在某種意義上。“心寬體胖”是由於缺乏事業進取心、疏於用腦所致。一般來說，整日伏案攻讀的應考中學生、一輩子與書本打交道的老師多與肥胖無緣。腦力勞動者十有八九是“瘦肉型”的。其中原因，乃是緊張的大腦運動最能消耗能量，加速新陳代謝，使整個身心處於積極而平衡的狀態中。以“我貌雖瘦，天下必肥”而自居的唐玄宗李隆基身形瘦弱，即與他前期勤於朝政不無關係。敬愛的周總理，日理萬機，官衣籲食，每天工作十幾個小時，長時期的超負荷勞作，使得他麵容清雅、體態清瘦。除遺傳因素之外，一般從事創造性勞動、工作緊張而勤奮的人，由於體內各種零部件處於高速運轉狀態，手腳動得勤，大腦能量消耗多，多不會身肥體胖。隻有那些疏於大腦運動、一心專注美食、又懶於活動者，才有可能生出那許多贅肉。
當然，肥胖本身的成因很多，有遺傳因素、營養因素、體質因素、疾病因素、用藥因素等等。但對於“心寬體胖”者來說，最理想的減肥方法則是勤於動腦，奮發工作，如此而已。
什麼是超聲吸脂術
不論是苗條的身段，還是豐滿的體態，都能給人一種美的感受。形體的美在於協調和勻稱。然而，由於現代生活節奏的變化，人們交際應酬的增加，歲月的流逝，使許多中青年朋友無法如願以償地保持完好的體型。因此，長久以來人們一直在尋求一種安全、可靠、簡便、持久的美化形體的方法。
醫學研究表明，人體在發胖過程中，脂肪細胞的總數量基本上保持不變，而僅僅是單個脂肪細胞體積的增加。所以減少脂肪細胞總數量是持久地防止局部脂肪堆積的最可靠途徑。
傳統的脂肪抽吸技術，是將帶側孔的吸管通過小切口插入到脂肪組織中，進行往複機械搔刮及切割並將切碎的皮下脂肪碎塊、液體脂肪、混合的血液、麻醉藥液等一同經負壓吸引裝置吸除。術後加壓包紮。這一傳統方法的缺點是去除的脂肪呈團塊狀，在去除脂肪的同時，不加選擇地將脂肪組織中的血管、神經、淋巴管一起破壞，因而術後可能出現血、血腫、脂肪栓塞以及術後皮膚凹凸不平等並發症，其運用範圍受到限製，尤其不適合伴有皮膚鬆弛的患者。
超聲去脂技術及設備的臨床應用，標誌著去脂美容外科進入一個嶄新的時代。以超聲波理化特性的外科應用為基礎，通過去除占脂肪體積90％的液體部分，選擇性地破壞低密度、高脆性的脂肪細胞，同時保留脂肪組織內的血管、神經等重要組織，減少了手術中的出血量，降低了風險。細胞膜、細胞間結構及細胞膜殘骸留在原來位置，使皮膚顯得光潔、平整，保持了原來皮膚的彈性和柔軟性，減少了術後的皮膚青紫、發硬、凹凸不平、皺褶等症狀。
超聲吸脂的另一大特點，是對鬆弛皮膚可以用超聲能量有意對其內表麵進行刺激，以使皮膚出現收縮效應。因此，這一技術也適用於皮膚中輕度鬆弛的病人去脂。超聲去脂術去除的是皮下脂肪，由於男女皮下脂肪分布部位的差異，這一技術對女性有更好的效果。由於損傷輕微，病人術後反應輕，恢複快，對工作、生活影響不大。因此，此項去脂美容新方法深受廣大愛美者的歡迎。
怎樣按摩減肥
按摩減肥既治療又防病，沒有任何副作用和痛苦，帶給人們的是輕鬆舒適的享受，這是按摩減肥的一個顯著特點。這種減肥一是通過手法直接作用於機體去脂化膏，達到軟化散潔碎脂、減少脂肪的目的；二是促進各係統的功能改善，促進新陳代謝；三是通過消化係統把多餘的碎脂細胞重吸收，排出體外。具體按摩手法如下：