正文 第19章 美好的40周 (15)(2 / 3)

初產的孕媽媽,軟產道也可能會有會陰堅韌的情況,胎頭下降會受阻,這時,醫生會為你做會陰部側切手術;有的孕媽媽會出現外陰水腫和宮頸水腫,不要老是頻繁地蹲廁所,醫生沒有告訴你屏住氣的時候就不要過早屏氣。軟產道的問題一般醫生會解決,不用擔心。

2.宮縮

分娩程序啟動後,宮縮會有規律地進行,從宮底開始向宮頸口推進,同時壓迫胎囊,使胎膜從子宮壁脫落,被擠壓的胎囊不能承受壓力破裂,這就是破水。寶寶會伴隨著羊水的流出而通過產道。每次收縮會有“加強”“頂峰”“減弱”三步,這三步為一次宮縮時間。宮縮來了,可能會很痛,宮縮停止了,可能一點也不痛,又可以說話甚至吃飯。到了臨近分娩,宮縮間歇時間短了,就沒有這麼輕鬆了。臨產開始,每次宮縮大概持續30秒,間隔約10分鍾。宮縮時間會逐漸延長,間隔時間減短,疼痛也會加劇。子宮收縮間隔時間很重要,這是子宮肌纖維的休息時間,宮縮不休止,子宮肌纖維就不能休息,子宮和胎盤循環就不能休息,寶寶就可能缺氧缺血。一般情況下,子宮會自己安排好收縮和休止,但如果你感到不對勁,要及時告訴醫生。

3.寶寶的努力

寶寶在子宮裏的位置和姿勢對是否能順產很重要。正常情況,胎頭向下,寶寶要鑽出來,他(她)的頭骨會變形,盡量變小變長以通過產道;同時,寶寶還會自己旋轉頭和身體。

4.你的狀態

孕媽媽的狀態是另外一個關鍵因素。分娩,說來幸福,到了疼的時候,又讓人難以忍受或焦躁不安,甚至恐懼。你的心理狀態會引起大腦指揮信令的反應,不良情緒可能會讓大腦發出宮縮無力的信號,本來能順產的你可能變成難產要改為手術。這就是我們說的受“二茬罪”。所以,醫生們都會鼓勵你,讓你以輕鬆、自然的心情迎接分娩。既然決定了要自己生,就要知道這是做媽媽的必經之痛,從此,我們就要變得更堅強,要能擔得起“母親”這個偉大的稱謂。

順產的步驟

順產分娩時,一般會經曆三個產程:

第一產程:寶寶以自己的方式發出信號,子宮有規律地收縮到子宮頸口全開。這對於初產的孕媽媽來說大概要12個小時左右,因孕媽媽身體素質不同,時間上會有差異。

第二產程:子宮口全開到寶寶娩出。這時候,子宮好像不再休息,一直持續地痛著。寶寶正在逐漸脫出骨盆,一邊轉身體,一邊隨著子宮收縮向產道口移動。分娩的破水也多發生在這段產程,助產醫生會看到寶寶的先露部位,陰道口大開,寶寶的頭正頂著你的陰道口,這就是著冠。著冠開始,助產醫生會讓你停止用力,讓你喘氣、放鬆腹壁,很快,寶寶的頭和肩就出來了,緊接著,整個寶寶就出來了。這個產程,要注意宮縮時用力,無宮縮時休息,聽醫生指導正確用力。過來人都說,這個產程大喊大叫可沒用,默默使勁更有用。

第三產程:寶寶娩出到胎盤娩出。這段時間比起前麵太好過了。你已經見到了寶寶,一切已經是新的開始了!

順產之後,你會比剖宮產的媽媽幸福很多,不管是從心理上,還是從身體上,剖宮產手術後的媽媽需要更長的恢複時間,需要克服更多的困難。自己生是大自然賦予我們的獨特能力,這應該是每一個女人都能擔當的重任。雖然我沒有自己生下甜蜜,但我依然羨慕、敬佩那些自己忍受“至痛”迎來自己寶寶的媽媽們!你們是最堅強的人!

甜蜜提醒

一般來說,如果你一切正常,工作強度不是很大,可以到預產期前兩周左右再停止工作,甚至更晚一些也可以;如果你工作起來已經不那麼得心應手,那就該在這周在家待產了。不要出遠門,不要單獨一個人出去,從現在開始,你隨時有可能分娩。