現在有越來越多的準父母感覺到胎教的重要性。科學合理地對胎兒進行胎教，有助於孩子的智力和人格的發展。胎兒形成過程中，任何汙染都會幹擾其稚嫩的神經係統及器官的成長，不論是化學藥劑還是情緒。胎兒能感受到母親所吃的、喝的、呼吸的和所想的、感受的。為了培養下一代的優良品質，準媽媽應該向生活及工作周遭的不良環境勇敢地說“不”。
當孕婦所處的外部環境不利於胎兒生長發育時，也同樣會對孩子的身體、心智造成不同程度的損傷。
居家環境：
1.自來水：經常接觸汙染水質，流產的可能性會顯著增加。家中的水若聞起來或喝起來有氯的味道，最好水煮沸後持續再煮2、3分鍾，使氯氣蒸發掉。另外，你應該了解自家的水管管路是否為鉛水管，如果水質偏酸性或水溫過高，可能會使管壁的鉛溶出，裝置新管時，應使用無鉛水管。
2.日常生活使用的有機溶劑：例如指甲油、發膠、修正液、油性簽字筆、清潔劑、漂白劑、去漬油、油漆、鬆香油等，如果沒有注意通風情況，往往在不知不覺中吸入過量揮發性的有毒物質，從而對胎兒發育產生影響。
3.家庭殺蟲劑：不要為了殺一隻蟑螂，而噴光了一整瓶的殺蟲劑！孕婦長期吸入殺蟲劑可導致畸胎。因此，平時多注意家居環境衛生，減少蚊蟲滋生的空間；必要時選用毒性較低的殺蟲劑，並留意使用方法、保持通風良好及徹底消除室內可能殘留的殺蟲藥劑。
4.家用電器：現在幾乎在每個家庭中都有相當數量的家用電器，雖然它們為我們的生活提供了便利，但也因此造成了很大的汙染和危害。例如：孕早期使用電熱毯容易引發流產和胎兒畸形；微波爐固然能為我們快速提供食物，但它的微波輻射也容易導致胎兒死亡或流產；而長時間看電視或看電腦，也會對孩子的生理心理造成不良影響。
因此，孕婦應適當控製看電視的時間，看電視時也不要靠電視太近，距離3米左右比較安全。準媽媽的房間不要放太多家用電器，尤其是電腦和電冰箱不宜放在準媽媽的房間。另外，最好不要用電熱毯取暖，也盡量少用微波爐。
5.手機：嚴重的電磁波輻射對胎兒有致畸作用，孕婦不宜經常使用手機。
6.空調：使用空調時，房間門窗緊閉，室內空氣質量降低，容易導致孕婦頭痛、頭暈、感冒等，所以不要經常使用空調。
7.寵物：為了優生，孕婦不宜與心愛的小動物接觸（貓、狗等）。
妊娠前已患弓形體病應到醫院及時檢查，積極治療。工作環境：
1.電腦：許多女性的工作中都離不開電腦。一般來說，電腦的輻射對人的身體並沒有很大的危害。但如果是懷孕的婦女，長期接觸電腦不利於胎兒的發育，易導致流產。而且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管係統及神經係統功能。因此，婦女一旦懷孕，特別是在孕早期，應盡量避免持續操作電腦。
2.二手煙：孕婦不要吸煙，同時要避開二手煙，因為二手煙的危害不亞於直接吸煙的危害。
3.中央空調：孕婦長期處在使用中央空調的辦公室內，有可能呼吸到不幹淨的空氣，產生呼吸道感染。
4.環境溫度：母親體溫超過40℃以上，可能會造成無腦兒等先天性中樞神經係統畸形。因此，身處高溫工作環境（和喜歡洗桑拿）的婦女就要小心了。
5.工作壓力：懷孕期間的職業婦女如常在傍晚感到下腹不舒服、緊繃或酸痛，這是子宮收縮現象，意味著你該休息了，以免造成早產。
注意：
1.要謹慎使用家用電器，最好遠離它們，或由家人代勞。孕媽媽要改掉以前的一些不良嗜好，如打麻將。許多化妝品含有的砷、鉛、汞等有毒物質，經常使用可能對胎兒發育產生不良影響。
2.白領孕媽媽要盡量遠離電話、空調、複印機等現代辦公用品。酒精可通過胎盤進入影響胚胎，對胎兒造成嚴重的損害，孕媽媽要慎用酒精。
3.孕婦工作環境如果是長期接觸化學品、麻醉品，長期麵臨電腦輻射或工作地點，離機場較近的話，最好改變工作環境，遠離那些容易使孩子受到傷害的汙染源。
4.老人家常會告訴我們一些孕婦的禁忌，例如不可搬家、不可雙手舉高等，主要原因也是在於不讓孕婦搬重物和過度勞累，避免流產或早產的發生。這些也是準媽媽在居家生活中必須注意的。