為什麼孕婦不宜迷戀麻將
打麻將本是一種娛樂方式，偶然適時地打麻將，愉悅身心，孕婦偶爾短時玩麻將，亦未嚐不可。但是，物極必反，整天迷戀麻將，確不是好事。
（1）影響情緒：全神投入，必有情緒起落，高度緊張，而且情緒變化中，必有喧嘩聲、搓麻將聲，這種環境，十分不利胎兒的生長發育。
（2）影響血液循環，不利胎盤、胎兒的供血，因為久坐使腹部受到擠壓，供應血液給子宮的血管，也可能受到影響，時間過長，便會產生胎盤缺血。如果發生胎盤缺血，胎兒所需氧氣不足，輕者影響發育，重者胎死宮內。
（3）胎兒大了，長期久坐更易壓迫孕婦的下腔靜脈，影響下肢的靜脈回流，便加重雙下肢的水腫，鑒於上述原因，丈夫不讓你長期玩麻將是有道理的。如果能很好地控製自己，每天玩一個多小時的麻將是可以的。應強調的是為了優生優育，孕婦應該有一個良好的環境，保持輕鬆愉快的心境，動靜結合的生活方式。
為什麼孕婦宜走出小圈子
不少青年女性懷孕後，生怕活動多了會引起流產，於是不參加體育鍛煉，不做家務勞動，不再走親訪友，也不敢遊山玩水，終日深居簡出。稍有陰道流血便索性臥床休息，不敢上班，以致常常聽到一些年齡較大的婦女感歎：“現在的女人比我們那時可嬌氣多了。”其實她們不知道，這種“以靜保胎”的做法並不科學。臨床上有許多病例告訴我們，保胎的生活原則“宜動不宜靜”。這是為什麼呢？
人是一個有機的整體，整個機體的活動是在大腦皮層的控製、指揮下進行的。懷孕後照常參加生產勞動、走親訪友、遊山玩水，使身心在大自然的美景中得到熏陶，並在良好的社會環境中接受人們的關愛，能夠使孕婦精神振奮、心情舒暢、情緒樂觀，對孕婦的大腦皮層是一種良性刺激，有利於其發揮正常的生理功能，使皮層下中樞、內分泌係統及其控製的機體各器官、組織的功能得以正常發揮，妊娠也就會順利地進行下去。
相反，如果孕婦過分強調休息，把自己禁銅在一個小圈子裏，心思過分集中在自己身上，一次偶然的腹痛、一次小量的陰道流血，都會引發緊張心理，結果一會兒怕死胎，一會怕難產，“體雖休而心不寧”。與此同時，與外界接觸少，煩惱無處傾吐，快樂無處表露，工作上的困難、學習中的問題、生活裏的不順，無處傾訴，無法換取同事或朋友們的安慰和支持。這些非良性刺激反應會通過影響大腦皮層幹擾正常的妊娠。故而，祖國醫學素有“固胎應先調神，神寧則胎安”的說法。
孕婦常活動還能使消化係統保持活躍的運轉：消化液分泌旺盛、胃腸道蠕動增強、食欲增強，有利於攝取足夠營養，提高機體抵抗力，保證胎盤功能正常，流產也就不易發生。相反，孕婦休息太多，甚至絕對不活動，勢必造成食欲不振，其後果是大人吃虧，孩子也吃虧。
孕婦正常活動，還可使血液循環加快，有利於機體的“吐故納新”，胎盤也會因此而得到足夠的血液供應，保證胎兒在宮內的生長發育。
總之，婦女懷孕後，要盡可能保持以往的工作、勞動、生活狀態，適當參加體育鍛煉和社交活動。惟一要注意的事項是活動有度，活動量因時、因地、因個人身體狀況而隨時調整，不要過於疲勞。如果出現少量陰道流血，或有流產“先兆”的，也不必緊張，可以適當減少活動量的同時應用一些保胎藥。如果陰道出血較多，或以往有流產史的，應按醫囑合理休息、用藥。
當媽媽是件自豪的事，孕婦們別忘記：挺起大肚子，走出小圈子。
為什麼孕婦宜勞逸結合
徐之才主張孕婦“身欲微勞”，認為過勞傷胎，微勞宜胎。因為微勞可使血脈流通，防止難產。如《萬氏婦人科》中明確指出：“婦人受胎之後，常宜行動往來，使氣血流通，血脈和暢，自無難產。若好逸惡勞，好靜惡動，貪臥養嬌，則氣停血滯，臨產多難。”《產孕集》亦提出，孕婦應勞逸結合，“不可過逸，逸則氣滯；不可過勞，勞則氣衰”。
婦女懷孕以後，已經給身體增加了許多負擔，如果再讓孕婦參加重體力勞動，就會吃不消了。因為重體力勞動需要消耗的熱量很多，這就要大大增加心髒的輸血量；而心髒輸血量增多，必然要增加心髒負擔，使心跳加快，有發生心力衰竭的危險。
此外，孕婦也不要長時間彎腰或蹲著幹活，因為這樣腹部的壓力會大大增加，影響血液循環，不利於胎兒的生長發育。
孕婦變醜時宜采取哪些措施
在現實生活中，有許多麵容嬌美，皮膚白皙，體態優美苗條的女子，一旦懷孕以後，便一改常態，不僅形體變得肥胖臃腫，而且在腹部、乳房等部位相繼出現色素沉著和妊娠紋，有的甚至在麵部出現了灰色或黃褐色的斑點、斑塊，變得不複有懷孕前的那種窈窕風韻。因而感到憂愁和煩惱，深怕這種“醜”會延續下去。