在女孩學習方麵的培養上，父母要告訴女孩像瑤瑤那樣為自己製訂一個合理的學習計劃，這樣才能保證學習成績的提高。計劃合理就不會浪費時間，就會擠出很多的時間幹其他的事情，這樣對於孩子綜合能力的提升是有很大好處的。
此外，家長在指導孩子製訂學習計劃的時候，要學會變通，一旦當製訂好的學習計劃被打破時，讓她學會及時地調整學習計劃。
當學習過程中出現了偏科，就應該花更大的力氣來彌補自己的不足；當因為生病等原因無法保證學習時間時，也應該對學習計劃進行調整，盡快把落下的科目補上。
那麼應該如何引導孩子製訂合理的學習計劃呢？
我們給大家的建議是：告訴孩子在學習計劃中留出機動安排的時間。在每天的學習計劃中，應該至少留出半個小時，作為機動安排。主要是用來回顧與複習，把前一段時間學到的知識點串起來，整理成一個係統，以加深印象，更牢固地掌握，把基礎打得更紮實。根據各科成績，合理調整時間安排。學習過程中常常會出現個別科目拖後腿的現象，這時就需要在計劃安排上有所側重，在成績差的科目上多花一些時間。最好是在不影響正常計劃的前提下把機動時間用來查漏補缺，每天至少要解決一個問題。
家長還可以要求女孩每個學期要對學習計劃的執行情況做一次總結。學期結束，根據考試成績，總結一下，原來的學習計劃是否得到了很好的執行，有什麼具體的問題，在新的學期應該如何調整。
輕鬆地學習，才不會被學習奴役。真正的學習是輕鬆的，輕鬆地學習才會有快樂，同時，輕鬆地學習，也會使我們的學習效率更高，學習效果更好。也隻有在輕鬆的狀態下學習才能不被學習所奴役，才能發現學習的興趣。
家長在督促孩子學習的時候，還要讓孩子學會輕鬆學習的態度，養成輕鬆學習的習慣！ 首先，輕鬆學習需要勞逸結合，合理安排時間。心理學專家認為，每天要有充足的睡眠時間：初中生為9小時，高中生為8小時。為了更好地學習，每天至少要保證8小時的睡眠時間才能有充足的精力高效率地學習。
一個人的精力如同一根彈簧，你如果在它的彈性限度內拉開它，手一鬆，就會彈回去，恢複原來的狀態。但假如你無限度地拉，超出了彈簧的彈性限度，當你再鬆手的時候，它就不會再恢複原狀了。
如果你睡眠不足，每天“超負荷學習”，就好似超過“彈性限度”，時間長了，必定影響身體健康。同時，由於大腦連續工作時間過長，會疲勞不堪，從而感到學習很累，輕鬆更無從談起，學習效率也會大大降低。
我們的大腦每天都處在興奮和抑製的交替進行狀態，即學習時大腦皮層興奮，隨著學習的進行，興奮逐漸減弱，並出現抑製，這就需要使大腦得到休息。
當你學習感覺到很累的時候，不妨就小睡片刻，這樣精神就會很好，因為這時睡覺會馬上進入夢鄉，所以睡眠質量很高，可以馬上補足精神，精神補足後，學習效率就會提高，學習也變得相對輕鬆起來。
家長可以幫助女孩養成學習中途休息不超過10分鍾的習慣，因為超過10分鍾，會較難收心。中午時分，如果能小睡一下，下午和晚上都會很有精神。
體育鍛煉是休息的最佳方式，這是一種積極的休息方法，對提高學習效率非常有幫助。事實上，隻有做到勞逸結合，學習才會變得輕鬆起來。
其次，輕鬆學習也要適合自己的個性。在學習中，每個人的個性各有其優勢，不必羨慕別人，別人的方法未必適合你。豐富而自由的個性也是一個社會之所以具有豐富創造力的根本原因，沒有個性的存在，沒有個性表現的自由，就不會有創造力。
再次，輕鬆學習需要培養自己的記憶力。許多家長認為，人的記憶力是天生的，無法培養。事實上，這種說法是錯誤的。沒有一個人在生下來的時候就認識她的媽媽。
她之所以能夠認識自己的媽媽，是因為媽媽經常和她在一起。因此，人記憶力的好壞不僅與遺傳因素有關，更重要的是和記憶的條件、記憶的方法有關。
許多父母以為孩子記憶力不佳是資質比較愚鈍，其實不然，大多數孩子記憶力差，是因為沒有掌握記憶的規律，缺乏正確的記憶方法。隻要我們有意識、有目的地加以培養，任何健康的孩子都是能夠提高記憶力的，高效的記憶會提高學生的成績。