處於發育期的青少年，經常會表現出缺乏耐性、脾氣暴躁，甚至會對父母、親友或教師作出侵犯性的言行。為什麼會這樣呢？科學家們發現，這完全是正常的生理現象，其關鍵問題在於青少年體內的中樞神經係統正處於高速生長的階段。
美國腦神經科學家們對11歲左右的青少年（青春期的開始年齡）進行的實驗證明，這一時期的孩子在感知、情緒等方麵作出的錯誤判斷最多，到大約7年之後，也就是基本完成生理發育的時候，他們才能比較準確地判斷感情。科學家們讓接受實驗的青少年識辨一組肖像，然後讓他們各自說出肖像的表情：是生氣，是幸福，還是中立的無表情？然後將青少年判斷的結果與成年人的判斷結果進行對照。他們發現，青少年的判斷與成年人大不相同。
科學家說，11歲左右的青少年，正處於大腦前額葉皮層（在前額骨後）發育的階段，大量的神經連接正處於“改造”之中，而大腦前額葉皮層對感情、道德等情緒有影響，並負責產生行動。大腦的其他部分，在這一年齡之前就基本發育完畢，前額葉皮層是大腦最後發育的部分，發育過程伴隨整個青春期。這就導致了發育期的青少年有感情判斷失常、舉止暴躁等表現。如果他們順利度過這一階段，那麼一切就會恢複正常了。
睡眠和青春期發育有什麼關係？
青春期睡眠可以促進生長發育，特別是生長。青春期生長迅速是由生長激素所決定的。生長激素能促進蛋白質的合成，增加細胞的體積和數量，促進人體的生長，尤其能促進長骨的軟骨組織生長，加速骨骼生長，使人長高。生長激素是由腦垂體分泌的，而生長激素的分泌與人體的睡眠密切相關。
青春期充足的睡眠可以提高智力。一個人工作效率的高低，對事物接受與反應的敏捷度，以及記憶能力、思維能力等，均與他的睡眠好壞有十分密切的關係。而且睡眠還能促進記憶，因為睡眠時大腦皮層內蛋白質合成加快，使短暫的臨時記憶容易轉化為長久的記憶，有利於青少年智力的提高。
青春期的睡眠有助於消除疲勞，提高機體的抵抗力。雖然青春期腦和神經係統的發育已基本成熟，但由於體內垂體、甲狀腺、腎上腺分泌的激素，加強了腦和神經係統的興奮性，因而處於青春期的少年情緒不穩定，易激動，也易疲勞。適時和充足的睡眠則有利於疲勞的恢複，保護腦和神經係統，使之正常發育。同時，充足適時的睡眠既可預防疾病的發生，也能促使患者病情減輕或好轉。
由此可見，睡眠對青春期少年身心的健康發育有很大的、很多方麵的積極作用。處於發育期的青少年不可忽視睡眠，隻有保質、保量的睡眠，才會使身心得到健康發育。精液是如何產生的？
精子的產生是在睾丸曲細精管內進行的。精原細胞經過有絲分裂、增殖、分化，再經過一次減數分裂等等一係列複雜的過程，最後生成形如蝌蚪狀的精子。當精子進入附睾後，需在附睾中停留5~25天才逐步成熟。此階段精子在形態、大小、結構、抗熱耐寒等方麵均發生了不同程度的改變。其運動方式從原地擺動轉為轉圈狀運動，最後為螺旋式向前運動，並獲得使卵子受精的能力。
正常精液是什麼顏色？
精液的正常顏色是半透明灰白色的。如果精液在體內蓄積的時間較長會呈淡黃色。如果是黃色，則應該想一想是否有過不潔性交史，或可能存在生殖道疾病等。如果精液為淡紅色或紅色，則在顯微鏡下可見大量紅細胞，這有可能是生殖道損傷出血，或存在前列腺炎和精囊炎。如果發現有黃色或紅色精液時，就應去醫院檢查，不可怠慢。
男子為什麼會遺精？
遺精是男子正常的生理現象，也是男子性成熟的標誌。進入青春期發育的男孩，性生理日趨成熟。睾丸不斷產生精子，精囊和前列腺不斷產生精漿。作為“精子庫”的附睾，其容量是有限的。當貯存不下時，便發生了“精滿自溢”的現象，這就是遺精。
第一次遺精排出體外的精液是“庫存”多時的陳舊精子和精液，所以像“黃膿鼻涕”那樣黏稠。以後，隨著遺精次數的增多，間隔時間的縮短，射出的精液便會在質上和顏色上發生變化，變得稀薄，為銀白色。
男孩到18歲時，大約有95%以上都有過一次以上的遺精經曆。正常健康未婚的男性每月發生1~2次遺精。但有時遺精次數過頻，幾天就發生一次，甚至一兩天一次或更多，那就要引起注意，要去醫院求治。
首次遺精在什麼時候？
首次遺精的出現是一個男性生理發育趨於成熟的標誌，是生殖器官開始具有生殖機能的開始。首次遺精的年齡大多在14~16歲，一般發生在夏天。但隨著物質生活條件的改變、社會生活的影響，首次遺精的年齡會有所提前。
睾丸產生精子，精子離開睾丸後，在附睾中停留21天並獲得營養進一步發育成熟，與迅速發育的精囊和前列腺產生的分泌物等混合成精液。精液會不定期地溢出，這就是遺精現象。第一次遺精及其後的一段時間內精液中無精子或精子很少，到18歲左右才達到成人水平。