Q：怎麼做才能為寶寶創造良好的睡眠環境？（來自九江網友）
A：寶寶睡覺時，家裏最好關電視、關燈，其他人都安靜下來，不要到處走動，讓房間變得昏暗、寧靜，有助於寶寶入睡。如果寶寶因白天玩得很“瘋”或睡前泡了熱水澡而不易入睡，父母不應一個勁地催促寶寶“趕快睡！”“閉上眼睛！”而應該為他安排一些安靜、有趣的睡前催眠活動，例如講故事、安靜地和他談些輕鬆的話題等。
正文 第75章 如何為寶寶營造適宜的睡眠環境（1 / 1）
正文 第75章 如何為寶寶營造適宜的睡眠環境（1 / 1）
Q：怎麼做才能為寶寶創造良好的睡眠環境？（來自九江網友）
A：寶寶睡覺時，家裏最好關電視、關燈，其他人都安靜下來，不要到處走動，讓房間變得昏暗、寧靜，有助於寶寶入睡。如果寶寶因白天玩得很“瘋”或睡前泡了熱水澡而不易入睡，父母不應一個勁地催促寶寶“趕快睡！”“閉上眼睛！”而應該為他安排一些安靜、有趣的睡前催眠活動，例如講故事、安靜地和他談些輕鬆的話題等。