正文 第20章 與營養相關的醫學問題(4)(2 / 3)

很多父母都用布丁和甜食賄賂寶寶,讓吃飯時間能愉快一些,寶寶能自己喂自己之後還要繼續使用一段時間的勺子。然而這種賄賂隻能在短期內有效,我覺得它經常會導致真正的喂養難題,隨著寶寶長大他很快就能學會利用食物來獲得家長的注意。這在弗朗西斯卡的案例中尤其明顯。

安德魯出生後,弗朗西斯卡沒有得到她之前習慣的父母的注意,尤其是吃飯時間。她把父母的賄賂又變成了她的優勢。她很快意識到,如果她承諾乖乖吃飯就能得到零食,但她一旦吃飯了就沒有繼續表現的理由了。當勞拉給安德魯喂奶時弗朗西斯卡就用這種方式獲得媽媽的注意,盡管已經給她零食了,而她也承諾會做到。

勞拉同意這就是她陷入的困境,她也承認她順從弗朗西斯卡的要求是因為她覺得很對不起弗朗西斯卡,因為有時候她竟然會怨恨這個寶寶。因為喂養問題她從未在弗朗西斯卡身上享受到喂養嬰兒的快樂,而給安德魯喂奶時這麼美妙的經曆,以至於弗朗西斯卡在安德魯的喂奶時間裏想要獲得關注時,勞拉卻很不願意。

我給勞拉的第一條建議就是解決安德魯不規則的喂養時間問題。如果能讓他形成固定的喂養時間,她就能在吃飯時有更多的時間單獨陪弗朗西斯卡。這能幫助消除一些她對弟弟的怨恨。一旦習慣形成了,我們就要致力於解決弗朗西斯卡吃的所有零食,以及為了讓她表現好一點作為賄賂的食物。

勞拉花了將近2周才讓6個月大的安德魯形成喂養的固定時間:

早上6:45、10:45、下午2:30、5:00、6:00。喝完奶之後,在早上7:30和下午5:30勞拉陪弗朗西斯卡吃飯的時候他很高興地坐在椅子上自己玩耍。他一般是中午12點睡午覺,所以勞拉能在中午12:30陪弗朗西斯卡吃午餐。

雖然弗朗西斯卡的飲食仍舊很有限,但因為不再給她吃甜食和巧克力了,她的飲食量大大增加了。

我建議勞拉,弗朗西斯卡在兩餐之間要零食的時候,告訴她不是不能吃餅幹或冰激淩,但必須是大家吃完了午餐之後,而不是直接用零食去賄賂她。這是勞拉必須堅定和堅持的地方,不能因為弗朗西斯卡發脾氣就屈服。我建議她不要與弗朗西斯卡爭論,直接告訴她可以吃一塊水果或一些葡萄幹,但吃飯之前不能吃餅幹。

在實施計劃的第一個禮拜我接到了幾個勞拉打來的非常絕望、帶著哭腔的電話。她發現很難忍受弗朗西斯卡的尖叫,尤其是當她哭著說:“我愛你媽媽,如果你能給我一塊餅幹的話我保證做個乖寶寶。”勞拉覺得弗朗西斯卡的行為已經改善很多了,如果她連偶爾的零食都不允許弗朗西斯卡吃,她害怕弗朗西斯卡會開始恨她,並認為她是個殘忍、小氣的媽媽。我勸她放心,這是不會發生的,因為她沒有完全拒絕弗朗西斯卡的零食,她通常會說吃完午飯或下午茶他們就可以一起吃零食了。我告訴勞拉,要徹底避免用食物作為讓弗朗西斯卡好好表現的一種賄賂。

我告訴勞拉要觀察弗朗西斯卡準備發脾氣的信號,和她一起做些有趣的事情來防止她發脾氣。當我不得不處理這種問題時我會用手頭的原料做一個果凍或奶油凍鬆糕(在緊急情況下使用已經做好的),寶寶喜歡用糖和其他食物混合在一起,把它放在碗裏並進行裝飾,然後把它放在冰箱裏,一會再拿出來,就能成為飯後美味的甜點。這對弗朗西斯卡很有效,如果哪天她們無法去公園玩,她們就會花很多時間來做小蛋糕。

我們用了將近1個月的時間才解決弗朗西斯卡吃零食的問題。

一旦弗朗西斯卡形成規律的吃飯時間,還能適當吃健康的零食,我們就該解決她吃食物太局限這個問題。我建議勞拉買一本叫《輕而易舉》的兒童烹飪書,裏麵有精美的圖片和一步一步的食譜。我建議勞拉每周留出三天來陪弗朗西斯卡坐著看書,並選出為晚飯準備的食譜。然後他們一起去商店購買食物,一起準備晚飯。弗朗西斯卡很興奮,還堅持為爸爸做一頓額外的飯。她喜歡用不同的配料做小比薩,用番茄醬做迷你漢堡。逐漸地,勞拉能在吃飯時間引入越來越多的健康食物,執行一起購物和烹飪的計劃。勞拉現在非常有信心去邀請附近的其他寶寶來家裏做客,或帶弗朗西斯卡去其他寶寶家做客。

暑假之後弗朗西斯卡重新回到學校時,她能吃魚肉、雞肉和牛肉,加上蔬菜,像烤小土豆、嫩玉米、小胡瓜、胡蘿卜、西蘭花和比薩上的辣椒。在托兒所同其他寶寶一起吃飯幫弗朗西斯卡擴大了她吃的蔬菜和水果範圍,也不會在飯後期待著甜布丁。