胎教的起始時間大約在孕婦懷孕六個月起，因為這時胎兒的器官已基本發育完備，操作方法如下：
給胎兒聽音樂
實施此項操作時，最好將耳機貼於母親的腹壁，不要貼得太緊，也不要離得太遠，每次貼放的時間不要過長，一般以5～10分鍾為宜。
幫助胎兒運動
孕婦仰臥或側臥在床上，平靜均勻地呼吸，雙眼平靜地注視著前方，全身肌肉充分的放鬆，孕婦雙手從不同方向撫摸胎兒，或用雙手手心緊貼腹壁，輕輕做旋轉動作。
這種幫助胎兒運動的做法堅持一段時間後，胎兒也就習慣了，會形成條件反射，隻要母親用手刺激，胎兒很快就會進入運動狀態。如果此時有適當的音樂伴奏，則胎兒的運動效果更佳。
幫助胎兒運動的時間也應該固定，一般在晚上8點左右較為適宜。每次運動的時間也不宜過長，以5～10分鍾為宜。這對胎兒極其重要。
對胎兒講話
母親仰臥或端坐在椅子上，父親把頭俯在母親的腹部，嘴巴離腹壁不能太近也不能太遠，一般以3～5厘米為宜。
父親同胎兒講話的內容一般由父親編寫，應該以希望、祝福、關心、要求等為內容，話語應該簡練，語調應該溫和，內容應該健康，切合實際。
父親同胎兒講話的時間也應該有規律，一般選在晚上睡覺前的9：00～9：30為好，每次講話的時間也不宜過長，一般以5～10分鍾為宜。