正文 高職院校學生吸煙現狀及控煙心理對策(2 / 3)

訪談提綱。從學生吸煙的數量、吸煙年限、吸煙經濟開銷、認為什麼人勸阻最有效、目前是否打算戒煙、最符合目前對於戒煙的考慮、是否有信心戒煙等方麵進行個案訪談。

1.3實施

對量表進行個體施測,共發放問卷67份,當場回收有效問卷64份,無效問卷3份。選擇正在校園裏吸煙的同學進行測試,測試結束進行個案訪談。在施測的過程中,有若幹女生考慮到隱私或不好意思,沒有作答,因此測量隻在高職院校大一至大三不同專業男生群體中進行。

2.結果

2.1高職學生尼古丁依賴程度

由上表所知,尼古丁依賴程度較低者占到所測人數78.1%(FTND

2.2高職學生煙齡

由表3可知,煙齡在3年以下的人數為24人,占受測人數百分比為37.5%,在煙齡低於3年的學生中,有近一半群體是在大學學會吸煙;6到10年的大學生在校園吸煙受測群體比例為61%,在調查中發現,有1人煙齡超過10年,達到13年的煙齡之久,通過訪談該生7歲開始學會吸煙。

2.3高職學生吸煙月開銷

校園大學生吸煙情況日趨嚴重的同時,學生在吸煙上的經濟花銷也不容樂觀。由表4可知,月開銷低於100元的占受測比例的22.4%;月開銷超過200元的人數達到了36人,占受測人數的58.1%;月開銷超過500元的共有5人,占到吸煙總人數的8.1%。

3.控煙心理對策

3.1調整心理認知

由於對煙草危害的認識不足或存在偏差,許多學生對於吸煙的理解是“偶爾吸煙對健康無害”、“吸煙與他人無關”、“吸煙可消除疲勞緩解壓力”、“寢室都吸煙了自己也吸吧”。

問卷調查表明,很多學生存在僥幸心理,明明知道吸煙是一種不良行為或生活方式,對自己的健康會有很大傷害,也有更多尼古丁依賴程度較高的學生選擇“即使生病在床也吸煙”,對於此類學生,學校教育工作者應更多宣傳教育,充分利用各種媒體和其他可利用的宣傳機會,在不同場合、以不同形式、對不同專業年級學生普及吸煙和被動吸煙對健康的危害知識,讓吸煙學生了解到在吸煙問題上不能存在僥幸心理,煙齡越久,對健康的損傷越大,越早戒煙才能健康起來,充滿活力。除了吸煙危害,也應該讓學生了解到戒煙的近期好處:味覺改善、咳嗽痰液減少或停止、血壓降低、睡眠改善;遠期的好處:患癌的危險性減少、冠心病的死亡率下降、防止肺功能進一步惡化、潰瘍病容易治愈、防止壽命縮短等,以增強學生戒煙的決心。

盡管校園中大部分學生不吸煙,但經常在寢室、衛生間、教室外等公共場所遭受他人二手煙的侵害。同時,校外網吧、小吃部等學生聚集場所,也經常會成為校園二手煙泛濫的場所。雖然沒有直接吸煙,但是有害成分同樣會進入不吸煙者體內,仍能對身體造成危害。在訪談中了解到,大部分學生對於二手煙和道德沒有過多考慮,僅有5%的同學戒煙理由是“為了不影響他人”。由此可見,指導學生樹立戒煙健康觀點,幫助學生建立為他人著想的心理品質,是防控二手煙的重點。

此外,很多同學表示壓力大、生氣鬱悶的時候“尤其想抽根煙”,學校應當通過心理健康教育讓學生懂得情緒的緩解有更多積極正向的方式,通過吸煙達到緩解焦慮釋放情緒的想法,沒有科學依據反而適得其反。研究表明,戒煙後的人在情緒上會更輕鬆,心態上更加積極樂觀。另一方麵,訪談了解到,有學生吸煙是由於“朋友勸煙不好意思”,從心理學的角度看,良好的人際交往是需要在人際互動過程中彼此尊重、理解,而不是加入吸煙隊列既為人際關係好。