3、默寫自測法。一般人的記憶特點都是形象記憶能力強。漢字也好，外文也好，都是各有其形的，默寫出形的記憶比隻看不寫的記憶要效果顯著。因為默寫時注意力的高度集中，大腦思維的積極活動，和眼、手、口（默念）等多渠道的密切配合，必然使記憶得到很好的鞏固。筆者從默寫自測法中受益非淺，因為有了默寫的基礎，所以在考試答卷時就如輕車熟路，往往連某字某詞某句話在默寫過的紙上的具體位置也能曆曆在目。
4、設問自答法。“假如我是老師，我將怎樣出題考學生呢？我希望學生掌握哪些問題呢？”如果自己給自己提些問題，以多種角度設問自答，常常會收到意想不到的效果。筆者在大學畢業前準備畢業論文時，按照老師提出的要求準備好後，又根據自己的論文設想出三個題外的問題，結果在正式答辯時，後擬定的三個題中被提問了兩個。因為早有準備，我脫口而出，受到監考老師的好評。設問自答能使人進一步明確目的性，提高學習的興趣，激發學習的熱情，而這些都是增進記憶的有利因素。
5、互問互答法。自我測驗法並不盡限於自己，如果找個要好的同學互相提問互相回答，會收到更好的效果。首先，互問互答能激起各自的競爭心理，人都是不甘落後的嘛。其次，互問互答又能互相受到啟迪，“尺有所短，寸有所長”嘛。再次，互問互答還能培養興趣，互為勉勵。同時，互問互答還可以幫您提高表達能力。現在，有些城市掀起“外語熱”，晚上好學的青年聚集在一起進行外語會話，就是一種很好的學習形式。
有人認為自我測驗法是“自討苦吃”，“自找麻煩”，這是懶漢思想，如果他受益之後，就會激發起興趣來的。
朋友，為了鞏固記憶，為了戰勝遺忘，請您也經常進行自我測驗吧！
四、三人行，必有我師：教學相長記憶技法
“教學相長”，這是大家熟知的一個常識，利用教別人知識以鞏固自己的記憶。
經常假設自己有繁重的教學任務，可以促使您掌握更多的知識。
某學院有個講師在給學生上美術課時放幻燈片，對於每張作品都一一做以介紹，他對畫家的名字，所屬哪一畫派，哪一曆史時期的，哪個國家的，都記得清清楚楚，了如指掌。正是因為他要教學生，而且放幻燈時屋裏光線暗，所以他必須強化自己的記憶。
有個音樂學院鋼琴專業的學生，在校期間擔任了家庭教師，教兩個學生學音樂，由於他需要將所學的知識傳授給別人，還要把這兩個學生培養到能考取大學的水平，所以他認真學習，強化記憶，反複練習基本功，不斷提高自己的能力，不但以優異的成績畢業，被留在學校任教，他教的兩個學生也先後考上了音樂學院。
沒有機會當教師的同學怎樣應用這個方法呢？
蘇聯莫斯科州斯維爾德洛夫村的娜佳·瑪赫娃是個學生，她常常假設自己是老師，並準備了教學筆記，在上麵寫上學生名單，還自己扮演學生回答問題，對每個回答都打分數。就這樣，開始成績時高時低，幾天後，娜佳發現：“從前地理課對我來說就象苦役一樣。而現在，當我從學校裏一回來，就想立刻把功課做完，好去讀地理。為什麼這樣呢？就是因為當我這樣做的時候，我就想，我是老師，而不是學生，所以我就有了興趣……為了使對地理的興趣不減弱，我要堅持做一年的教學筆記。”
我也應用過這種方法。剛學日語時，我假設有個學生沒有時間去聽課，需要我學完後講給他，這樣就迫使自己把當天學到的知識認真地複習幾遍，達到熟練的程度，還考慮怎樣講能使“學生”更容易接受。這樣就大大強化了記憶，幾乎每次日語考試都是滿分。
教學為什麼能增強記憶呢？原因有三點：
1、要當先生，先做學生。要給人一杯，自己就該有一桶。在準備給別人講的時候，自己首先要弄懂。列夫·托爾斯泰說過這樣一句話：“知識，隻有當它靠積極的思維得來而不是憑記憶得來的時候，才是真正的知識。”準備講的過程正是運用這種積極的思維的過程。要講給別人聽，多數情況下要用自己的語言，而不能鸚鵡學舌似地背。這就要求我們不但要知其然，而且要知其所以然，不但要全麵、熟練地掌握知識，而且要用自己的話表述出來。從某種程度上說，這是一種再創造，而自己創造的東西是難以忘記的。