呢，客人就快到了，你能抽出時間幫我幹點兒嗎？
丈夫：當然可以。
妻子：太好了，待會兒客人走了，你就去忙你的工作，剩下的我來收拾。
丈夫：你真好，咱們開始幹吧。
如果夫妻之間的談話都是這樣的直接明晰、充滿尊重和柔情，那麼夫妻之間就不會有問題存在，如果丈夫隻是哼一聲，或者點點頭，甚至毫無反應，妻子就會感覺受到了冷落，沒有得到尊重，長久下去就形成了溝通的障礙，也形成了感情的障礙，理解就有了困難。
把溝通當成習慣，夫妻間的溝通不必等到出現了問題之後再進行，而應該把它當做是一個交流感情的過程。
20世紀80年代，有一對兩地分居的夫婦，丈夫留學美國，妻子在國內上班，當時的電話資費比較貴，每分鍾要二三十元錢，這對他們來說很難承擔，後來他們想了一個既省錢又能保證每天都能溝通的辦法，他們約定：當電話鈴響一聲就掛斷的話，含義是“我很好，不要掛念”；當電話鈴響兩聲掛斷的話，含義是“你的回信我收到了，請放心”；當電話鈴響三聲掛斷，含義是“我的信件寄出，注意查收”；鈴響三聲以後還不掛斷，代表“我有話要說，請接電話。”他們就用這種特殊的方式保持著聯係，雖然實際的交流並不多，但感情一直維持得很好。
這對夫妻在客觀條件的限製下還能創造機會，積極進行溝通，也正是由於兩人把溝通當成了習慣，他們才能在長時間分居兩地的情況下維持感情的和睦，他們的這種做法，很值得普通夫妻借鑒。
丈夫要選擇好溝通的時機，對如何交流夫妻雙方心中的不快，以及向對方提出要求，一定要謹慎從事，選擇好交流的時機，否則效果可能會適得其反，我們經常在一些外國電影裏聽到丈夫說：“我想和你談談！”於是，雙方會找一個機會，把心中的不快全倒出來，而不少中國夫妻卻把意見、不快壓抑在心裏，不挑明，其實，相互封鎖隻能導致誤會加深，長期壓抑等於蓄積惡性能量，一旦爆發，破壞性更大，丈夫最好選擇妻子心情好時，在放鬆的狀態下，和妻子進行溝通。
注意溝通時的語言，在夫妻溝通的過程中，委婉是一種頗有奇效的黏合劑，委婉的語言是丈夫以坦誠開放的溝通來對待妻子的方式，同時，也尊重她的感受，不作無謂的傷害，在夫妻的相互溝通中，委婉的語言是丈夫的首選，丈夫要善於掌握感情表達的方式，但不是掩飾感情本身，有人誤認為委婉便是虛偽或壓抑感情，其實委婉完全不涉及愛情的掩飾和壓抑，隻有借助於委婉的表白，誠摯的態度，才能建立真正親密的關係。
另外，除了委婉的語言，丈夫在和妻子交流時還要注意這樣幾個方麵：
不要對說過的話不認賬，也不要隨意改變話題，這樣會破壞談話的氣氛，甚至使談話無法繼續下去。
請不要對妻子進行指責，說明你的感覺就可以了，比如不要說“你從來就不收拾自己的東西”，而是說“我特別喜歡把家裏收拾得幹幹淨淨、整整齊齊的，可是如果都由我一個人來做的話，我覺得自己有點力不從心。”
要試著站在對方的立場上，用對方的眼睛，從對方的角度出發來考慮問題。
不要采用那種籠統的、絕對化的說法，避免用“一切”、“總是”、“從不”之類的詞。
談話時不要離題，是什麼問題就說什麼問題，比方說妻子前一天晚上喝酒過量有些失態，丈夫就應該隻說昨晚上喝醉酒的問題，而不要把幾年前的陳芝麻爛穀子都翻出來，扯起過去的事往往會偏離現在要談的問題，還不利於問題的解決。
不要一發生意見不合就感情用事，用分手來威脅對方。“如果你再……那我就……”這種說法絕對不是談話的基礎，抱著這種態度實際上是任何問題都解決不了的。
每月的最後一個星期六，是他和妻子雷打不動的“溝通日。”兩個人的工作都很忙，家務事自然多，過去，在商場當經理的妻子每天回到家都腰酸腿疼，下班後還要接孩子、買菜做飯，丈夫是建築工程師，常頂著烈日在工地上跑來跑去，晚上回家時也早已筋疲力盡了，連話都懶得多說，常是丈夫要求妻子“溫柔”，卻總聽妻子嘮叨抱怨；妻子希望丈夫“體貼”，丈夫卻發火說：“我在外拚命掙錢，還不都是為了你們，回家來當然應該讓我休息。”一句話不投機，就會引發一場爭吵，或者冷著臉好幾天互不理睬。
後來，他們定了個“溝通日”，兩人約定：把每月的最後一個星期六定為固定“溝通日。”到時把所有的牽絆都斬斷，把雜事都放下，把孩子送到奶奶家，手機關掉，而後夫妻倆就騎車來到公園，找個安靜的地方，或心平氣和地互相溝通交談家事，安排下個月的生活，或毫不遮掩地數落批評對方，或幹脆就臉紅脖子粗地痛痛快快吵上一架，說完吵完之後彼此都感覺輕鬆，那心境如同夏天暴風雨之後的天空，純淨美麗，不染雜質。
說來也怪，自從實行每月一次的透徹溝通之後，因為心中的情緒得到疏導，夫妻倆平時反而不爭吵了，家務活分著幹，疼孩子敬老人，和和睦睦的讓人好不羨慕。
在現今生存壓力增加的情況下，夫妻間的溝通交流非常重要，丈夫理解妻子，就是要了解她的想法、思路、情緒、看問題的角度等，這些沒有良好的溝通是很難完成的，所以，好丈夫應該重視和妻子的溝通，富有成效的溝通就像一條暢通無阻的水流，使你和妻子心湖裏的水循環流動，看清彼此的情況，這條水流一旦堵塞了，你們就不能再“互通有無”，理解也就無從談起，做丈夫的要主動清理掉擋在你們之間的堆積物，當丈夫率先表現出溝通的意向時，妻子更願意敞開心扉，理解就不再是什麼困難的事，心心相印也不是可望而不可及的。