如果父母給女兒布置的作業過多，超過了女孩注意力穩定的時間，應該讓她一部分一部分地來完成，使女孩的學習有張有弛，這樣有利於她集中注意力，提高學習效率。如果父母不允許女兒中途休息，長時間地讓她做作業，甚至坐在她的旁邊監督，還嘮叨不停，就容易使她產生抵觸心理，從而失去學習的興趣，注意力也就不能集中。
第三，在興趣中培養女孩的注意力。
興趣是最好的老師，不管誰在做自己感興趣的事情時，都會很投入、很專心，女孩也是如此。對女孩來說，她的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控製。因此，父母應該注意把培養女孩廣泛的興趣與培養注意力結合起來。
第四，給女孩留出一定的遊戲時間。
遊戲是女孩最喜愛的活動，它能激發女孩的興趣，使女孩心情舒暢。女孩在遊戲活動中，其注意力集中程度和穩定性都較強。因此，父母應該讓女兒多參加遊戲活動，並在遊戲中培養她的注意力。
俄羅斯的一位心理學家曾做過這樣一個實驗：讓幼兒在遊戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子裏，觀察孩子注意力集中的時間。實驗結果發現，在遊戲中4歲幼兒可以持續進行22分鍾，6歲幼兒可堅持71分鍾，而且分放紙條的數量比單純完成任務時多50％。在單純完成任務的形式下，4歲幼兒隻能堅持17分鍾，6歲幼兒隻能堅持62分鍾。實驗結果表明，孩子在遊戲活動中，其注意力集中程度和穩定性都很強。
在遊戲時間裏，父母可以以一個參加者的身份參與到女兒的遊戲中，千萬不要以一個局外人的姿態去觀察女兒的遊戲情節，隨意提醒並打斷她正在進行的遊戲。父母不要以為玩遊戲既無聊又浪費時間，其實，女孩自我注意力培養最初就是從遊戲開始的。
培養女孩注意力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據女孩注意力發展的特點，采取適當的方法，有計劃、有目的地訓練和培養女孩的注意力。隻要采取科學的方法和態度，並努力去做，就一定會達到目的。
3．讓女孩學會控製自己的情緒
一個女孩在情緒激動的情況下，往往會對事物失去判斷能力，由於受到情緒的幹擾，她做出的決定往往是片麵的。女孩隻有冷靜思考、理性判斷，做出的決定才會客觀、公正。
英國哲學家培根說過：“無論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無法挽回的事情來。”可見，讓女孩冷靜地審視自己，冷靜地麵對事情，才是處理事情的最好方法。
對情緒的駕馭主要體現在女孩對情緒的自我控製能力。無法駕馭情緒的女孩經常成為情緒的俘虜，被情緒所左右，無法自拔。這種女孩遇到一點不順心的事情，就會暴跳如雷或者抑鬱寡歡。而情緒駕馭能力較強的女孩，不僅能控製某種情緒的產生，而且還能對消極的情緒進行自我疏導，以保持平衡的心態麵對生活。
作為女孩的人生教練，爸爸要讓女兒學習駕馭情緒的能力，你可以從下麵幾點著手培養女孩的自控能力：
第一，允許女孩自由發泄情緒。
有時候，女孩喜歡通過激烈的活動來表達內心的情感，或者是通過語言、肢體。不管是哪種形式，對待這時的女孩，爸爸可以尋求妻子的幫助，一起引導孩子把她們過剩的精力用到戶外活動上，讓她們到戶外去大叫大嚷。隻要父母因勢利導，孩子的情緒就會漸漸平靜下來。
一般來說，女孩對自己的情緒控製能力比較差，她們時不時地發些“小脾氣”是常見的事情，有時候不見得是什麼異常的現象，父母不需要特別地控製孩子。
如果父母采取視而不見的冷處理的辦法，女孩的不良情緒可能會很快煙消雲散，所謂來得快去得也快。隻要女孩的不良情緒不是太過分，對別人不造成傷害，不妨讓女孩自由發泄，這樣，女孩就會發現，發脾氣並沒有什麼好玩之處，最後，女孩的脾氣會越來越小，甚至會很少發脾氣。
第三，糾正女孩錯誤的表達方式。
雖然父母應該允許女孩自由地發泄心中的不快，但是，有時候女孩的情緒表達方式難免會有些不當，從而做出對自己和他人都不利的過激行為。
女孩因發脾氣與別的孩子爭吵、打架，結果既傷著了自己，又傷著了對方。有些女孩喜歡頂撞父母、長輩和老師，有些女孩則習慣於通過摔東西等方式來表達激烈的情緒。
遇到這些情況，父母當然不能視而不見，而是應該加以嚴厲勸告，讓她明白，情緒的發泄也應該有一定的限度。
父母要告訴女兒，遇到問題時要講道理，不要動不動就鬧情緒，發脾氣。如果實在是無法控製自己的情緒，不妨用一些不會傷害自己與他人的方法來解決。
第三，幫助女孩調節情緒。