那麼怎樣才能保證孕婦在妊娠期內所需維生素A呢?可以多吃一些富含胡蘿卜索的新鮮果蔬之類食物,因為胡蘿卜索可以在人體內轉變成維生素A,同時還可獲得孕婦所必需的葉酸。它有助於預防先天性無腦兒,可謂是一舉兩得。
為什麼孕婦忌吃田雞
市場上出售田雞者比比皆是,食田雞者也為數不少。
這是一種不良行為,田雞是一種捕捉農田害蟲的有益動物,大批捕殺田雞勢必會造成平衡嚴重失調,招致蟲害猖獗,莊稼毀損,此其一。另外,吃田雞對人體健康危害也甚大。有人剖檢267隻虎斑蛙,發現在160隻蛙的肌肉中就有383條裂頭線蟲的蚴蟲。這些蚴蟲進入人體後容易寄生在軟組織內髒,它們具有極強的活動能力,善於鑽孔,破壞性極大。裂頭綜蟲的蚴蟲進入組織後,能引起局部組織發炎、溶解、壞死,形成膿腫和肉芽腫等。如寄生於要害部位便會導致失明、癱瘓、抽搐。癲病發作等並發症,嚴重時還可引起死亡。孕婦被感染蚴蟲,還能穿過胎盤侵害胎兒,造成胎兒畸形。此外,農田長期施用各種農藥,隨著耐藥性的提高,不少昆蟲未被殺滅,青蛙捕食了這些昆蟲後,體內積聚有大量殘留的農藥。據有關部門檢驗發現,蛙肉內含有機農藥的殘留量是豬肉的31倍。以此觀之,如果大量吃蛙肉,其危害可想而知。
為什麼茶垢對孕婦不利
茶垢有毒,但往往有人疏忽。據有關研究人員指出,茶具內壁長出的一層茶垢,含有鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種金屬物質。
它們在飲茶時被帶入身體,與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等營養化合,生成難溶的沉澱,阻礙營養的吸收。
同時,這些氧化物進入身體還會引起神經、消化、泌尿及造血係統病變和功能紊亂,尤其是砷、鎘可致癌,引起胎兒畸形,危害健康,故凡有飲茶習慣者,應經常及時清洗茶具內壁的茶垢,以免其危害健康。
為什麼孕婦忌吃久存土豆
土豆在我國北方特別是東北三省地區產量高、不退化、耐貯藏,因而多少年來一直是這些地方居民的“當家菜”之一。這一地區的人們(尤其是在農村),每年秋末都要存上好幾袋子,一直吃到來年春天。
土豆存放久了會發芽,發芽的土豆含有較多的龍葵素,可引起食用者急性中毒,這一點早已為人們所熟知,並都懂得注意避免。但那些未發芽的貯藏土豆對人會有什麼影響,人們卻知之甚少。
長春白求恩醫科大學的專家們在一項流行病學調查中發現,該校附院在1980年以前23年間收住院的產婦產下的新生兒中,無腦兒及脊柱裂(神經管缺陷)占10.1%。另外,吉林神經管缺陷(NTDS)的發生率明顯高於全國的平均水平,居全國發生缺陷的首位。而NTDS的發生又以在冬春季節懷孕的孕婦為多,這正是人們不得不大吃土豆的季節。
為了弄清吃土豆與畸形兒多的內在聯係,白求恩醫科大學的專家們做了動物試·驗。結果表明,中劑量土豆生物堿便可影響小鼠胚胎的正常發育,導致神經管缺陷畸形,並且全部為露腦畸形(動物NTDS的主要表現),同時,還可導致胚胎宮內生長遲緩。從進一步的研究結果分析得知,土豆中的生物堿屬類固醇糖甙生物堿,主要為龍葵堿和卡茄堿,其結構與人類的甾體激素如雌激素、雄激素、孕激素等相類似。土豆中這些生物堿的含量因品種、播種地區、貯存時間的不同而有差異。據國外報道,剛收獲的土豆生物堿含量為每千克20~80毫克,貯存一段時間以後可上升到每千克75~114毫克。發芽或發黴的土豆生物堿含量還會進一步增多。如果孕婦長期大量地食用生物堿含量較高的土豆,蓄積在體內就可能導致如鼠類動物一樣的致畸效應。而且研究證明,人對土豆生物堿的敏感性比小鼠還要高出357倍,因此人更容易中毒。依此推算,有一定遺傳傾向並對土豆生物堿敏感的孕婦,食入44.2~252克的土豆,即有可能出現致畸作用。當然,人的個體差異相當大,並非每個人食用了土豆都會出現異常。但是,孕婦還是以少吃或不吃土豆為好,特別是不吃長期貯存、發芽或黴變的土豆。這點對於正處於胚胎組織器官分化時期的早孕婦女來說尤其重要。
孕婦臨產時應注意的問題
臨產前宜為新生兒做好哪些準備
現在,許多年輕的夫婦不太清楚為即將出世的“小寶貝”做好哪些“物質準備”。其實,給新生兒準備用品,很有學問。大體上可以從衣、食、住、用、玩這幾個方麵進行“籌劃”。
1.衣:依季節的不同,準備夏季或冬季衣服,每一種至少2~3套,衣料應選擇柔軟易吸水的純棉布或純棉織品,下水去漿,孩子穿上才會舒服。新生兒脖子短,上衣要做成“和尚領”,不要釘扣子,防止傷害小兒的皮膚。褲子可做成開襠連腳褲,利於小兒腳部保暖。小帽、鞋、襪也要備齊,每種夠用就行,不必一次買得太多。尿布和尿墊要準備充分,尿布要用白色或淺色舊棉布,最好用舊被裏或舊棉毛衣褲撕成。用前先用開水煮或燙,然後在陽光下曬幹,達到消毒的目的。有條件的家庭可用一次性紙尿布和“尿不濕”尿墊。