因為這個病多數是從青春期開始的，所以，要預防就需要從青春前期開始。現在獨生子女多，每位家長基本都是過分或者過度地幹預自己孩子的成長，最擔心的就是長不高、長不胖，考試成績比別的孩子差等等，所以他們經常采用一些看似為了孩子其實卻是影響孩子的做法，比如飲食上過度追求營養，尤其是蛋白質的攝入，導致營養不平衡，對於女孩子來說，可能就會出現要麼早熟，要麼月經混亂多囊、功血等；為了考試成績，給孩子諸多的心理壓力，孩子從小就處於為了考試成績而整天緊張之中。類似這樣的做法，對於正處於發育期間的青春期少女的生理調節，會帶來很大甚至嚴重的影響。嚴格來說，預防月經病，要從小時候開始，要從父母開始！
PCOS一旦和你扯上關係，你就無法擺脫它，隻能接受它，但是需要經常去找醫生拿對策，以防止它搞破壞。但如果醫生治療失策，也會導致嚴重後果。
2006年，一位35歲、患有不孕症10年的女性到我們醫院就診，被確診為子宮內膜癌，這也是我們醫院至今收治的最為年輕的內膜癌患者。
這位女性10年前已經被診斷為多囊卵巢綜合征了，一直在當地治療，治療的方案其實是符合目前的主要治療方案的，都是激素治療、促排治療，但是因為長期的過度促排卵和其他因素，讓這位女性出現了卵巢功能明顯下降的狀況。最值得深思的是接下來的治療方法：為了提高卵巢功能，醫生竟然為她做了長達一年半的雌激素替代治療，並且用的不是10年來被認為相對安全的天然雌激素，而是用了另一種傳統的化學合成雌激素--己烯雌酚。在沒有開發出天然雌激素的時候，己烯雌酚這個藥確實立了很大的功勞，目前因為有了像補佳樂、倍美力之類的天然雌激素，己烯雌酚已經越來越少使用了，但是因為這種藥價錢非常便宜，現在有些醫院也還會保留這個藥適當使用著，其中就包括我們醫院。
但是，用它連續給一個病人吃一年半，這種治法值得深思！一般情況下，需要做性激素替代治療的，基本以3個月為一個治療周期，不管到時有沒有效果，都應該停藥觀察或者進一步使用別的治療措施，吃藥期間要注意月經的情況，必要時還要看看內膜的情況，如果需要繼續使用的話，要重新評估病人的各種情況後再作決定，而不應該無休止地吃下去。
這位年輕姑娘得了內膜癌，一年半的連續己烯雌酚的治療無法排除幹係。當然，也與她的基礎疾病有關，具體情況就不在這裏細說了。
卵巢“多囊樣改變”不一定就是多囊卵巢綜合征
我把我的診斷結果告訴了小星。“葉哥，如果說我妹是多囊，還可以理解啊，我除了月經不好，好像也沒啥別的多囊的特征，也不多毛，也不肥胖，臉上又不長暗瘡。”小星轉過頭看看妹妹，不解地問我。看來小星底下也做了不少功課。從外貌看，小月確實是典型的多囊體征。如何來確定多囊呢？首先我們必須要知道，對於一個疾病的診斷，人體表現出來的症狀是可以參考的，但還需要通過必要的輔助檢查手段去做出正確的判斷。經常有人問：“醫生，我臉上經常長痘痘，會不會是多囊卵巢綜合征？”
正常的年輕人，不管女性男性，臉上時不時長幾顆痘子多數屬於正常，並非就屬於內分泌疾病引起，過食辛辣、油炸、甜膩食品，工作生活壓力大，經常熬夜，便秘，卸妝不徹底等均可導致臉上長痘痘，隻要調整好生活節奏和糾正一些不良方式，注意飲食的合理搭配，保證睡眠的充足，就會減少長痘的機會。
我們大學有一位女學生，聽到老師說吃避孕藥可以消痘痘，竟然私下去買了避孕藥吃，結果痘沒消除，卻惹上了月經病，而她原來的月經很正常的。其實有時有點美中不足會顯得更美，滑溜溜的臉蛋上長顆痘，有時很迷人的，隻要你有個好的心態。避孕藥是可以消痘，但是隻適合於因內分泌混亂引起的長痘。幸虧那位女同學及時了解這些知識後趕快停藥，很快她的月經就恢複正常了。
也有人會疑惑：“我小腿長了幾根毛，會不會是多囊？”腿上多了幾根毛，也不見得就是PCOS，也可能屬於遺傳問題，不能作為診斷PCOS的依據。
PCOS可以用一個簡單的方法來判斷：隻要你月經是有規律的，再加上性激素是正常的，管它長不長痘、肥不肥胖、毛多不多，肯定不屬於PCOS，如果沒有別的問題，就是正常人一個，無須擔心。
而如果你經常長痘，或者確實肥胖，或者原來不胖近期突然明顯增肥，或者除了原來長毛的地方其他地方也明顯長毛，再加上你的月經出了問題，月經量突然開始減少、月經越來越往後推遲，或者月經提前錯後不規律，或者出現了血崩、血漏等等，那麼就需要警惕是否屬於PCOS了，建議到醫院找醫生診治為妙。
醫學上對PCOS的診斷並不複雜，目前基本按照這樣的判斷標準：
1.稀發排卵或無排卵：多數表現為推後來潮甚至閉經。可以通過性激素監測、基礎體溫監測、B超監測等明確是否有排卵。如果長期不排卵，有些人子宮內膜會增生過度，從而導致無排卵型功血的發生，也因為有排卵障礙，所以絕大多數會導致不孕。