這以後，陶玉玲便跟高文彬練習起郭林氣功，練功的同時，還堅持到北京中醫醫院腫瘤科，請專家開列藥方，一吃就是十年。在醫院她還學會了一種有氧健身操，這套以走路為主要形式的操，陶玉玲從醫院一直做到了家裏。
病中的陶玉玲還有一項愛好，做剪報。“我常從報紙上剪一些報，來鼓舞自己。你看，《閉目養神法》、《端坐健腦操》、《癌症，望他卻步》，看這些文章標題，對你也是一種鼓舞啊！”
陶玉玲說，她成功康複，老伴也是功不可沒的。當年患病期間，大女兒正在香港生孩子，在北京的小女兒也有孕在身，為了減輕放療對身體的損害，陶玉玲每天都要吃中藥，而煎熬中藥的任務自然就落在了丈夫黃國林的身上。“朋友都很羨慕我們的夫妻感情，的確，老黃是個模範丈夫，我記得生病以後，每天都會外出散步，風雨無阻，隻要下雨，老伴一定會到家附近接我，給我送傘，看到這些，我的老朋友們都很感動的。”
身體好轉以後，酷愛影視藝術的陶玉玲還帶著電藥鍋和中藥參加一些電視劇的拍攝，考慮到在賓館熬藥氣味會影響別人，她就到外麵街邊去花錢熬藥。老同事們對陶玉玲都很關心，當時北影演員謝添就開玩笑說：“我看你帶著藥出去真想哭。你就沒心沒肺地活著吧。”
終於，沒心沒肺的陶玉玲，在2004年，停了吃了十年的中藥。如今的“二妹子”，閑暇時在家裏和丈夫一起練習書法，書寫健康故事，和小外孫打打乒乓球，享受膝下弄孫的樂趣，健康的身體又讓她重新綻放了生命之花。
積極參與社會活動，讓煩惱沒有時間、縫隙可鑽
老年人不妨當一當誌願者，參與參與社區活動，把生活內容安排得豐富一點，讓煩惱沒有時間、縫隙可鑽。
“我沒想到來得太快了。”陶玉玲參加完大連電影節頒獎典禮，剛一回到賓館，就接到了奧運開幕式導演張繼剛打來的緊急電話，她幾乎不敢相信自己的耳朵。原來，張導說讓她當晚回北京，請她參加殘奧會閉幕式演出——讓她領著一群孩子，跳《播種》舞蹈。
掰著手指頭算算，殘奧會閉幕式沒幾天就到了啊。陶玉玲接到這個邀請倒抽了一口冷氣，她去征求著名藝術家於洋的意見，於洋說，當然好，當然好，你快走吧，機會太難得啊。
第二天，她坐飛機走了，到了北京後直奔通縣排練場。晚上又到“鳥巢”合練，排練了3天就參加了正式演出。
陶玉玲說，她非常感謝和心疼這些殘疾孩子，為了演出，孩子們已經排練了4個月。她是把對祖國的愛、對殘疾孩子的愛融入到了演出中。演出結束後，她收到了老藝術家黃宗江和陸柱國的電話，祝賀她參加了這樣一個規模空前的演出。黃宗江更是由衷地讚美說，你在1分鍾內把幾十年的表演經驗都釋放出來了。陶玉玲非常感動，“這是老藝術家對演員完成國家任務的一種認同吧。”
接觸過陶玉玲的人都知道，她愛穿紅色的衣服，給人感覺她健康、開朗，每時每刻都笑聲不斷，完全不像一個年逾古稀的老人。
陶玉玲說，老年人要多參加社會活動，當誌願者，力所能及地參與一些公益活動，把生活內容安排得豐富一點，讓煩惱沒有時間、縫隙可鑽。她身體力行，實踐著自己對老年生活的理解。
這幾年陶玉玲一直和社區的大爺大媽們參加各種活動，是社區“扇子舞團”的成員。生活中，她不拿架子，好說話，和團裏老老少少有說有笑。有時她忙，大家夥兒難以尋覓到她的身影，都很想她，“沒有陶玉玲，總覺得缺了點啥”——社區的一位老大姐這麼說她。大夥最愛用“陽光般的老年生活”來形容陶玉玲，肺腑之言，動容動情。
今年的60周年國慶慶典上，陶玉玲又代表退休老藝人參加了花車巡遊，並且站在第一輛“浴血奮戰”的彩車上。彩車上有18位老同誌，同行們笑稱他們為“十八棵青鬆”，其中陶玉玲是唯一一位女性代表。
陶玉玲康複心得
1、生活簡單有規律——
平時每天早上一杯牛奶、一個雞蛋、一碗粥，中午多吃蔬菜，晚上吃炒菜，每天必須有湯喝，牛肉湯、雞湯都行。合理膳食不一定很貴，葷素搭配合理，像黃瓜、西紅柿這些都可以吃得起。老年人不要勉強自己，平時注意營養，得病的時候就有抵抗力。
2、發現重症不要緊張，戰略上藐視敵人——
人的生活不可能一帆風順，我曾經反問自己，為什麼這個病不輪到你，就應該輪到別人嗎？為什麼好事都應該是你，壞事就應該是別人呢？生活就是那麼公平，不是說誰該有，誰該沒有，有了病了，就是要有麵對現實的平常心。
3、生病以後，在戰術上重視敵人——
積極尋找康複的良方，比如通過剪報的形式收集各種康複方法。
就我個人這個病而言，練習氣功，堅持做走路操，堅持中醫治療，打打太極拳，練練太極劍，都是不錯的康複方法。