Q：寶寶的身體很弱，總愛感冒、發熱，怎麼能提高寶寶的免疫力啊？給寶寶吃什麼能提高免疫力呢？（來自大連網友）
A：為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，隻要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，更可提高身體的免疫力。
可以提高免疫力的食物有很多，如菌菇類食物、黃、綠色蔬菜、薏米、山藥、番茄、豆製品、鵪鶉蛋、青魚、紅棗、優酪乳等，這些都能提高寶寶的免疫力。
正文 第52章 如何通過飲食提高寶寶的免疫力（1 / 1）
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Q：寶寶的身體很弱，總愛感冒、發熱，怎麼能提高寶寶的免疫力啊？給寶寶吃什麼能提高免疫力呢？（來自大連網友）
A：為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，這些食物既含有豐富的多種營養素，又都味甘性平，隻要適量進食，不失為寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，更可提高身體的免疫力。
可以提高免疫力的食物有很多，如菌菇類食物、黃、綠色蔬菜、薏米、山藥、番茄、豆製品、鵪鶉蛋、青魚、紅棗、優酪乳等，這些都能提高寶寶的免疫力。