不管是低血壓還是高血壓，都會對孕婦的健康，如睡眠產生不利影響。妊娠晚期一定要采取正確的睡眠姿勢，即左側臥位。
（7）精神壓力大：不少孕婦擔心胎兒的健康，有些孕婦會圍繞著分娩或胎兒做夢，影響睡眠的質量。由於體內各種激素的分泌及平衡發生了變化。懷孕的婦女在精神和心理上都比較敏感，相對地，對於壓力的耐受力會降低，通常情緒不太穩定，常會有憂鬱和失眠等症狀的發生。不要為夢而煩惱，夢到的事，並不能反映將要發生的事。
孕婦可以白天進行適當的鍛煉，睡前散散步、聽聽音樂，睡前洗個溫水澡，睡前喝一杯牛奶，對入睡會有幫助。保持良好的心境。切記不要濫用鎮靜藥和其他藥物，以免影響胎兒智力、體格發育。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。假如可能的話，午間睡上30～60分鍾，以彌補晚上失眠所造成的睡眠不足。
分娩的過程
從生產開始到胎兒、胎盤娩出的過程稱為分娩。臨床上把分娩的全過程分為3個產程：
第一產程：指從開始出現間歇5～6分鍾的規律宮縮到宮口開全，故又稱宮頸擴張期。初產婦的宮頸較緊，宮口擴張的速度較慢，第一產程需11～12小時。經產婦的宮頸較鬆，宮口擴張速度較快，經過6～8小時宮口即可開全。此期子宮收縮逐漸增強，產婦感覺宮縮時下腹部發硬、疼痛，有些產婦甚至感覺宮縮時疼痛較重。隨著產程的進展，胎頭不斷下降，在宮口近開全時，胎膜發生破裂，有羊水流出。
第二產程：指從宮口開全到胎兒娩出，又稱為胎兒娩出期。初產婦需1～2小時，經產婦通常僅需數分鍾即可完成。此期子宮收縮強度更強，由於胎頭進一步下降達陰道口，且胎頭壓迫直腸，產婦在宮縮時可不由自主地屏氣、用腹壓幫助胎兒娩出。待胎頭、胎肩娩出後，胎兒其餘部分即可迅速娩出。
第三產程：指從胎兒娩出到胎盤娩出，又稱為胎盤娩出期。此期需5～15分鍾。胎兒娩出後，產婦感覺輕鬆，宮縮暫停；但數分鍾後宮縮又重新開始，胎盤逐漸從宮壁上剝離下來而排出。
為預防產後出血，胎兒娩出後，即肌注或靜脈注射宮縮藥（催產素10～20U），胎盤娩出後，應仔細檢查胎盤、胎膜是否完整，產道是否有裂傷，有問題及時處理。產後產婦在產房觀察2小時，然後送回病房。
剖宮產好還是自然分娩好
由於對分娩疼痛的恐懼，很多孕婦願意選擇剖宮產。甚至認為剖宮產能使胎兒頭部避免經產道分娩時的擠壓，不會損害胎兒智力，嬰兒會更聰明；還有的認為剖宮產後能保持體形美，產道不致發生太大改變等。
其實，剖宮產的弊端還是很多的。據統計，剖宮產的產婦死亡率比自然分娩要高出7～20倍；產後出血率也5倍於自然分娩；而且術後的一些諸如感染、出血、子宮內膜異位症、月經異常、痛經、盆腔粘連、不孕等近期或遠期並發症時有發生。至於產道方麵的改變，殊不知，正因為缺少了自然分娩的經曆，有的反會出現陰道肌肉萎縮，甚至發生陰道狹窄，日久影響正常的性生活。
剖宮產對新生兒也會帶來不利影響。硬膜外麻醉或全麻會使產婦血壓下降，進而減少子宮胎盤灌流而導致胎兒宮內缺氧。剖宮產的嬰兒因為沒有經過陰道的擠壓，肺內存有大量的水分，出生後易患濕肺、呼吸窘迫綜合征、肺透明膜、新生兒肺炎等。據臨床證實，剖宮產兒體內免疫因子含量均明顯低於陰道分娩產兒，其抵抗能力低下。
而自然分娩就不同了。從胎兒的角度講，胎兒在宮內有羊水的觸摸，自然分娩有陰道的摩擦，這樣使嬰兒不會發生感覺統合失調綜合征，而剖宮產的嬰兒沒有經過陰道的摩擦，極易發生感覺統合失調綜合征。
我們提倡自然分娩，但有剖宮產指征的時候，必須進行剖宮產手術盡快結束分娩，以保證母子安全。