三、手心並用，動手抄寫記憶甜頭多
動手抄寫材料，使記憶更加鞏固的方法叫動手抄寫記憶法。
抄寫一遍比瀏覽一遍要記得多些。動手抄寫的意義在於：瀏覽隻用眼睛，而抄寫又多加個動手。經過自己親手抄寫的材料印象更深，其過程包括了視覺和動作的混合運用，這樣，給大腦皮層留下了更深的痕跡。朗讀對於記住發音更為有利，抄寫對於記住字形更為有利。一般考試時，以筆試為多，對於記住了的知識，考試時就能一揮而就，不用在揣摩字形上浪費時間。
誠然抄一遍比看一遍費時間，然而得益非淺。“手抄一遍，勝讀十遍”是我國自古以來總結出的經驗。從記憶的整體效果看，抄寫並不等於浪費時間。
認真抄寫是一種良好的學習記憶法。
下麵舉幾個事例：
蘇東坡四十多歲時和朱載上結為知己，一天，朱載上來到東坡處探望，通稟進去許久，不見東坡出迎。朱載上走也不是，留也不是，很尷尬。好半天，蘇東坡才出來待客，抱歉地說：“剛做完‘日課’，失敬失敬”。朱載上聽到蘇東坡還做“日課”，很驚奇，忙問：“先生的‘日課’是什麼呢？”蘇東坡回答說：“抄《漢書》。”朱載上更為詫異，說：“以先生的天才，開卷一覽，就可終生不忘，還用得著手抄嗎？”蘇東坡答道：“不，不，我讀《漢書》，到現在已經親手抄過三遍了。開始是讀一段抄三字為題；第二遍抄兩字，現在隻抄一字。”朱載上要看一看蘇東坡抄的書，東坡便讓人拿來一冊。朱載上隨便念一個字，蘇東坡應聲背誦題下文字，沒有一字差錯。上十分敬佩，回來後對兒子說：“東坡尚且如此用功，平常人更應當勤奮讀書啊！”古人常用抄寫法幫助記憶。
近代的一些名人學者，也常用抄書法幫助記憶。魯迅青年求學時，抄過字典，抄過《地球淺說》，抄過《沈下覽集》中的《秦夢記》，即使在大學任教後，他還曾三抄四校《嵇康集》。
由於人們學習記憶的目的不一樣，抄寫的具體做法也不相同。一般有如下幾種作法：
1、抄寫整部書。所抄的對象應是經典作品才值得。《資治通鑒》是宋朝司馬光編的一部編年體史書，共有二百九十多卷。顧炎武用了三年時間讀完了《資治通鑒》，邊讀邊抄，一部書變成了兩部書，他把整部書全抄下來了。抄寫使顧炎武能夠記住許多段落。我們運用此種方法首先應注意必須選擇有價值的書，不朽的名作。不要沒有選擇的信手拿來就照抄無誤，抄寫不是目的，通過這個過程能記在腦子裏才行。不要光抄不動腦，那樣是不會收到最佳效果的，必須一邊抄一邊理解，抄完一段，回味一下，使自己記牢。
2、摘抄。識記材料時將關鍵的語句或段落摘抄下來，名言警句、概念、原理、重要觀點、準確的數據等都可一字不漏的擇取，主要是抓住您認為有保留價值的、有記憶價值的內容，認真抄寫，用心記住。
3、反複抄，提要抄。把必須記住的內容反複抄寫幾遍。第一遍全抄，理解其意。第二遍每句抄幾個字概括意義，達到記住這個關鍵字就能把全句回憶起來的程度。第三遍隻抄一兩個字。抄句首一字或者用一、兩個字做為提要概括全句，最後達到記住一字就能記住全句的程度。這樣反複抄幾次，越抄越少，越少越好記。每抄一遍，及時的掌握記憶的進度。在緊張的考試複習階段，運用此法尤為有效。我本人就是習慣以動手抄寫記憶法為主，感覺寫比看記得紮實。考試前夕，複習範圍中凡是必須記住的內容，我都經過提要抄寫，直到能默寫全句，隻記幾個字做為記憶的掛鉤，提取時也容易，需要的東西從筆下自然流出，百分之九十以上有把握記住。提要的幾個字要牢記，出現遺忘現象時，這幾個字就是回憶的掛鉤。
朋友，請勤動筆吧，讓它為您的記憶服務。不過抄寫之後還要經常翻閱抄寫過的文字，用不了多久，您就會嚐到筆錄帶給您的甜頭。
四、挖掘大腦的潛力：左右開弓活躍你的記憶
人的大腦是由左、右兩個半球體組成的，大腦的兩個半球功能完全不相同。左腦主要用於邏輯思維，如推理、分析、數學、語言、序列思維等等，右腦主要用於形象思維，如識別圖案、視覺形象、空間思維、創造力、綜合力、音樂欣賞，幽默語言等等。
人的左腦指揮身體右半部的活動，右腦指揮身體左半部的活動。這是古埃及最早得出的結淪。因為他們發現，當大腦一邊受了傷，另一邊身體的運動就會受到影響。
大多數人慣用右手，隻有少數人慣用左手，這是大家熟知的現象，這就是兩腦半球職責不對稱造成的。如果經常使用左手，那麼右腦的功能就相對比較發達，如果經常使用右手，那麼，左腦的功能就相對比較發達。