羊水量超過正常（1000～1200毫升），達2000毫升或2000毫升以上者，稱為羊水過多。羊水過多大多發生在妊娠7～10個月之間，發生愈早，症狀愈嚴重。羊水在短時間內很快增加者，稱為急性羊水過多，若是在較長時間內慢慢增加者，稱為慢性羊水過多。
羊水過多是如何產生的呢？引起羊水過多的原因比較複雜。羊膜上皮分泌力增強是主要原因之一。胎兒先天性畸形也往往伴有羊水過多；如胎兒患無腦畸形或脊柱裂者，因其腦膜或脊髓膜常暴露在外，使滲出液增加；同時腦和脊髓受到過度的刺激又使胎兒尿量增加，胎尿混入羊水內，也增加了羊水量。在正常情況下，胎兒可吞咽大量羊水，若胎兒患有先天性食道閉鎖和胃腸道閉鎖時，因胎兒吞咽羊水發生障礙，也引起羊水過多。患糖尿病的孕婦，由於羊水內含糖量高，刺激羊膜細胞，使其分泌羊水增加，所以常伴有羊水過多。
羊水如果增加過多、過快。對母體和胎兒都能產生不良影響。對母體來說，羊水過多，使子宮極度增大，可引起肺部受壓，發生呼吸困難，孕婦常不能平臥，氣喘，口唇發紫。胃部受壓，引起消化不良，食欲降低，甚至嘔吐、腹脹，孕婦常腹疼難忍。由於腹腔內壓力高，使靜脈回流發生障礙，可引起下肢會陰靜脈曲張或水腫。分娩時，由於子宮極度膨脹，可引起官縮無力，發生難產和產後出血。如果羊水急速外流，宮腔內體積突然縮小，可引起胎盤早期剝離。對胎兒的影響也是很大的。胎兒浮動於羊水中，若活動範圍過大，容易發生胎位異常。羊水多易發生早產，破水後還易發生臍帶脫垂。由於羊水過多常伴有胎兒畸形，所以胎兒的死亡率比較高。
妊娠6～7個月以後，如果子宮增大比較快，應及時到醫院檢查，以明確子宮增大的原因。一般慢性羊水過多，若孕婦僅略感不適，可繼續觀察，多數在短時間內可自動調節，不需特殊治療，倘為急性羊水過多，孕婦出現明顯呼吸困難，而且應用利尿劑無效者則需去醫院進行人工破裂引產。
怎樣預防妊娠便秘
由於妊娠期間有某些荷爾蒙值升高，因而造成排泄遲緩（腸的肌肉組織更為鬆弛）；此外，日漸膨脹的子宮壓迫到腸，因而抑製腸的正常運動。而便秘的後果之一是引起痔瘡的產生，因此必須想方法排除便秘。
1．要多吃含纖維素的食物：如新鮮水果和蔬菜、豆類（於豆莢和豌豆）以及脫水水果（葡萄幹、梅幹、杏幹、無花果）；倘若平素吃纖維素類的食物很少，則要不斷增加這類高纖維食物，否則胃難以適應；亦可將每天的纖維攝取量分散在所吃的每餐上。
2．要水分充足：因為攝取足夠的流質，便秘就毫無立足之地。原因是大部分的流質——尤其是開水、水果和蔬菜汁，對軟化大便和促進消化道內食物的推進有很好的效果。
3．適當運動：至少輕快散步半小時，並把這運動變成日常的習慣；此外，盡量增加幾項喜歡而又顧及安全的運動。
孕期的運動保健
孕期鍛煉的意義
大量的事實證明，準媽媽進行體育鍛煉不僅有利於自身的身體健康，而且有利於胎兒的生長發育。
胎兒的正常發育需要適當的運動刺激。運動能促進準媽媽的血液循環，增加氧的吸入量，因此提高血氧含量，加速羊水的循環，從而刺激胎兒大腦、感覺器官以及循環和呼吸功能的發育。
適度的運動能解除準媽媽的疲勞、改善睡眠、緩解緊張的情緒、減輕下肢水腫、靜脈曲張、便秘等症狀，並能有效地調節神經係統的平衡，保持精神振奮、心情舒暢。因此，腹中的胎兒也會處於最佳的心理狀態。
適當的運動能避免準媽媽過於肥胖。準媽媽過於肥胖影響胎兒的正常發育，也會給生產帶來諸多不便。
孕早期和中期的運動
孕婦最好每天都能保持一定的運動量，增加血液循環，加強心肺功能。
針對手部、腿部以及骨盆附近肌肉訓練設計，由於初期容易孕吐，體力較差，從緩和方式入門，開始鍛煉體力。準媽媽可以視個人體力，每回練習6～8次。
（一）孕早期的運動
適合月份：
懷孕1～3個月。
內容：
A—1、坐在地板上，雙手並攏，手臂與身體成90度；
A—2、用力，向外擴張，記得手臂要盡量與身體垂直；
A—3、雙手回來並攏，重新再做。
B—1、躺在地上，單腳膝蓋彎曲；
B—2、接著膝蓋往側下壓；
B—3、回來；
B—4、腳伸直，換腳按同樣的步驟再做。
（二）孕中期的運動
適合月份：
懷孕4～6個月
內容：
1．一手扶在椅背上（亦可扶著桌子），雙腳分開與肩同寬；
2．膝蓋下彎；
3．回來。向左側彎，側邊肌肉有舒展的感覺；
4．換邊側彎；
5．回來。雙手平舉，身體先向左彎；
6．再向右彎。
孕晚期的運動
配合產前運動的呼吸法，以下示範幾種呼吸法配合產前運動一起進行，有助生產順利之餘，平時進行可減輕腰痛、痔患及產後失禁的情況。