建議三：讓女孩養成勤洗澡、勤洗腳的習慣
人體的各種器官都在正常運轉，於是總有一些排泄物需要通過正常途徑排出體外，其中最主要也最常見的就是汗液，如果不及時清洗掉，就會附著在身上，從而滋生細菌，發出難聞的氣味。
所以說女孩要養成勤洗澡洗腳的習慣，不僅能洗除掉細菌，還會在洗澡的過程中享受到愜意。所以說養成習慣根本不難，關鍵是要下定決心，這樣做一個講衛生的好女孩，有了個人形象，朋友才會樂意交往。
建議四：讓女孩定期剪發、剪指甲父母有責任催促你的女兒定期剪發、剪指甲。
梅芳在班裏有個外號“梅超風”，不是由於梅芳厲害，而是因為她的頭發、指甲很長，總是讓同學感覺不舒服。
後來梅芳意識到長發、長指甲不好。因為長頭發得時常清洗，否則容易滋生細菌，長指甲縫裏總是有黑泥，一次不清理，就藏滿了髒東西。所以逐漸克服了“臭美”的心理，在一個周末痛下決心把自己大改裝。周一上學後，同學都接受了梅芳的新麵貌，不再喊她“梅超風”了。
頭發長，不及時清洗容易生虱子，指甲長，指甲縫裏容易藏汙納垢，這些都會給自己的形象帶來不利的影響，並且稍不注意還會患病。所以說父母要為女兒的健康考慮，督促女孩定期剪發、修剪指甲，形成一個好的習慣，就會有一個清爽的形象展現在大家麵前。
教會你的女兒規律作息
規律的作息是女孩一天精力旺盛的基本保障。現在許多女孩的作息情況令人擔憂。眾多教育工作者均指出，現在許多女孩喜歡通宵看動畫片或者恐怖片，然後白天就在家裏睡大覺或者上課時瞌睡連連。
女孩還處於長身體的關鍵時期，如果不能得到充分的休息，養成良好的作息習慣，那麼她們的身體發展狀況一定會受到影響，更可能影響她們正常的學習和生活。
每個人的生活都應該是有規律的，人的生物鍾遵循按時作息的節律起作用，如果打亂了，人就會感覺非常不舒服，沒精神，影響一天的正常生活。為了女孩身心的健康發展，父母一定要培養女兒按時起居、規律作息的好習慣。
於敏是個六年級的小女孩，她人很聰明，以前學習也很好。但自從迷上了網絡遊戲，她的生活就徹底被打亂了。那時候她當工程師的爸爸在美國出差，媽媽也由於工作的需要暫時去了外地。
臨時負責照顧她的奶奶對她百依百順，非常寵愛。她在同學的引導下玩起了網絡遊戲，她知道玩網絡遊戲上癮，也知道還有很多作業要完成，但是一玩上遊戲她就忘記了一切。一放學回來就開始玩，經常玩到淩晨兩三點才睡覺，作業不完成，上課打瞌睡，落下的功課一天比一天多。
三個月後，媽媽回到家看到女兒亂成一團糟的房間，已經感到非常驚訝了。當她還發現女兒玩遊戲，不按時作息的壞習慣時心裏更是氣憤至極。
如今女孩的生活內容越來越豐富，日常生活節目豐富多彩。對於這些活動本身而言，並無好壞之分，但如果女孩沉迷其中，就會嚴重影響她們的正常生活。許多小朋友在一起玩耍，高興起來就忘記了回家睡覺的時間，女孩玩起遊戲來就忘記了寫作業、睡覺等，這些都是非常常見的。對於這些行為，父母應該給予相應的指導。
女孩正處於成長發育和學習知識的關鍵時期，如果不能保障良好的作息規律，那麼她們就難以獲得充分的休息，影響她們的生長發育，沒有充足的精力去學習，荒廢了學習知識的寶貴時間。因此，培養女孩規律的作息習慣不僅是關乎她們身心成長的大事，更可能影響她們一生的發展，需要引起父母的充分重視。
建議一：引導女孩體驗作息混亂的惡果
規律作息對女孩有百利而無一害。女孩處於成長發育和學習知識的關鍵時期，如果不能養成規律的作息習慣，勢必會對她們的生活和學習造成連鎖的惡性反應。如果女孩太晚睡覺就會影響第二天的起床時間，起床晚了就會影響上學時間等。
裴菲菲是個初一年級的女孩，她以前懂得規律作息。有一天，她看漫畫忘記了睡覺的時間，第二天早晨起床時感覺頭昏昏的，於是又躺床上睡了起來，結果遲到了。放學回到家後，她一臉不高興地責備媽媽不叫她起床。
媽媽笑著說現在你知道不按規律作息的後果了吧？菲菲這才想起媽媽天天在耳邊說的那些話，自己卻一直沒認真聽。從那以後，菲菲就開始注意規律作息了。
父母要注意防微杜漸，當女孩出現不按規律作息的苗頭時，便運用一定的措施對她們進行引導，讓她們知道不按規律作息的後果，這樣有利於防止她們養成不良好的作息習慣。
建議二：幫女孩製定科學的作息時間表
一張作息時間表的作用可大可小。如果時間表切實可行，不僅可以幫助女孩糾正不好的作息習慣，建立規律的作息，而且可以使她學會安排自己的生活。如果時間表不切合實際，就會產生反麵效果。