正文 第37章 我不再愉怕任何困難——逆境心理學(4)(3 / 3)

成長加油站140:一個小遊戲生活中,很多人都有偏執的心理。例如,我們有時會認為自己對某一問題的看法準確無比,並且強迫他人按自己的思路看問題。通過下麵的小遊戲,可以幫助我們學會理解和關注他人。

方法:課外活動時間,幾個同學圍成一個圈,閉上眼睛回憶一下這一周內生活中的種種情緒感受,每個人在卡片上寫出5種主要的情緒感受,然後把卡片放在一起,每人從中抽取5張。接著兩人一組進行合作,每人根據自己拿到的卡片,用手勢、表情等身體語言進行表達,讓對方來猜。猜對一種表情記一分,猜錯則記零分。最後看哪組在規定的時間內得分最多。

更換一種思路很多時候,我們在生活的路上走得不好,並不是因為路太狹窄了,而是我們的眼光太狹窄了。換個思路,說不定就會找到出路。

法國科學家曾經做過這樣一個實驗,讓毛毛蟲在一個花盆邊圍成一個圓圈爬行,離花盆不遠處放有食物。毛毛蟲一個隨一個爬了六七個小時,最後還是沒有找到食物,而被餓死。

一條路走不順暢,既可以硬著頭皮走下去,也可以放棄原路,另辟新路。換一種新的方式思維,往往能使人豁然開朗。

人們聽說有位大師幾十年來練就一身移山大法,於是有人就找到這位大師,央求他當眾表演一下。大師在一座山的對麵坐了一會兒,然後起身跑到山的另一麵。然後說表演完了。

眾人不解,大師微微一笑,說:“這世上根本就沒有什麼移山大法,唯一能夠移動山的方法就是——山不過來,我就過去。”

在生活中,總有一些人整天在抱怨自己的種種不幸,說自己一無是處,不可能有所作為,實際上這是因為我們沒有真正認識自己,一時走進了“死胡同”,找不到出路。這個時候就需要冷靜下來,重新審視一下自己,及早的放棄這條走不通的“死胡同”,給自己一條新的出路。

皮爾·卡丹這個名字現在已經緊密地與時裝業聯係在一起了。他當初最先涉足的是劇院經營。當時的他盡管雄心勃勃,苦心經營,卻也難逃劇院倒閉的厄運。當他發現自己對舞台服飾有獨特的審美能力時,便毅然轉向戲劇服飾設計,並獲得成功。

英國的笛福,一生經商,卻一無所獲,到60歲的時候仍然不見起色。在一次經商途中被推向荒島,差點喪命,這使他心力交瘁。後來,他放棄經商,將自己的經曆寫成了著名的《魯濱遜漂流記》,一舉成名。

同一個人,從事另外一種職業,取得的成就竟有天涯之別。人們常說:“一扇窗子關閉了,總會有另一扇窗子為我開啟。”皮爾·卡丹和笛福的成功告訴我們一個道理:當一條路走不通的時候,要趕緊轉過身去尋找另外一條出路。

成功在於敢於努力嚐試。當我們遇到困難的時候,不妨換個思路和方向,說不定可以找到我們想要的答案。

成長加油站141:用理性想法替代不理性的想法下麵這個表格是心理醫生非常熟悉的“情緒分析表”。當出現不良情緒時,可以對照下麵的內容,用理性的想法替代不理性的想法,從而使情緒好轉。

(六)韋特萊法則:成功屬於勇敢的人

成功往往離我們僅僅一步之遙,關鍵在於我們是否能夠有信心、勇氣和恒心及時、迅速地付之於行動。