孩子是夫妻愛情的見證，是夫妻雙方生命的延續。為了夫妻間誠摯的愛情，為了人類的不斷繁衍，做妻子的應該有信心去承擔生育的重擔。隻要有強烈的責任感和堅定的信念，就一定能夠克服所遇到的所有障礙，迎來寶寶的誕生，從而體驗到人類最崇高的情感——做母親。
(4)樹立生個好寶寶的信心
作出打算懷孕的決定以後，必然要經曆一個懷孕、妊娠直到生產和哺育的整個過程。未來的爸爸媽媽總會擔心自己的寶寶將來是否會聰明健康，擔心自己的生活、工作會對胎兒的健康發育有影響，有的甚至為此而憂慮重重。要明白，優生優育並不是什麼困難的事情，隻要夫妻雙方為未來的寶寶共擔責任，科學合理地安排整個孕期的生活和保健，加強優生優育的意識，就一定能生一個健康聰明的小寶寶。
3．孕前生理準備
要生一個健康聰明的寶寶，父母的生理健康也非常重要。父母的生理如何調整到最佳狀態，迎接新生命的到來，是優生優育的關鍵。
(1)進行孕前身體檢查
準備懷孕的夫婦應到生育門診進行全麵的身體檢查，並向醫生詳細介紹有沒有家族病史，是否患有影響生育的疾病以及自己目前的生活狀況，接受醫生的指導，並在醫生的建議下調整生活。
(2)孕前需要治療的疾病
想要生育一個健康、聰明的寶寶，夫婦雙方的身體必須是健康的。倘若夫婦在某一方麵患有疾病，對胎兒的形成和健康發育就會產生影響。倘若夫婦一方患有對懷孕有影響的疾病，應當認真治療後再懷孕，這不僅是生育一個健康聰明的寶寶的必要條件，也是保證妻子安全度過孕期生活的必要措施。
婦女懷孕後，除生殖器官有明顯的改變外，其他器官的代謝活動也大大增強，以適應妊娠期間胎兒生長發育的需要。倘若母體患有某些較為嚴重的全身性疾病，對胎兒的生長發育就會產生影響，還會造成流產、早產或胎兒畸形。此外，懷孕對母體疾病的痊愈也會產生影響，甚至加重病情。通常而言，為了謹慎起見，雙方不管那一方患有傳染性疾病或較重的慢性疾病，如活動性結核、病毒性肝炎、麻風、傷寒等，尤其是女方患有較重的疾病，如心髒病、腎髒病、肝病、糖尿病、血液病、甲亢、中樞神經係統病等，都應積極進行治療，康複後再受孕。
①貧血。貧血是一種婦女常見病。日常有頭暈或站起來時有眩暈、頭痛、呼吸困難等症狀，應考慮可能是貧血，受孕前應檢查血紅蛋白。倘若貧血比較嚴重，不僅會給孕婦帶來痛苦，而且會造成胎兒發育遲緩，產後難以恢複。倘若妊娠前已確定貧血，除了飲食上攝取充足的鐵和蛋白質外，另外還應服用鐵劑，接受適當的治療。貧血患者宜食用酸性食物，以利於吸收食物中的鐵質。患者宜食用半流質飲食，忌食用油膩食物及烈性酒類。
②高血壓。年輕人得高血壓被稱為“青年性高血壓”，年輕患者比例比較小。但是，高血壓患者一旦懷孕，血壓會隨之再增高，此情況極易演變為妊娠中毒症，對孕婦相當危險。打算生育的婦女不是很清楚自己的血壓，平時又有劇烈頭痛、肩酸、失眠、眩暈、浮腫等症狀的，一定要在妊娠前到醫院測量血壓，發現血壓偏高時，對平時的飲食、起居要注意，加強體育鍛煉，最好能在妊娠前保持血壓正常。患高血壓症的孕婦應避免疲勞過度，保證充足的睡眠時間，保持穩定的情緒，多餐少食，減少鹽分攝入，每天食鹽量控製在2克以內，減少高脂肪、高熱量食物的攝入。根據病情，可以遵醫囑，服用些利尿劑、降壓劑等。
③心髒病。妊娠後心髒擔負著向子宮輸送大量血液的重任，而肌體耗氧量增多和體內水鈉瀦留等，則會引起心髒負擔過重。到臨產分娩時及產後l～3天內，心髒負擔更加沉重，此時極易發生心力衰竭。因此，心髒病患者在妊娠期病情會進一步惡化，因為心髒無法承受供血負擔而導致流產、早產，而且心髒病還是妊娠中毒症的誘因。倘若有呼吸困難易疲倦、心悸等症狀，懷孕前要接受心髒檢查。心髒病Ⅲ級和Ⅳ級嚴禁懷孕，最好做絕育手術：倘若避孕失敗，要及早采取人工流產。不顧生命危險要孩子是愚蠢的。Ⅰ和Ⅱ級心髒病患者可以妊娠，妊娠後應盡可能請心髒病專科醫生、產科醫生進行定期會診，隨時觀察心髒的功能情況，以防發生心力衰竭，危及母嬰安全。