②臨產時，應盡量進食和飲水，抓緊時間休息，避免過度疲勞，以免身體抵抗力降低。
③產後要注意衛生，保持外陰清潔，盡量早下床，以盡早排除惡露。
2．防止產後感冒
產婦分娩後通常出汗較多，這時毛孔張開，如受風寒，極易感冒、咳嗽，不但不利於產後的健康恢複，還會給後半生留下病根，造成痛苦。為了防治感冒，必須抵禦風寒。因此，產婦穿衣要適當，不宜穿得太少，也不宜穿得過多，更不可頻繁穿脫。夜間或白天蓋被子也要適當，不可多蓋造成汗後受寒，更不可蓋得太少造成受涼感冒。
3．預防產後中暑
產後中暑是因產後產婦體質虛弱而又受高溫、高濕環境的影響，致使中樞性體溫調節發生障礙而產生的急性熱病。
因為受民間舊習的影響，很多人認為產婦體質虛弱，受不了風，所以產後坐月子要“捂”。就算在夏天，產婦也需穿長袖和長褲，用圍巾包裹著頭，甚至還要蓋棉被，再加上緊閉門窗，不通風，室內溫度和濕度上升，這些都使得產婦體內熱量積蓄過多且難以發散，從而發生中暑。開始時，產婦會出現口渴、多汗、尿頻、惡心、頭暈、頭痛、心慌、胸悶、全身乏力等症狀。在此時若能及時處理，馬上把病人移到通風陰涼處休息，補充鹽和水分，病情會很快好轉。如不能及時處理上述症狀，產婦的體溫會逐漸升高，症狀加重，出現麵色潮紅、胸悶．、脈搏和呼吸加快、無汗、全身布滿痱子或隻出汗而體溫不降。若體溫達到40℃以上，則會出現昏迷、譫妄、抽搐、嘔吐、腹瀉、血壓下降等危險症狀，如搶救不及時，會危及生命。
對於產後中暑，主要以預防為主。首先應加強產褥期衛生宣傳教育，破除陳規陋習，提倡科學坐月子。產婦坐月子時，要多食易消化、營養豐富的食物，多食水果、新鮮蔬菜。要經常打掃居室，保持清潔，要經常開放門窗，通風透氣，保持室內空氣新鮮。產婦衣著要適宜，要有充足的睡眠和適度的休息，以減少體力消耗。一旦發現產婦有口渴、尿頻、多汗、惡心、頭暈、心慌、胸悶等中暑先兆時，應馬上把產婦轉移到陰涼通風處休息，解開衣服，服藿香正氣水、十滴水等口服。經上述處理後，如症狀仍沒有緩解，應馬上送醫院搶救，千萬不可草率行事。
4．產後尿瀦留應如何防治
尿瀦留是產褥期常見的病症，給產婦帶來生理和心理上的諸多困擾。通常而言，媽媽在順產後4～6小時內就可以自己小便了，但倘若在分娩6～8小時後甚至在月子中仍然無法正常地排除尿液，並且膀胱還有飽脹的感覺，那麼就可能是患上了尿瀦留。產後尿瀦留分為徹底性和部分性兩種，前者是指自己徹底無法排尿，後者是指僅能排出部分尿液。產後尿瀦留不僅可能影響子宮收縮，導致陰道出血量增多，也是造成產後泌尿係統感染的重要因素之一。
產婦發生尿瀦留的原因：
①生理因素。分娩時胎頭先露部分壓迫膀胱和尿道引起這些器官的充血、水腫，因而尿道變窄，妨礙排尿；懷孕後腹壁處於緊張狀態，而分娩後腹壁變得鬆弛，膀胱失去限製而擴張，對尿量增加引起的壓力改變不敏感，膀胱往往脹滿卻無尿意，以致尿瀦留。
②心理因素。排尿時需要增加腹壓，腹壓增加傷口就會疼痛，產婦因而產生心理畏懼，害怕排小便，從而發生尿瀦留。
③習慣因素。產婦分娩後身體虛弱，需臥床休息，特別是剖腹產後需要在床上解小便，產婦難以適應，便引發了尿瀦留。預防尿瀦留首先要將恐懼心理消除。產後要適量飲水，產後四小時就算無尿意也要主動排尿。倘若情況允許，可試著起床排尿或坐在床上排尿。膀胱區用熱水袋熱敷可幫助排尿。還可用小容器盛水，從高處將水倒在低處的大容器內，讓產婦聽著水流聲，利用反射幫助排尿。倘若這些方法還難以排出小便，應請醫生導尿或打針、服藥，以便及時糾正尿瀦留。
5．產後腹痛的如何處理
在產後一星期內，產婦依然有陣發性的腹痛，特別在最初l一2天尤為明顯，生育多胎的產婦，這種疼痛更劇烈。有的產婦對此非常焦急，懷疑腹內可能有炎症。
產後腹痛主要是因為子宮收縮引起的，子宮一陣陣的收縮，逐漸恢複到正常大小。多胎生育的婦女，因為子宮肌肉纖維變性，正常肌纖維逐漸減少，結締組織逐漸增多，子宮恢複更加困難，隻有加強收縮才能恢複正常，所以給產婦的感覺是腹痛加劇。因為子宮收縮而引起的疼痛，通常產婦都可忍受。少數產婦如覺疼痛難以忍受。可以采用以下方法緩解疼痛：
①口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服；
②用針刺中極、關元、三陰交、足三裏等穴位；
③輕揉子宮，以促進宮腔內排出殘餘物質；
④用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個小時；
⑤按摩小腹，使子宮肌肉暫時放鬆，緩解疼痛。
6．產後陰道疼痛應對措施
很多產婦在分娩時沒有做會陰切開術，陰道和會陰也無破裂，但是卻感到陰道部位極為疼痛，尤其是在笑或大聲說話時。其實，一個幾千克的嬰兒從狹窄的陰道娩出，總會使陰道過度擴張和伸展，引起淤血和損傷。隨著時間的推移，疼痛會逐漸減輕。