6. 腹肌痙攣，後背、腰、肚子、尾骨、恥骨，酸脹、疼痛，腰背部、下腹部一起開始像“痛經”那樣疼痛，這就是產痛。孩子要出來，子宮口在張開，陰道也被撐開，痛是必然的，但腹痛如果剛剛發生，那離寶寶娩出還早著呢，孩子不會那麼快就出來，你不要擔心把孩子生在家裏或路上。
以上這些，就是寶寶要出世的信號。有的孕媽媽，像我一個姐姐，生寶寶之前感到特別有精神，想把家裏好好打掃一下，剛剛清點完寶寶用的東西，就開始進入分娩程序了。醫生說不少媽媽會有這種預感。
甜蜜提醒
有的寶寶出生前，媽媽破水不是羊膜破裂，而是前膜囊破裂，隻會流出一股羊水，不會持續地流，這不是真的破水。有的孕媽媽直到宮口全開也不破水，胎頭還高高地浮著，這樣的情況，可能下一次宮縮，寶寶的頭就下來了，緊接著就破水娩出。有的孕媽媽會先見紅，後疼痛。有的孕媽媽出現一陣宮縮疼痛，很快進入分娩程序，宮口打開較快，整個產程很緊湊；有的孕媽媽一開始痛得像暴風雨來了，可進了產房又變成和風細雨，變成待產。
總結一下，出現有規律的宮縮、見紅、破水後，應該聯係醫院，準備入院待產。特別是羊膜破裂羊水流出後，要立即住院。破水後最好減少活動，平躺，但不要驚慌，離分娩還有一段時間。
這周，你可以去剪剪頭發，寶寶出生後的一個月甚至更長的時間，你會很忙，容易梳理的發型會比較合適。對了，孕婦照你照了沒有？應該早點提醒你，如果沒照，趕緊在家補拍幾張吧。我就是這個月才去照的，實在是難以割舍的心結，這是一生的紀念！
本周小結
這周，寶寶的身高基本確定，在50厘米左右，體重大約有3千克，還可以繼續長。覆蓋寶寶全身的絨毛和在羊水中保護寶寶皮膚的胎脂開始脫落，寶寶的皮膚變得細膩柔軟，越來越漂亮了。寶寶的四肢會自由地活動，嘴唇碰到手時，就會吸吮手指，這周的寶寶已經有了很好的吸吮能力。寶寶的骨骼已經夠堅硬了，為了能夠順利通過產道，頭骨還保持著變形能力，到時候，寶寶會根據需要調整自己的頭形。
小錦囊
孕晚期的催乳美食——鯽魚燉蛋
材料：鯽魚2條，雞蛋1個，生薑絲。
方法：
1. 將鮮活鯽魚洗淨，在魚身兩側劃幾道斜刀花；
2. 煲置火上，放入適量清水燒開，下鯽魚及精鹽5克，燒1分鍾左右，連湯盛入碗內，待用；
3. 雞蛋磕入碗內攪打均勻，上籠蒸至凝固，取出，隨即將鯽魚放上，澆入煮魚原湯，撒上薑絲，淋上植物油，再放進蒸籠裏，上火蒸5?10分鍾即可。
本月總結
這個月末，寶寶基本長成了，後麵的一個月，基本就是修修補補，繼續長肉的一個月。你就要和寶寶見麵了！
第三十七周
自然的“順產”
離預產期的日子越來越近了，不時接到朋友的電話，“生了嗎？”“你會焦慮嗎？”我可沒有，因為我休假啦！
就要到站卸貨了，在這之前，你已經設想了自己的種種感受，但現在，想象要真的來了。你會不會像我一樣，執著於順產，但最後不得不進行剖宮產手術？你會不會想要手術，卻順利地生下寶寶呢？一切還是未知，但馬上就能知道答案了。
決定順產的幾個要素
1.你的產道
產道就是寶寶離開你所要經過的道路，包括骨產道和軟產道。骨盆是骨產道，子宮口、陰道、外陰是軟產道。在寶寶安穩地生長時，骨產道和軟產道都是鎖著的，隻有啟動分娩程序後，軟產道和骨產道才會擴張讓寶寶出來。
在檢查時，醫生可能會告訴你你的骨盆寬窄，適於選擇怎麼生。有的孕媽媽胯部並不窄，但被告知骨盆窄可能會剖宮產。醫生會測量你的骨盆入口和出口，再與寶寶的頭顱相比較，這兩個口小了，寶寶就不易娩出。寶寶會首先經過骨產道，開骨產道是比較痛的。