大自然是生命的綠地。它不僅能夠給人以溫馨，而且能夠給人以希望。大自然不僅可以開闊母親的視野，對於母嬰的身體也大有益處，因為隻有投入到大自然中去，才能讓人賞心悅目。
大自然中清新的空氣對於人類的健康有極大的益處，對孕婦就更是如此。住在農村或城市郊區並不新奇，但在工業集中的城市，清新的空氣就顯得難能可貴了。交通運輸的繁忙，帶起各種浮塵；奔馳的汽車排出大量對身體有害的廢氣；工廠排出的含有各種有害物質的氣體；大量的垃圾堆嚴重地破壞大氣的潔淨。有一些孕婦，由於傷風感冒而不敢開窗，因而人為地限製了新鮮空氣的攝取。長此以往，不僅會使健康受損，而且也給胎兒帶來一定的影響。
比較好的方法是：孕婦在早上起床之後，到有樹林或草地的地方，那裏塵土和噪音都比較少。那些在一定的溫度下工作的孕婦，除早晨外，在工間休息時，也應到樹木、草坪或噴水池邊走走。晚上最好能開小窗睡眠。若天太冷可關窗，但應在起床後，打開所有的窗戶換空氣。
每一位即將做媽媽的孕婦都應該克服自己的懶惰習慣，爭取每日早些起床，然後去欣賞大自然清晨的美景，也使腹中的小寶寶受到熏陶。
在節假日裏要與丈夫和親朋好友一起去郊外遊玩，這也是一種呼吸新鮮空氣的好方式。在欣賞秀麗的大自然田園景色的同時，你未出世的寶寶也會受到益處——含氧豐富的血液使寶寶像喝足水的莊稼一樣。有時還會在母腹中手舞足蹈，表示感激之情呢！
大自然的美景多種多樣，各具風格。它包括日月星雲、山水花鳥、草木魚蟲、田林原野等等。它們都具有能陶冶人們的情感、激發人們對祖國的熱愛等特性。它能給人們帶來歡樂，激發人思考，使人們的精神世界得到極大的豐富。
大自然是無限美妙的，應多欣賞大自然的美麗景色，不僅可以使人得到休息、娛樂並伴以幽靜、清爽、舒暢之感，還可以使人大開眼界，增長知識，增添青春的活力。這些都非常有利於孕婦和胎兒的身心健康。
為了孩子，為了下一代的聰明、活潑和可愛，孕婦一定要多到大自然中去，在大自然中陶冶母子的性情。為未來的寶寶打下良好的性格基礎。