乳腺發炎有兩個主要因素：一是乳汁的淤滯；二是化膿性細菌的感染。哺乳期乳腺分泌大量的乳汁，若乳管不通暢或喂奶時未將乳汁吸盡，乳汁就會積聚在乳腺內形成小乳凝塊，利於病菌的生長繁殖。初產婦乳汁分泌旺盛，缺乏哺乳經驗，易造成乳汁淤滯；初產婦乳頭皮膚較薄嫩，容易破傷。加之產後由於分娩時體力的消耗，致體質較虛弱，抵抗力降低。此時若有乳頭皮膚皸裂、破損，或局部衛生注意不夠，病菌很易侵入乳腺。有的母親喜歡躺在床上喂奶，甚至讓嬰兒口含乳頭睡覺，這樣更容易造成乳汁排出不暢和使細菌有了可乘之機。民間稱急性乳腺炎為“吹乳”，認為是嬰兒將口裏的“熱氣”（嬰兒口腔的細菌）吹進乳房而發病，便是這個道理。
以下幾點是預防急性乳腺炎的有效方法：
1．重視喂奶前的準備：快做母親了，應做些哺乳的準備工作。最好在臨產前一星期起，常用熱毛巾、肥皂水、淡鹽水洗擦奶頭，讓奶頭皮膚鍛煉得較堅韌。但不宜用酒精擦洗，因酒精會使皮膚變脆，容易皸裂。發現奶頭凹陷的，要經常將它提出來，便於嬰兒吸吮。
2．注意喂奶的方法：喂奶以坐式為好。且要定時，每次以15～20分鍾為宜。吸完奶汁吸出或用手擠出。喂奶前後都要保持乳頭的清潔。不讓嬰兒含著乳頭玩、睡覺。
3．及時處理乳頭皮膚破損：乳頭皮膚破損時，一般可搽1％紫藥水或四環索軟膏。
如有皸裂或小潰瘍致吸疼痛者，可暫停哺乳數天，並用3％硼酸水洗奶頭，或塗〔920〕軟膏，或塗次碳酸鉍蓖麻油。同時每日將奶擠出或用吸乳器吸出。也可以在乳頭上套一個橡皮奶頭再行喂奶。
4．乳房肥大者，可用寬布兜將乳房托起。如果出現乳管不通、乳房發脹發硬、陣陣抽痛，可進行乳房按摩、順理、將淤積的乳汁擠出。同時注意是否有炎症存在，如有，要抓緊治療。
產後如何預防頸背酸痛
產婦在哺乳後，常感到頸背有些酸痛，隨著喂奶時間的延長，症狀愈加明顯，此謂哺乳性頸背酸痛症。發生的原因：
首先是產婦不良的姿勢。一般乳母在給嬰兒喂奶時，都喜歡低頭看著嬰兒吮奶，由於每次喂奶的時間較長，且每天數次，長期如此，就容易使頸背部的肌肉緊張而疲勞，產生酸痛不適感。此外，為了夜間能照顧好嬰兒，或為哺乳方便，習慣固定一個姿勢睡覺，造成頸椎側彎，引起單側的頸背肌肉緊張，導致頸背酸痛的產生。
其次是女性生理因素與職業的影響。由於女性頸部的肌肉，韌帶張力與男性相比顯得比較弱，尤其是那些在產前長期從事低頭伏案工作的女性（會計、打字、編輯、縫紉），如果營養不足，休息不佳，加上平時身體素質較差，在哺乳時就更容易引起頸、背、肩的肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發疼痛或酸脹不適。
還有自身疾病的影響。一些乳母由於乳頭內陷，嬰兒吮奶時常含不穩乳頭，這就迫使做母親要低頭照看和隨時調整嬰兒的頭部，加之哺乳時間較長，容易使頸背部肌肉出現勞損而感到疼痛或不適。此外，患有某些疾病如頸椎等病，也會加劇神經受壓的程度，導致頸背酸痛，以及肩、臂、手指的酸脹麻木，甚至還會出現頭暈，心悸，惡心，嘔吐，四肢無力等表現。
在明白頸背酸痛的原因後，即可找出預防此痛的措施。如及時糾正自己哺乳時的不良姿勢和習慣，避免長時間低頭哺乳；在給嬰兒喂奶的過程中，可以間斷性地做頭往後仰，頸向左右轉動的動作，夜間不要習慣於單側睡覺和哺乳，以減少頸背肌肉、韌帶’的緊張與疲勞，平時注意適當的鍛煉或活動。另外，要防止乳頭內陷、頸椎病等疾患，消除誘因。最後，要注意頸背部的保暖，夏天避免電風扇直接吹頭頸部；同時，要加強營養，必要時，可進行自我按摩，以改善頸部血液循環。
產後多汗宜采取的保健醫療措施有哪些
此指新產後因氣血虛弱，腠理不密，汗出較多，日久不止。主要病因有氣虛、陰虛，治療方法如下：
1．用中藥治療：若為氣虛所致的汗出，主要症狀為產後汗出惡風，動則更甚，四肢不溫倦息乏力，脈細弱，治宜補氣固表，禦風止汗，方用正屏風散加減，藥用：防風，當歸，生白藥，黃芪，白術。
若為陰虛所致的汗出，主要症狀為產後多汗，睡中即出，醒後自止，憂煩熱，麵色潮紅，紅少苔，脈細數，治宜養陰畜氣，生津欲汗，用生脈散加減，藥用，人參10克，麥冬15克，玉味子6克冰煎服。一日二次。2．藥膳調理：
羊肚黑豆粥
【用料】羊肚1個，黑豆50克，黃芪40克。
【做法】將羊肚剖洗幹淨，細切。每用100克與黑豆、黃芪共煮為粥，日服二次。
【功效】健脾蓋氣、固表止汗，適用於虛產後自汗。
煆龍骨粥
【用料】煆龍骨30克，糯米100克，紅糖適量。
【做法】煆龍骨搗碎，入沙鍋內加水煎一小時，澄清去渣取什，入糯米，加水，調入紅糖，黃稠粥，早晚空腹溫熱食，五天為一療程。
【功效】適用於產後虛汗不止，盜汗，自汗，崩漏等症。
3．用驗方治療：用浮小麥10克，黃芪5克，麻黃根15克，疾草5克，水煎，一日二次。
或用玉米芯30克，切碎，水煎取汁，加糖，代茶頻飲。