3.不能洗頭，不能洗澡
不少地方，尤其是農村有這樣一種不成文的條文，產婦要在滿月後才能洗頭和洗澡，這是不可取的。
4.忌口
許多地方的產婦都有忌口的習慣，有諸多說法，如牛羊肉、魚蝦類等很多東西都不準吃。其實，產後需要充足而豐富的營養，主副食都應多樣化，僅吃一兩樣食物不能滿足身體的需要，也不利於乳腺分泌乳汁。因此，產婦千萬不要自己堵了自己的嘴。
5.菜越淡越好
有些“土政策”這樣規定，不讓產婦吃鹽，在產婦產後的前幾天，飯菜內一點鹽也不放。事實上，這樣做隻會適得其反，略吃些鹽對產婦是有益處的。由於產後出汗較多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺水和鹽，因此應適量補充鹽分。
6.不能刷牙
相當多的人都認為產婦產後不能刷牙，其實，產婦比一般人更應注意口腔衛生。由於產婦進餐的次數多，食物殘渣存留在牙齒表麵和牙縫裏機會增多，而口腔感染又是產褥感染的來源之一。此外，平時天天刷牙，突然停止刷牙，自己會覺得不舒服，或許還會影響食欲。
7.認為湯比肉有營養
產褥期應該常喝些湯，如雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯等，以利於泌乳，值得提倡，但不能走極端，要同時吃些肉類。肉比湯的營養要豐富得多，那種“湯比肉更有營養”的說法是不科學的。
8.雞蛋吃得越多越好
從營養上來說，雞蛋的營養超過任何與它同等重量的食物，營養豐富，容易消化，確實是好食物，適合產婦食用，但並不是吃得越多就越好，吃得太多，則可能有害。有些產婦一天吃一二十個雞蛋，不但吸收不了，還會影響對其他食物的攝取。因此，一般產後每天吃兩三個雞蛋就足矣。
9.產後24小時方開奶
一些地區的產婦，在產後24小時後才給新生兒喂奶，認為開奶早不好。而事實正好相反，開奶越早越好。因為嬰兒吸吮乳頭可以促進乳腺分泌乳汁，又有利於子宮收縮，使子宮早日恢複，同時新生兒也能及早得到營養豐富的初乳，可謂一舉多得。一般情況下，產後30分鍾即可哺乳。
10.滿月即可恢複性生活
由於人們都習慣於把滿月當作產婦身體完全複原的標準，所以有些夫妻在孩子剛滿月時就恢複了性生活，實際上這樣做為時尚早。因為分娩對子宮內膜和陰道壁所造成的損傷，在4周內是不可能完全康複的。一般認為，產後6—8周後恢複性生活才是安全的。
產後護乳保汁七大方法
1.清潔衛生
分娩前，即用植物油（橄欖油、麻油、豆油）或礦物油（石蠟油）塗敷乳頭，使乳頭表麵的積垢和痂皮變軟，再用肥皂水和熱水洗淨。
產後即可開奶，每次喂奶前，先洗淨雙手，然後用溫開水或2%硼酸水擦淨乳頭，擠掉幾滴奶，以衝掉乳腺管內可能存在的細菌。
2.拉出奶頭
一些孕婦由於穿衣不當，乳頭下陷，不便於新生兒吸吮。因此，經常用手或市售吸乳器牽拽與吸拔乳頭，可幫助乳頭突出於皮表。
3.喂好初乳
分娩後，經過1—2天，乳房開始分泌乳汁。讓自己的寶寶吃初乳（即第一口奶），不要讓別的大的孩子來代替吸吮初乳。莫小看這第一口奶，嬰兒吃了既能增強抵抗力，又能幫助嬰兒排出胎便。
4.增加營養
不僅在哺乳期間需要大量增加營養，而且從懷孕起，就應多進食富含蛋白質的高營養物質。要保證蛋白質與維他命的供應，增加含鈣質、鐵質豐富的食物，水分的補充要充沛。
5.交替哺乳
定時哺乳，每次不超過20分鍾，最好是5分鍾倒換一個乳頭，盡量讓嬰兒將兩個乳房的乳汁輪流吃盡，以促進兩側乳汁分泌的均衡增加。喂奶時，應讓嬰兒含住乳頭周圍的部分乳暈，這樣可減少吸吮對乳頭皮膚的摩擦。
6.防皸裂
切忌讓嬰兒含著乳頭入睡，以免乳頭浸軟、皸裂而有細菌侵入。
倘若乳頭有裂隙或破皮，且伴疼痛和發紅，應減少喂奶次數或停止直接喂哺，將乳汁用吸乳器吸出或擠出，裝入奶瓶喂哺。乳頭裂開處塗以魚肝油、10%複方安息香酸酊或50%魚肝油鉍劑，在下次哺乳或擠奶前揩去。
7.防乳腺炎
一旦乳腺發炎，寶寶既吸不到乳汁，媽媽又備受痛苦。所以，在乳腺管尚未全部通暢前，高蛋白和高脂肪的飲食也應適當少吃。寶寶一次吃不淨的乳汁，也主張擠空，以防止乳汁結塊，堵塞乳腺管。正值哺乳的乳房，也一定注意勿受擠壓。另外要勤換內衣，每次哺乳時，都用淡鹽水紗布清洗乳頭，以防由乳頭感染而引致乳腺炎。