孩子的依賴心理往往是父母過分的溺愛造成的。父母以能為自己的孩子付出而幸福，從孩子呱呱落地開始，就給予他們細心的關心和照顧。吃飯、穿衣、睡覺，哪一樣父母都放心不下，很多孩子到了四五歲還不會自己穿衣服。孩子偶爾表現出來的獨立性也在父母的溫情和擔心中消散了。有時孩子要自己走、自己跑、自己洗手絹，可是爸爸媽媽總怕孩子磕著碰著，“別跑，爸爸牽著走”、“自己去玩去，媽媽來做”……孩子的一切都是由父母來做，當然也就習慣依賴他人了。
實際上，依賴是每個孩子必經的階段，但問題的關鍵是，家長應該如何掌握孩子依賴和自立的尺度。這個時期，家長對孩子應該是既鼓勵、鍛煉他的獨立意識和能力，又要適當滿足他的依賴之情，穩定他的情緒，使他更大膽地走向獨立。
1.要有意識地樹立孩子的自信心，讓他相信自己不依賴大人也能做好很多事。孩子自信心的建立，應著重從“參與”入手。從孩子懂事開始，家長就可以在適當場合多征求孩子的意見，讓孩子參與一些事情。如買什麼玩具，購什麼圖書，都要適時地放手，讓孩子自己選擇。這樣既遵循了孩子的意願，也讓他在參與中無形地增強了自信心。
2.告訴孩子自己做事的道理，讓孩子建立自己的判斷標準。家長不但要培養孩子自己知道應該怎麼做，還要讓孩子知道為什麼要這樣做，在這個過程中，孩子才能很好地建立起自己的判斷標準，從而自主、獨立地對事情進行判斷。而生硬的命令和指責隻能使孩子簡單服從，久而久之，孩子就失去了獨立思考、判斷的能力。
3.常讓孩子參與家庭生活，讓他感覺到自己在家庭中的重要性。當孩子為家裏擦桌子受到爸爸媽媽的表揚的時候，他會很有成就感；當爸爸媽媽心情不好，孩子用自己的方式把父母逗笑的時候，他會感到自己很重要；當父母鄭重地跟他商討雙休日如何安排時，孩子會體會到自己意見的重要性。因此，讓孩子參與家庭生活中的方方麵麵，不僅能培養孩子勤動手、勤動腦的習慣，還能讓孩子學會自主地分析問題。
4.在孩子“獨立自主”時，家長不要幹涉過多。如果一方麵要求孩子自立，另一方麵對他這也限製那也約束，會讓孩子感到左右為難，產生怠慢情緒，甚至回複到以前那種諸事隻求“外援”的局麵。
家長要對孩子主動提出的要求作出及時、親切的回應，不要模棱兩可，更不可粗暴拒絕，挫傷孩子的積極性。對合理的要求加以支持、滿足；反之，則應予以明確拒絕。同時，不要忘記向他講明支持或拒絕的原因。