冬用護膚品除了應該具有滋潤保濕的功能外，還應該含有適當的油分，以減少皮膚水分的蒸發。潤膚霜、營養霜、護手霜、唇膏、防裂膏等可保護皮膚，使之柔軟和滋潤。
要減少洗臉的次數以防皮膚幹燥，麵部皮膚可以通過麵膜、按摩、磨砂來去除角化的脫落細胞，防止皮膚的粗糙。手足部皮膚幹燥者，可於入睡前用溫水浸泡後，塗以甘油及護手霜，以防止皮膚皴裂。
當然，除了正確使用護膚品，年輕媽媽學會其他一些保健方法，對保持自己麵部青春永駐也是很有用處的，例如每天堅持科學的洗臉方法，洗臉時要認真，隻有徹底清除臉上的化妝品、灰塵和分泌物，才能保持皮膚的濕潤度。還可用濕熱毛巾敷麵，它可使血管擴張、毛孔張開，促進血液湧向表皮，使肌肉變得放鬆，皮膚表皮上的灰塵和皮屑就會脫落。麵部按摩可促進血液循環和新陳代謝，防止皮膚衰老。
產後失眠的護理
由於分娩過程中的疲勞，生完孩子以後，產婦大體上都能睡得很香甜。
過幾天以後，因為想著嬰兒，即便是在夜間，產婦也會經常醛來。尤其是初次生孩子的母親，這更是常見的。作為對策，第一步是在傍晚以後避免飲用茶和咖啡等有刺激性的飲料。
還有就是就寢前的攝食與睡眠的關係，也要注意。如果腹中的食物太多，則睡眠變淺；相反腹中過分的空，也不能很好入睡。因此，無論如何也應避免進食過晚，肚子餓的時候，少吃一些易消化的食品再睡，也是常用的有效方法。
到了無論如何也睡不著的時候，要與醫生商量，用些導睡劑（在這種情況下應盡量少用安眠藥）。
有些初為人母者，對嬰兒特別關心，無論什麼事情都要自己動手，都要過問，十分勞神，對周圍的親朋表示“信不過”，對丈夫也“信不過”，生怕別人做出不利於嬰兒的事情。哺乳是要由母親來完成的，換尿布，洗澡之類可以交給別人去做，但由於母親不放心，事無巨細全由自己“包辦”。於是心情不能平靜，總怕忘了什麼，當嬰兒睡了時，母親也不能抽空休息一會兒。夜間睡眠不足是產後常有的情況，凡有了孩子的母親們，都很難睡一整夜覺。為了補充夜間睡眠不足，必須學會自己小憩一會兒的辦法。除中午的午睡外，上下午隻要喂完奶就應抽空臥床閉目養神，能睡一會兒就更好了。
常時間睡眠不足，除母體健康受影響外，也會影響嬰兒。首先凡睡眠不足或嚴重失眠者乳汁分泌量都會減少；其次是由於長期失眠造成母親抑鬱和焦急，這些不良情緒也會影響到嬰兒。尤其在妊娠中有高血壓等疾病的母親，如睡眠不好，則血壓不會降至正常，產後高血壓也是很難治療的疾病。
當然，失眠者的產後機體恢複必然受到影響，睡不好者往往沒食欲，保證不了母體和嬰兒哺育所需的營養，這是必然的。產後的貧血、缺鈣、消化不良等等一起都“找上門來”，還同時有進食不好患便秘、痔瘡等等。
另外，睡眠不足還是美容的大敵。由於睡眠不足，肌肉鬆弛；由於進食少，營養缺乏精神疲憊，也造成皮膚的營養不良狀態，皮膚將失去光澤和彈性。這也是女性的煩惱啊！
天熱如何坐月子
暑夏季節，不少產婦為避免受涼，常緊閉門窗，身著厚衣，包頭蓋被等，嚴重妨礙了體溫的散發而發生中暑。因此，暑夏坐月子應保持室內空氣流通，室溫以22℃左右為宜。可常用幹毛巾或溫熱水擦身，勤換內衣、床墊。同時，常飲綠豆湯等非冰鎮飲料對預防中暑也有好處。
由於夏日炎炎酷暑難熬，現代的很多產婦睡覺或大開門窗形成穿堂風，或開風扇，對著直吹，將空調開得太大，室內溫度太低，或睡覺時赤身露體，不蓋被子，這些都是產婦傷風感冒的原因。也難怪如今門診病人中，產婦盛夏中暑者少，而受涼感冒者居多。
月子裏飲食很重要，但暑天人們的食物以清淡為主，這對產婦不利。不過，產後最初幾天，消化能力減弱，應該吃容易消化、富有營養和不油膩的食物，例如雞蛋、麵條、牛奶等。起初兩天最好不要吃鯽魚、雞蛋等發奶的食物，因為剛生下來的嬰兒食量不大，奶量過多容易淤積而引起乳腺炎。待孩子食量逐漸增加時，母親可多吃雞、雞蛋，鮮魚、排骨等營養食物。
胎兒出生後，母親子宮裏胎盤剝離的地方留下了創麵，這時子宮口還沒有完全關閉，加上會陰和陰道有不同程度的損傷，所以要特別注意外陰的清潔衛生，以免細菌侵入而發生感染，這一點在夏季顯得格外重要。每天可用溫開水慢慢衝洗外陰及尿道口周圍。洗澡時，最好用淋浴。沒有淋浴條件的，可用臉盆裝水往身上邊澆邊洗，這樣可以防止髒水流進陰道。
母乳是嬰兒最理想的食品，故應好好保護乳腺。一般在產後12小時左右開始喂奶。喂奶時先讓一側乳房吃空，然後再吃另一側，吃不完的奶要擠出來，不要讓乳汁淤積。如果產婦乳汁淤滯，沒有及時排空，一旦乳頭破裂，細菌侵入會引起乳腺發炎。發病後，病人有發燒，患側乳房脹痛，局部紅腫、壓痛等症狀。倘若沒有及時治療，發生膿腫，需手術排膿，不但痛苦，且影響哺乳。
坐月子必須整天臥床嗎