正文 第5章 時間是快捷記憶的靈魂(2)(2 / 3)

而學習記憶時間,隻有大約3年,僅此而已。因此,科學的安排顯得極其重要。

2、記憶時間運籌的方法

現在,根據記憶時間運籌的原則,來分析記憶時間運籌的具體方法。

(1)整段安排法

這是指長時期乃至一生時間的安排。樹立自己的正確目標,對自己的一生進行總體設計,為實現的確實目標進行總體規劃。

確定主攻方向是一個人一生中最重要的戰略抉擇。沒有目標,就會盲目行動,從而浪費時間和精力。人們問一位農夫,為什麼他能夠在一塊長長的田裏犁出如此筆直的溝,他答道:“我總在田的另一頭選中一個目標,兩眼盯住這個目標,對準它犁過去。”

人生猶如一張大的時間表,從青少年一直到垂暮老人,究竟想成為什麼樣的人,應該在這張大表上認真填寫。德國化學家利比息從小熱愛化學。有一次,當他所在學校的校長在大會上問每個學生的誌願時,他第一個站起來,大聲回答說:“我將來做一個化學家!”經過努力,利比息23歲就成了大學教授。蘇聯昆蟲學家柳比歇夫,從26歲開始,對自己實行一種“時間統計法”,就是一個整段安排時間的具體例子。

每個人都應該根據自己的目標和實際,製定一份長期時間安排預算表。這樣,你的一生便不會耗費在許多難以記起的瑣事上。

(2)階段安排法

以星期、月、年或幾年為單位,進行一個階段時間的安排,這是為完成某一項學習任務,而對自己規定一定的時間的安排。

在這種方法上,可以參照在校學生的時間表安排。

又譬如,每周的安排,就是一個基本單位。在一周內應讀哪些書,參加哪些活動,課餘時間怎樣利用等,都應有計劃地安排妥當。

下表是提供的一個例子。時間安排是自己的事情,要根據個人的情況來製訂,千萬不可照貓畫虎。還要做到在周末檢查一下執行情況,如有必要也可就動。不過,以少變動為好,因為製訂時間表的目的在於養成良好的學習習慣。

(3)短時安排法

對小段時間,以小時、日為單位進行安排。短時安排是現實時間的安排,對落實階段安排和整體安排有重要意義。俄國大詩人普希金在談到自己成才經驗時說:我完全控製一天的時間,因為腦力勞動是離不開次序的。

上海市市某中學生淩向明的體會是:“我每天早晨起床後(不過份早起),背英語單詞。吃完早飯參加學校組織的早操,然後進行早讀、上課。課間休息時走出教室活動活動。午飯後看看報刊或打乒乓球,安排一個短時間的午睡,以保證下午上課有充沛的精力。下午課後的自修時間,我就趁熱打鐵,做完作業(因量而異,多了就留一部分到晚上做),複習一下當天的功課。放學回家到晚飯前,主要就是娛樂了,聽聽音樂,和知心同學探討探討各種問題。有時也留在學校做些社會工作。晚飯後到睡覺前時間比較集中,可以用來複習或繼續完成作業,也可以用來預習或做些課外習題,看些課外書籍等等。同時做到適時睡覺,保證足夠的睡眠時間。”這種作息內容的順序安排,既保證了學習,也兼顧到了休息。當然,這種安排也不一定適合每個人。每天的作息時間安排應該符合自己的特點。每個學習者都要針對自己的職業、年齡、時間的特點,作出切合實際的安排。

(4)精確安排法

精確安排法,是指學習者對時間有一個精確的規劃,有一個嚴格的時間表。托爾斯泰說:“要有生活目標:一輩子的目標,一個時期的目標,一個年度的目標,一個星期的目標,一天的目標。一小時的目標,一分一秒鍾的目標……”。下麵這張時間表是王若飛同誌1920年留法勤工儉學時的每日作息表:

上午5時起床;

5時半到6時半讀書;

6時半吃咖啡入廠(由宿舍到工廠要走1刻鍾);