從準備懷孕的那一刻起，如果你能注意飲食營養、遠離煙酒；如果你能注意避免各種感染和用藥；如果你能保持平和的心態、愉快的情緒，你就給了孩子一個極好的開端。如果你每天能適當、適度地撫摩腹部，為胎兒做做體操；如果你每天能對胎兒說說話，請他聽聽優美的音樂，那麼，你作為未來寶寶的第一任教師就開始上任了。
掌握胎教的最佳時機和方法
胎兒在母體內不是終日昏睡，而是有知覺的。胎兒可以因為母親身體的變化、情緒的改變而發生相應的反應，也可以接受外界的刺激，如聲、光、觸摸等，並儲存記憶一直到出生。這些就為胎教提供了科學依據和實施條件。未來媽媽和家人的愛、良好而適當的刺激、啟蒙性的教育，都能對胎兒的身心發育帶來積極的影響，使孩子未出生就對各種事物感興趣，並培養他理解某些事物的能力。那麼什麼時候是胎教的最佳時機呢？通過醫學實驗，人們了解到，母親妊娠1個月後，胎兒不僅所有的器官已初步形成，而且皮膚也具有接受信息的能力。胎兒除掌握了身體的主要功能如呼吸和吸收營養外，還會踢、轉身、彎曲身體、眯眼睛、吞咽、握拳頭、打嗝、咂拇指等。胎兒的聽覺器官到4個月時已開始工作，會對聲音的刺激和震動作出反應，如母親的血流聲、心音、腸蠕動音等，甚至能聽到母體外的音樂、噪聲等各種音響。從這個時期起就可以開始進行胎教了。
有意胎教和無意胎教
有意胎教是指有心思、有目的和有計劃地在懷孕期間，采用某些方法，創造某些條件，讓孕媽媽和胎兒的身心得到調養。無意胎教是說沒有特意采取某些方法，創造某些條件，但某些日常生活中的情況也能夠使孕媽媽和胎兒的身心得到調養，在無意中產生了有意的效果。事實上，無意胎教所占的比例更大。
有些孕媽媽雖然文化水平不高，甚至對胎教一無所知，也未曾有意地去創造某些條件，而是隨心所欲，毫無胎教目的地去實現自己的某種願望與嗜好，在這盡情隨便的生活當中卻能意外地收到胎教的效果，生下的孩子同經過精心施以胎教者所生的孩子，在體質、智力等方麵基本或完全一樣，或更優於有意進行胎教者所生的子女。在實際當中，由於孕媽媽的精神、意向、習慣、嗜好等，在成年以後已基本定型，即便是有意也較難在孕期內強行加以改變。這就需要在孕前多讀一些有關胎教的書籍，增加文化知識，提高個人修養與文明程度，力爭使無意胎教轉變為有意胎教。雖然有的孕媽媽收到了“無意插柳柳成陰”的效果，但這裏畢竟帶有盲目性，不能和有意胎教相提並論。
胎教的主要角色
眾所周知，胎兒是由媽媽孕育的，母體既是胎兒賴以生存的物質基礎，又是胎教的主體。一方麵，母體為胎兒的生長發育提供了一切必要的條件，母親的身體素質和營養狀況直接關係到胎兒的體質健康；另一方麵，母親的文化修養、心理衛生又不可避免地在胎兒幼小的心靈中打下深深的烙印，對孩子的精神世界產生不可低估的影響。因此，孩子生命中第一任老師的重要角色責無旁貸地落在了孕媽媽的身上。
說到這裏，也許有些孕媽媽會因為自己的文化水平不高等因素而感到氣餒，對胎教缺乏信心。其實，在胎教過程中最為關鍵的莫過於孕媽媽的愛心。隻要你把培養孩子作為生活的中心，付出一切可能的精力和時間，傾注你全部的愛心，那麼你未來的孩子就一定會令人滿意，我想，這一點要求算不上苛刻，隻要願意，每一個媽媽都是能夠做到的。
夫妻如何共同進行胎教
胎教雖然主要是由孕媽媽來進行，但不僅僅是孕媽媽個人的事，準爸爸也應該積極參加，主動配合，才能做好胎教。那麼，準爸爸應該如何配合妻子做好胎教呢？準爸爸除了對妻子從心理上體貼、精神上撫慰、生活上關心、工作上支持和學習上幫助之外，還應該做好以下配合工作：
1．確立對妻子和胎兒的“雙愛”。
2．提供富有營養的食物。
3．搞好家庭清潔衛生。
4．主動承擔家務。
5．不讓妻子受精神刺激。
6．嚴格節製性生活。
家庭成員如何配合胎教
不要以為胎教隻是未來父母的責任，實際上，家庭的其他成員，尤其是孩子未來的爺爺、奶奶、外婆、外公等人也將在胎教中占據一席地位。