（3）提高孩子的抗挫折能力。人生的道路不可能是一帆風順的，總會遇到坎坷，應該讓孩子及早明白這樣的道理。提高孩子的抗挫折能力，會減少孩子自閉抑鬱的概率。
（4）注重孩子情商的培養。情商即社會適應的綜合能力。一個孩子僅僅學習成績優秀是不夠的，還須懂得接受別人並讓別人接受自己，這也是愛的基本含義。在培育孩子良好品德的同時，要教導孩子形成好的性情。
（5）讓孩子展示自己的才華。心理學家說：“如果孩子有某個方麵的特長，就一定要給他機會展示他在這方麵的才華，這對他的交友很重要。”比如，你的孩子很擅長打籃球，就可以讓他在籃球場上展示自己的天賦；孩子唱歌好聽，就要鼓勵孩子去參加學校組織的文藝活動等，不能因為怕影響孩子學習而限製孩子的特長發展。
（6）引導孩子正確地交朋友。父母往往會有一些交友的習慣，所以也特別希望孩子也能按照自己的思路去交朋友，一意孤行，到最後就隻能和孩子吵架。可能父母是出於好心，害怕孩子從朋友身上學一些壞習慣，但是在和孩子提出來的時候，一定要持“軟”態度。聽一聽孩子說的，看看有沒有一些道理。比如問問孩子在這個朋友身上學到的東西，是不是有父母看不到的益處。
（7）不要直接否定孩子的朋友。處在青春期的孩子，逆反心理特別強，可能父母說的一些建議都是對的，但是如果你想要孩子接受的話，一定要講究一些技巧和方法，直截了當地阻攔是不行的。
當他有了新的朋友，一般會願意和家長聊天，比如“我今天新認識了一個朋友”，“他哪方麵比較強，但是哪方麵就比較討厭”等等。這時候家長就要抓住機會，幫他來分析，幫他去了解這些。父母也可以附和孩子，在你的同事裏也有這樣的一些人，你是怎麼對待那位同事的，或者大家是怎麼對待他的。
調整孩子的依賴心理
這個世界上，從來就沒有什麼救世主，一切隻能靠自己。因為父母會老，朋友會散，而“自己”卻始終不會遠離。歌德也曾說過：誰要是遊戲人生，他就一事無成；誰不能主宰自己，他就永遠是一個奴隸。或者你還可以看看下麵這個故事：
小蝸牛問媽媽：“為什麼我們要背負這個又硬又重的殼？”
媽媽：“因為我們的身體沒有骨骼的支撐，所以要有殼的保護！”
小蝸牛：“為什麼毛毛蟲和蚯蚓不需要殼呢？”
媽媽：“因為毛毛蟲能變成蝴蝶，天空會保護她；蚯蚓會鑽土，大地會保護他。”
小蝸牛哭了起來：“我們好可憐，沒人保護。”
蝸牛媽媽安慰他：“所以我們有殼啊！我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。”
可見，自己的困境隻有依靠自己走出，自己的良機和快樂，隻有靠自己去發現和把握。一個人最重要的一件事情，就該是“知己”了，隻有“知己”才能夠把握自己的人生。
人應該是獨立的。獨立行走，使人脫離了動物界而成為萬物之靈。當孩子跨進青春之門的時候，就開始具備了一定的獨立意識，但對別人尤其是父母的依戀常常困惑著他們。依賴，是心理“斷乳期”的最大障礙。隨著身心的發展，青少年一方麵比以前擁有了更多的自由度，另一方麵卻擔負起比以前更多的責任。麵對這些責任，有些人感到膽怯，無法跨越依賴別人的心理障礙。他們容易失去自我，遇到問題的時候，自己不動腦筋，易產生從眾心理。依賴別人，意味著放棄對自我的主宰，這樣往往不能形成自己獨立的人格。
依賴心理主要表現為缺乏信心，放棄了對自己大腦的支配權。往往表現出沒有主見，缺乏自信，總覺得自己能力不足，甘願置身於從屬地位；總認為個人難以獨立，時常祈求他人的幫助，處事優柔寡斷，遇事希望父母或師長為自己做決定。