正文 第14章 成長篇(2)(2 / 3)

懷孕與性病有性行為便有使對方懷孕和感染性疾病或艾滋病的可能。

動機與悲劇有些青少年錯誤地認為,一般性關係能使自己有成人感,可以有機會向父母看齊,可以進入社會的大門,所以當發覺朋友有這樣的動機時,便應提高警惕,防止不必要的悲劇發生。

什麼是手淫?

所謂手淫,從狹義的概念講是指用手來撫摸自己的外生殖器,以使心理上得到滿足,從而產生自慰的現象。從廣義上講,任何方式的自我與相互間的撫摸,以達到自慰和滿足的行為均可稱為手淫,而且男女老少皆有。人在幼年時期就出現了手淫,到了成年以後就比較常見了。從人體發育的不同階段來看,手淫可分為幼兒期手淫、兒童期手淫、青春期手淫、成年期手淫等。從手淫的性質來看,幼兒與兒童手淫是屬於無目的的好奇,是探索性行為。青春期與成年期則屬於心理意識的一種實踐性行為。

青少年手淫怎樣進行心理調適?

當你出現了手淫行為,不必驚慌失措,自責內疚。首先要知道,這種行為在青少年中相當普遍,憂慮是多餘的。其次,要明白適當的手淫,一方麵可緩解性衝動、釋放性壓抑、性煩悶,有益於身體健康,另一方麵可杜絕性犯罪。但千萬不可過度,時間不可過長,否則會給心理、身體造成一定的損害。當然,還可積極參加各種文體活動,培養健康向上的生活情趣來轉移性衝動。要努力嚐試一些新的、高雅的、文明的社交方式。同時,自覺把注意力集中在學習上。生活上,要講究衛生,勤洗澡、勤換衣褲,穿寬鬆的內衣內褲,保持身體特別是生殖器的清潔、舒適,使自己輕鬆愉快、充滿自信、健康向上地成長。

手淫對健康有什麼危害?

如果說手淫對健康有害的話,其最大的危害就是使人產生心理障礙。過去手淫一直被認為是一種病態,是思想意識不健康、低級下流的等等,給手淫者帶來了沉重的思想負擔。他們因性欲衝動而發生手淫,手淫後又十分後悔,終日處在苦悶之中,又無法對他人訴說。這樣一來,就產生了一係列生理和心理的障礙,表現為自卑,不敢與異性交往,失眠多夢,體倦乏力,記憶力和理解力下降,缺乏上進心等。另外,雖然陰莖內沒有骨頭,不會發生折斷,但由於用力過度抽、拉,使陰莖肌肉組織損傷,皮膚變得敏感,甚至被擦傷,從而導致感染,造成難言的痛苦。

如何克服手淫?

認識手淫對身心健康的危害不要以為手淫是正常的自慰行為就可以放縱,就如同運動和進食對人體有益一樣,但過度的運動和過量的進食同樣會對健康造成危害。

把精力集中在學習與工作上當你覺得工作和學習任務十分緊張時,要主動積極地參加各項活動,特別是正當的文藝和體育活動。這樣不但能夠培養自己廣泛的興趣和愛好,養成團隊精神,也可以使精神愉快,意誌變得更加堅強,就會對手淫失去以往的熱情。

自覺抵製社會上的不良刺激不要看“黃色”小說、淫穢書報,或色情電影、錄像,不去一些不健康的場所。這樣就會減少性刺激,性神經中樞過度興奮也就相應減小。

注意講究生殖器的清潔衛生要經常清洗外生殖器官,消除積垢的不良刺激。男子包皮過長時,應設法手術。另外內衣、襯褲也應時常更換、洗曬,同時內衣、襯褲最好選用質地柔軟的棉製品,以寬大合身為宜。

樹立正確的人生觀一般地說,在學生時代,最好不要過早地談戀愛,因為這樣能加強性衝動,如果處理不當,就會促使不良習慣的形成,從而導致神經或生殖功能的障礙,引起神經係統、生殖係統或泌尿係統的疾病。

生活要有規律睡眠前不要過度興奮,可用溫水沐浴或用溫水泡腳,按時入睡,按時起床,被褥不要過厚。另外,不要養成俯臥的習慣。晚餐不宜過飽,要避免刺激性食物,如煙、酒、辛辣食品。

為什麼男孩子也要自我保護?

要增強法治意識,注意道德修養,自覺抵製精神汙染。處於身心發育時期的男孩,性生理已趨於成熟或已經成熟,而心理、精神方麵卻很幼稚,不成熟,自製能力差,常不能把握自己的行為。尤其是在受到不良因素影響和淫穢書刊、錄像等的刺激下,很容易走上邪道。一旦形成縱欲、泄欲的性心理,就會為了滿足自己的畸形欲望,置社會倫理道德、法律於不顧,放任自己,可能不顧場合、不顧對象,通過各種手段達到發泄性欲的目的,以致走上青少年犯罪的道路。因此,首要的必修課是加強自身的思想道德教育、法製教育,樹立正確的人生觀,提高分辨是非、善惡、美醜的能力,提高自我控製能力,增強法製觀念,自覺抵禦各種表達低級情趣、不健康思想的淫穢書刊、畫冊、電影、電視及錄像的誘惑與侵蝕,遠離不健康的生活環境,全身心地投入學習與工作。