適用症

補肺固表,益氣健脾。適用於肺脾氣虛型反複呼吸道感染。

豆沙山藥餅

原材料

山藥200克,赤豆250克,果脯100克,白糖30克,桂花2克。

製作方法

①將山藥刮去外皮,上鍋蒸熟後放入白糖10克,攪爛。

②赤豆燜熟,去皮成豆沙,放白糖10克、桂花2克拌勻。

③先將豆沙用飯鏟在盤中做成圓餅形,再用山藥泥將豆沙包在裏麵,山藥泥上擺放果脯丁。

④炒鍋上火,放水75克,白糖10克,燒開後勾稀芡,澆在山藥餅上即成。

適用症

補肺固表,益氣健脾。適用於肺脾氣虛型反複呼吸道感染。

黃芪香菇肉絲麵

原材料

黃芪10克,香菇10克,豬瘦肉30克,銀絲掛麵50克,植物油、蔥花、薑末、味精、精鹽等各適量。

製作方法

①將黃芪用水洗淨,曬幹或烘幹,研為細粉備用。香菇用水發開,洗淨後去根蒂,切成絲。豬瘦肉洗淨後去筋膜,切成細絲。

②炒鍋上火,下植物油燒熱,先放入蔥花、薑末煸炒,再放入肉絲翻炒,待肉將熟時,放入香菇絲略炒數下,加入適量熱水,煮沸。

③將黃芪粉與銀絲掛麵下人肉絲湯中,煮至麵熟,加味精、精鹽,調味即成。

適用症

補肺固表,益氣健脾。適用於肺脾氣虛型反複呼吸道感染。

黃芪沙鍋雞

原材料

黃芪30克,淨嫩母雞1隻(重約1000克),精鹽、味精、料酒、蔥段、生薑片各適量。

製作方法

①將黃芪洗淨,切成薄片。淨母雞(去內髒)入沸水鍋內氽透,撈出控去水分。

②把黃芪片、精鹽、蔥段、生薑片、料酒、味精裝入雞腹腔內,放入沙鍋,用小火燉至肉爛即成。

適用症

補肺,健脾,益氣。適用於肺脾氣虛型反複呼吸道感染。

黃芪山藥燉乳鴿

原材料

黃芪30克,山藥30克,乳鴿1隻,精鹽、味精、麻油各適量。

製作方法

①將乳鴿宰殺,去毛及內髒,洗淨。

⑦將黃芪、山藥洗淨後切片,與乳鴿共入燉鍋內,加適量水,隔水燉蒸2小時,加精鹽、味精、麻油等調味品即成。

適用症

補肺,健脾,益氣。適用於肺脾氣虛型反複呼吸道感染。

參芪鴨條

原材料

黨參15克,黃芪15克,陳皮絲10克,鴨子1隻(約1500克),豬夾心肉100克,味精3克,精鹽5克,紹酒10毫升,醬油6克,生薑片6克,蔥段6克,菜油1000毫升(耗油75毫升),上湯750毫升。

製作方法

①將鴨子宰殺後,除去毛樁,剖腹去內髒,剁去腳,洗淨血水,瀝幹水分,鴨皮上用醬油抹勻,下入八成熱的油鍋中,炸至皮色金黃撈出,用溫水洗去油膩,盛人沙鍋內(鍋底墊上瓦碟)。

②將豬夾心肉切成塊,放入沸水鍋內氽一下撈起,洗淨血汙,放在鴨腹內,加入紹酒、薑片、蔥段、黨參、黃芪、陳皮絲、食鹽、味精、醬油、上湯。

③將沙鍋放於爐上,用中火燒沸,置小火上燜至鴨爛時取出,潷出原湯,濾淨待用。

④將鴨子剔去大骨,斬成條塊,放入大湯碗內擺好,傾入原湯即成。

適用症

補肺,健脾,益氣。適用於肺脾氣虛型反複呼吸道感染。

銀花冰糖粳米粥

原材料

金銀花6克,粳米20克,冰糖屑適量。

製作方法

①將金銀花洗淨,入鍋,加適量水,煎煮20分鍾,去渣取汁,與淘洗幹淨的粳米同入鍋中,再加適量水,煮成稠粥,粥成時加入冰糖屑,待冰糖溶化即成。

②早、晚分食。

適用症

蔬風清熱,清肝解毒。適用於風熱型急性上呼吸道感染,對咽痛、目赤明顯者尤為適宜。

西瓜番茄汁

原材料

西瓜1000克,番茄500克。

製作方法

①將西瓜剖開,取瓤去籽,以潔淨紗布絞取汁液。

②番茄用沸水衝燙,剝皮去籽,用潔淨紗布絞取汁液,然後與西瓜汁合並即成。

③上、下午分服。

適用症

清暑解熱,解毒潤燥。適用於暑熱型急性上呼吸道感染。

薄荷扁豆粥

原材料

鮮薄荷10克,白扁豆20克,粳米30克。

製作方法

①將白扁豆、粳米淘洗幹淨,同入鍋中,加適量水,煎煮至扁豆、粳米熟爛,加入洗淨的鮮薄荷,再煮5分鍾,揀去薄荷即成。

②早、晚分食。

適用症

清暑解熱,解毒潤燥。適用於暑熱型急性上呼吸道感染。

綠豆銀花湯

原材料

綠豆30克,銀花10克。

製作方法

‘①將綠豆洗淨,倒入沸水鍋中,大火煮沸,改小火煮至綠豆熟爛,放入洗淨布包的銀花,再煮10分鍾,揀去銀花布袋即成。

②早、晚分食,吃豆飲湯。

適用症

疏風清熱,清暑解熱。適用於暑熱型急性上呼吸道感染。

紅棗燉兔肉

原材料

紅棗10枚,兔肉,200克,味精、生薑、蔥、精鹽、紹酒各適量。

製作方法

①紅棗洗淨,兔肉洗淨,切成長2厘米、寬1厘米的塊,放入瓦鍋內,加入蔥、生薑、精鹽、紹酒和適量清水。一

②將瓦鍋放入盛有水的鐵鍋內,隔水燉熟,調入味精即成。

適用症

補肺,健脾,益氣。適用於肺脾氣虛型反複呼吸道感染。

玉竹燉鴨

原材料

鴨子1隻(重約1500克),玉竹30克,罐頭菠蘿1/4瓶(重約100克),生薑片、精鹽、料酒、白糖、雞湯、雞油、水澱粉各適量。

製作方法

①將玉竹洗淨,切片,入鍋,加適量水,濃煎取汁40毫升。②將鴨子從背部剖開,去內髒,洗淨,放入盆中,加精鹽、料酒、生薑片等調料,上籠蒸1.5小時,撈出放入底部帶有竹篦的鍋裏,將鴨脯向下,加入原湯和菠蘿(部分)、料酒、精鹽、白糖、雞湯、玉竹濃汁,上籠蒸30分鍾。

③把鴨子連竹篦一起撈出,鴨脯向上翻扣在盤中。

④原湯加雞油、水澱粉勾成汁,澆在鴨子上,最後用剩餘的罐頭菠蘿塊圍成即成。

適用症