現代醫學憑借其先進的醫學手段證明，環境對孕婦的生理會產生一定的激進作用，進而會影響到胎兒的身心健康，所以，為胎兒創造良好的生活環境，既是為了優生優育，同時，這也是實施胎教的基礎。
為胎兒創造良好的生活環境，必須重視以下幾點——
注重居室色彩的配製
居室的色彩具有強烈的心理暗示作用。
針對在噪雜紛亂的環境裏工作的孕婦，回家後，應使她的神經盡快鬆馳下來，以便體力和精力盡快恢複。這樣，就應該用淡藍色和白色來布置房間。因為白色給人清潔、樸素、坦率、純真的感覺，藍色給人安靜、深遠、冷清、高潔的感覺。
另外，綠色使人感覺到春意、健康、活潑、祥和，粉紅色使人感覺到秀麗、鮮豔、悅目、輕柔、希望等。
同時，還可以在房間適當放置幾盆花卉、盆景；在牆壁上適當貼上幾張孕婦喜愛的嬰幼兒圖片或風景畫以及油畫等，這些都可以使勞累了一天的孕婦盡快從疲勞中恢複過來。
重視聲音對孕婦的影響
經研究證明，音樂對人的情緒具有安定作用，易使人進入寧靜狀態，所以，也可以通過母親間接作用於胎兒，使胎兒安靜下來。
同時，音樂的聲波還可通過母親的腹壁直接傳達到胎兒的聽覺器官，並刺激腦細胞，達到完善大腦的目的。
追求高尚的精神享受
孕婦應追求高尚的精神享受，如聽音樂、彈琴、下棋、寫字、繪畫、讀書，與友人談話等等，這些都能調節神經，放鬆心情，保持良好的心理狀態，以便對胎兒產生良好的刺激，促其大腦發育完善。這正是高尚精神享受的優點。
十六字方針
孕婦因為生理上的變化，心理上也會發生很大的變化。
對於孕婦發生的這些正常的生理、心理反應，正確的對待方法應該是“堅定信心，排除幹擾，克服困難，寬廣胸懷”這十六字方針，認識到在大約10個月的時間裏，孕婦可能會遇到許多麻煩、不順心的事情，甚至某些嚴重的痛苦。
這時，如果孕婦思想上絲毫沒有準備，就會變得神經質，怕這怕那，煩這煩那，影響胎兒的正常發育。
要謹記這“十六字方針”，正確對待、處理生活中的各種問題。