新生兒的大腦發育尚未成熟，容易疲勞，睡眠可以讓大腦得到充分休息，有利於腦和全身的生長發育，所以他們是很愛睡的。有的寶寶幾乎除了吃奶就是睡覺。也許你的寶寶就這樣，那你就有時間多休息一下了。寶寶睡覺臥室裏要有適度的光線，白天隻要不是太強烈的光線就不必拉上窗簾，晚上，為了便於看寶寶的情況，最好留一盞小小的燈。你最好能和寶寶一起睡，有你在身邊，寶寶會覺得特別踏實，睡得特別香。我身邊也有姐妹從小就讓孩子自己睡嬰兒床，就怕他以後太黏人，這樣的寶寶確實在睡覺上要方便一些，但我還是不太讚成，睡覺時和寶寶的肌膚之親是非常難得的，以後長大了，睡前的時光也是和寶寶交流的重要時間。所以，我一直都和甜蜜一起睡，這讓我們更加相親相愛了。
寶寶剛出生，你可能還不能很熟練地照顧他（她），做什麼都手忙腳亂，心情有時也不好，不要著急，也不要灰心，你一定會從“新手”成長為“專家”的。
第二節
甜蜜媽是個“新媽媽”
寶寶安全地從肚子裏搬出來，我們由“孕媽媽”“準媽媽”晉升為真正的“媽媽”了，隻不過，你還是個“新手”。是不是湧來一大堆問題呢？寶寶的，自己的，真是千頭萬緒；莫名其妙的，看著寶寶你也許高興不起來，這又是怎麼回事呢？
要不要“坐月子”
寶寶出生後到滿月，你也享有特殊待遇，就是針對媽媽的“月子”。我們這一代，接觸到越來越多的新東西，不由自主地想著自己是不是要“坐月子”。我想，新的生活方式和生活理念是值得借鑒的，但是傳統的月子也不要置之不理或全然不顧。畢竟東西方女性的身體是有差異的，我們不能一概照搬她們的經驗，而且對於新媽媽來說，10個月的孕期讓我們有了巨大的變化，身體的各個器官和各個部分都有相應的改變。寶寶出生了，身體複原是需要時間的，養護得當會讓我們恢複得快，恢複得好；反之，對我們的身體肯定是有害的。
新手媽媽的作息
這段時間，你最好穿著舒適，特別是選一雙舒服的鞋子；吃飯方麵，不要吃過冷或過熱的食物，要保證吃好、吃飽，不要吃油炸、辛辣、刺激性強的食物，以免隨乳汁傳給寶寶。紅糖水、煮雞蛋、雞湯、魚湯、小米粥等傳統月子飲食都是很好很補人的，還有新鮮的蔬菜、水果，也對媽媽的身體和泌乳有好處。
我前麵說到甜蜜不愛睡覺，我很辛苦，睡眠很不好，明顯地影響了產奶。姐妹們要抓緊一切能夠休息的時間多休息，休息好了，才更有精力和信心去迎接忙碌的生活。還有，產後子宮韌帶鬆弛，最好勤變換睡姿，這樣有利於子宮複位。
順產媽媽產後6?8小時就可以坐起來，4小時後可以進餐，甚至是感到餓了就可以吃了。剖宮產的媽媽產後12小時可以進食流質或半流質食物，如小米粥等，排氣之後才能正常進食，要克服刀口痛，盡量早活動、早排氣、早喂奶。早活動有利於子宮恢複和分泌物排出，也可以減少感染，避免下肢靜脈血栓，加快排尿功能、消化功能的恢複。
月子裏也可以洗澡，但淋浴即可，不要坐浴。剖宮產、有側切手術的媽媽要等傷口愈合好。如果正值冬天要注意防寒。浴室不要太封閉，溫度不要太高，水溫要適宜。不要在空腹或吃得很飽之後洗澡，洗完後要吹幹頭發。不想洗的話不要勉強，擦洗自己一樣可以保持衛生。
新手媽媽之喂奶
寶寶隨時要吃，媽媽隨時要喂，很多過來的姐妹都在喂奶上碰到過難題。主要有什麼呢？
乳汁不足。我身邊的過來人，奶足的很少，不少姐妹都為奶不夠頭疼。能多產奶的辦法，除了自己要吃好外，其實就有兩點：一是多讓寶寶吸奶頭，二是防止積住奶，也就是乳腺不通。很多新媽媽都讓開奶師“推奶”，就是奶被“堵了”，積住了。孩子吃不飽，你還痛得要命。這種情況還是要讓寶寶多吸吮。我前兩個月一直奶水不夠，要給甜蜜補充配方奶喝，特別是月子裏，這讓我很頭疼。我查了很多資料，除了飲食上應該注意的，就是要讓寶寶多吃。3個月後，我的奶真的夠了，甜蜜再也不認奶瓶了。直到現在，甜蜜看見曾經的“媽媽”就會立刻撲上來親昵一下，這是她最初的溫暖的老地方。
喂奶痛。沒有做媽媽以前很難想到喂奶會多麼痛。一開始下奶不順，會痛；以後奶足了，積住了，會痛；寶寶反複吸吮，掉了幾層皮，會痛；寶寶長牙了，一口咬破乳頭，會痛；不知怎麼乳腺炎了，會痛，甚至高燒；就算要斷奶的時候，把奶憋回去，還是會痛。媽媽的偉大之處就在這裏，為了孩子，我們付出得太多了，這是做父親的所體會不到的。其實，自然界所有哺乳動物都是這樣喂養自己的下一代的，我們的偉大也是自然賦予我們的責任。堅持吧，因為寶寶需要你，你是媽媽。