正文 第34章 揚長避短:運用BANK方法(1 / 1)

正麵強化的力量是巨大的,當父母持續關注並真心賞識孩子的某個優勢時,孩子就會在這方麵變得更為強大。

一班心理學學生決定現場對他們的教授做一個試驗,而試驗的主題就是教授正在講的“正麵強化”。他們企圖通過“正麵強化”來讓教授站在與他平常位置截然相反的講台另一邊。

課堂開始後,每當教授朝著他們想讓他站的位置方向走動時,學生們就會通過集中注意力、認真記筆記、積極回答問題來鼓勵教授;而每當教授由於慣性又往原來的位置移動時,學生們則通過無精打采、哈欠連天來消極反應。結果不出所料,在課程即將結束時,教授已經穩穩地站在了講台的另一邊。

鼓勵的力量是巨大的,當我們關注並且賞識孩子的某個優點時,孩子就會在這方麵更加優秀;反之,如果我們總是忽略它,優點則會慢慢消失。

父母可以借助BANK工具來強化孩子的優點,揚孩子所長。

B……Baby steps:嬰兒學步,把技能或品質分解成幾個小步驟。

A……Acknowledge:承認孩子已經做得很好。

N……Nudge:推動孩子繼續往前走。改變是有挑戰性的,有時候甚至會讓人驚慌失措。所以,父母不要推得太快,也不要推得太猛,前進往往是由進兩步退一步構成的。

K……Keep encouraging:繼續鼓勵,你的鼓勵會讓孩子保持高度的積極性,直到達到最終的目標。

學以致用 使用BANK

想一個你打算幫助孩子進一步提升的技能和品格,借助BANK工具來達成目標。

你想正麵強化孩子的哪一個技能或品格?

可以分解成哪些嬰兒步?

你會承認孩子在哪方麵已經做得不錯?

如何推動孩子繼續前行?

有哪些可以繼續鼓勵孩子的方式?