做事虎頭蛇尾者，應多吃魚幹、辣椒、筍幹和油炒胡蘿卜；另一方麵也可能是由於酸性食物攝入過多，所以還要注意少吃肉類，多吃蔬菜、水果。
喋喋不休者，需多吃粗糧，或多飲用牛奶加蜂蜜。
怕交際者，宜多飲蜂蜜加果汁，還可飲少量的果酒。
怎樣克服懶惰？
學會承擔生活的責任要知道，隻有通過勞動，才能創造出人們需要的物質產品和精神產品。一個人的價值並不在於他能擁有多少消費資料，而在於他能創造多少消費資料。如果你培養起了接受生活的責任感，你就會積極地去參加任何形式的勞動，從而為克服懶惰邁出可喜的第一步。
不要得過且過，今日事要今日做有這樣一則寓言故事，希望你能從中領悟到點什麼：有一個人的房子漏了，下雨天雨水直往屋裏漏。於是就有人建議他把房子修一修。他說：“現在下著雨呢，等天晴了再修吧！”後來天晴了，那人還是不去修房子。好心人怕他是忘記了，就對他說：“你的房子該修一修了，否則碰上下雨又得漏水。”那人說：“現在天氣好好的，用不著修。”於是，下雨的時候推到天晴了再修，天晴了認為沒有必要修。最終，那個人的房子在一次下大雨時被衝塌了，自己則被壓死在裏麵。
激發自己向上要克服安於現狀、不求進取的缺點，就應該為自己製定一個實際可行的目標或計劃，並且時時要求自己為實現這個目標、計劃而努力。如果這樣做了，你就能體會到成功的喜悅和奮鬥的樂趣，從而激發自己向更高的目標邁進。
如何培養自製力？
在生活中，應該為自己的人生設定一個明確而具體的奮鬥目標，控製不良欲望產生。樹立一個做人的原則，哪些事情可以做，哪些事情會觸犯法律、哪些事情會違反社會公德，哪些事不可以做……要對自己的接觸對象進行客觀的評價和篩選，一定要選擇那些對自己能產生正麵的、向上的、有積極影響的人，而對那些思想汙穢、邪惡、消極，行為無原則、無是非觀念的人，則要盡可能地遠離。不論是學習、工作，還是休息、娛樂，都要控製好時間，既不要玩的時間過長，也不要學習、工作的時間過久。要培養統籌安排自己生活的能力，製訂一個合理的時間分配表，並嚴格遵守，這樣就可搭上成功快車駛向理想的目的地。怎樣才算是“真正的男子漢”？
真正的男子漢，頭腦冷靜、善於思考、性格剛毅、勇敢堅強、具有沉穩幹練的風度；真正的男子漢，自信豁達、熱情執著、正直善良、仗義守信、具有誘人的個性魅力；真正的男子漢，不僅有瀟灑大方的舉止，還有機敏、睿智、幽默的談吐，更有指揮調度的聰慧頭腦；真正的男子漢，有強烈的責任感和事業心，有競爭意識、拚搏精神和踏實勤奮的敬業精神。
在社會這個大家庭中，男子的粗獷給人以豪邁，儒雅給人以理性；真誠給人以信任，詼諧給人以智慧；雄辯給人以敏捷，沉默給人以深沉；誠實給人以信賴，熱情給人以朝氣，誰都會認為這樣的男子漢是美的，是真正的男子漢。同時，那些為追求理想奮鬥終生的誌士，為人民、為國家而獻身的英雄，誰都會認為這樣的男子漢具有感染力，是真正的男子漢。
具有什麼樣氣質的男子才受人喜愛？
誠實正直，肝膽相照實事求是，自信而不自負，謙讓而不盲從，不卑不亢，不整人不害人，不在背地裏搞小動作，沒有阿諛和小市民氣。
大將風度，英雄氣概果斷但不武斷，沉著而不呆板，剛毅卻不魯莽，在艱險和威脅麵前決不退縮。心胸寬廣，不斤斤計較，不婆婆媽媽，大事認真，小事糊塗。
博學多識，勇於進取有強烈的事業心，不人雲亦雲，有膽識，有獨創，在事業上百折不撓，執著堅定。認準了目標，不幹好不放手。失敗後不氣餒，能以更大的激情重新開始。
尊老攜幼，愛憎分明尊重老人和婦女，愛護兒童，同情弱者，嫉惡如仇。在危急關頭能犧牲自己的利益甚至生命，去保護弱者，伸張正義。