3、關注中專女生的體育學習的心理特點
心理是指我們周圍的客觀環境在人大腦中的反映。人的心理過程包括感覺、知覺、注意、記憶、思維和意誌等心理活動。中專階段的青少年，尚處在青春發育期中，在心理特點方麵，正在竭力擺脫童年時期的幼稚狀態，向成人過渡，既希望能像大人一般行事，卻又不成熟，還沒有完全具備成年人心理所具有的一切特征和能力。
中專女孩大多是十六、七歲，發育普遍接近成熟的女孩，很多同學在參加體育課學習中存在不同程度的心理障礙，認為體育課可有可無。大多數學生較害羞，怕運動。同時又愛麵子，自尊心強，易鬧情緒，愛使小性子。與小學、初中階段的學生比較，中專女生更加重視自己的外貌、體重變化，愛美之心顯得更加突出，導致上課時不願穿運動裝，大多數學生就穿牛仔褲到課堂，女生具有身體重心低，肌肉力量差等不利條件，但中專女生的身體協調性好，柔韌性好，藝術感.韻律感比男生強，針對這些特點，結合大多數女生的必趣愛好和接受能力，我在每學期都安排教授給她們健身操、藝術體操、體育舞蹈等，這也是課改所拓展的內容。努力調動她們的上課熱情，積極參與到課常活動中來.用新穎、優美的體操及體育舞蹈動作，輕鬆多樣的跑跳練習，把健身操與有氧耐力結合起來，使學生在學習中不僅得到鍛煉，還獲得良好的心理、生理體驗，始終情緒飽滿、心情愉快。
4、提高教師素質，寓情於景
作為老師，應該以身作則，提高教師的自身素質。經常對學生進行體育理論教學，對學生進行思想教育，讓中專女生放下思想包袱，明白體育運動帶來的樂趣及體育鍛煉對大腦開發的作用和身體發育的影響。適應中專女生的心理特點，讓體育活動變得“新鮮、刺激、好玩”。
在學習過程中，要善於運用激勵的語言，循循善誘，寓情於教。對於學生的進步要給予表揚和肯定，對待學生的困難要給予引導和幫助，對待學生的失敗要給予鼓勵和支持，對待成功要給予讚揚和嘉獎。同時要以平等的身份與學生相處，尊重學生，關心學生，信任學生，讓每一個含蓄羞澀的女學生都感受到老師的真摯關懷，從而喚起學生對老師的尊重和愛戴，和諧統一的師生關係有助於在教學中實現事半功倍的效果。不但如此，老師也要經常參與到學生的練習中去，和學生一起打比賽、做遊戲，縮短師生間的距離，加深師生感情，做一個平易近人的好老師。
三、結語
總之，中專生是喜歡體育的，健康的身體是基礎，隻有打好這個基礎，才能肩負起為國家和社會做貢獻的責任。而激發學生學習的興趣是提高中專體育教學效果的重要保證，作為中專體育教師隻有積極倡導興趣教學，建立和諧的師生關係，發揮學生主體作用，追求學生個性的和諧發展，才能取得良好的教學效果。