可固定脹大的腹部，保持正確的姿勢，使孕婦在懷孕中仍然動作輕快，並可預防腰痛及四肢疼痛。
腹帶可以保證胎兒有安定的感覺。
懷孕5個月之時，不但腹部愈來愈向前麵突出，而且也開始感覺到胎動。事實上，從腹部開始直接感覺到胎動，就開始使用腹帶是非常自然的一件事情。
腹帶不但可以支撐突出的腹部，保護腹中的胎兒，而且還具有保溫的效果。
由於腹帶可以保護胎兒，讓行動比較方便些，所以最近使用腹帶的孕婦有增加的趨勢。
腹帶的纏法
將漂白棉布一條反折後，由左至右卷起來。
①由左腹處開始卷起，左手緊捏布的下端，置於左腰位置處。
②卷一圈後，以右手握住布的中央，布的下方緊貼腹部，上方稍稍放鬆，由左手向上支撐腹部，再纏第二圈。
③第二圈時，以左邊置放在腹腰骨上，使布往上反折。
④最後以安全別針固定，或把布尾折入內部，也可用繩子束縛。
腹帶的種類
前人流傳下來的漂白棉布腹帶，通氣、吸水性佳、清洗容易且又經濟，但是如果鬆落後再纏就非常費事、不方便了。
目前市售的種類則有束腰式、緊腰衣及橡皮鬆緊的纏腹式腹帶等，穿戴簡單、運用方便、適合各種體型，而且任何大小腹部都可以使用。
買腹帶時注意穿戴種類隨個人所好，但選購時最好注意尺碼，以免到了懷孕後期變得太緊或鬆緊帶勒得太緊，那可就是在折騰自己了。腹帶最少準備二條以準備換洗，此外新買的腹帶最好洗過再穿用，所以購買時，最好選擇耐洗並可隨腹部大小調整的，較經濟實用。
◎束腰、緊腰式腹帶
最貼身的是束腰式腹帶，而且不怕鬆脫，通常有二層布支撐，腹部部分還有較寬的輔助帶，設計相當周密。
◎纏腹式腹帶
此型的腹帶沒有褲襠部分，種類有布質縫上橡皮鬆緊帶者，也有加強型。
可貼身穿著，所以很方便，換洗時也不麻煩。
◎新型腹帶
這是使用具有伸縮性布料製成的腹帶，邊緣縫有三角形的漂白棉布，以使纏腹後較為整齊。
新型腹帶的纏法，通常是隨著懷孕周數加寬纏覆範圍，以包整個腹部為原則，如果纏得太緊則會妨礙血液循環。
孕婦關心的問題
在懷孕時能否知道寶寶的性別
1859年，國外一位科學家根據自己對100名產婦所做的研究，提出在妊娠後期，可從胎兒心率來預測其性別目前應用現代醫療儀器已能對胎心進行持續監測，但並不能證實胎兒心率與性別間有什麼明確的關係。
還有人從孕婦身上色素沉著多少來判斷。胎兒性別色素沉著多的為男胎，少的為女胎。還有人從孕婦嘔吐的輕重判斷和胎兒性別的關係，懷男胎者嘔吐重，懷女胎者嘔吐輕。甚至有人認為懷男胎時，孕婦右側腹疼比左側明顯，胎動以右側為早，右側乳房更發達，乳暈更大、色澤更深、乳頭更突出，脈搏右強於左，大腿右粗左細，甚至眼睛也以右側更有光澤。但卻沒有一項得到事實上的有力支持。
直到20世紀，才提出了比較可靠的胎兒性別預測方法。若在妊娠中期（3個月以後）抽取一定量的羊水，就可做出胎兒性別的預測。但如果不是為了避免遺傳病的發生，年輕的父母切不可輕易去做。我國法律也明確規定“嚴禁利用超聲技術和其他技術手段進行非醫學需要的胎兒性別鑒定。”
B超檢查安全嗎
相信有許多孕婦會問：“我什麼時候要做B超檢查？”
一般而言，醫師在以下情況會考慮做B超檢查：
①當有流產的可能性時。
②孕前月經不規則或是妊娠周數不明確時。
③有不正常出血，懷孕有前置胎盤或胎盤早期剝離時。
④懷疑胎兒過大時。
⑤懷疑胎兒發育遲滯時。
⑥執行絨毛膜取樣、羊膜穿刺術及胎兒臍血取樣時。
⑦懷疑多胞胎時。
⑧懷疑是胎位不正（臀位）時。
⑨懷疑羊水過多或過少時。
⑩妊娠過期，評估胎兒狀況時。
懷疑是葡萄胎時。
妊娠合並骨盆腔腫瘤時。
希望篩檢有無胎兒先天性異常時。
有早產跡象時。
現在孕婦會因為想了解未出生的寶寶是否健康，當然也有人是因為上述妊娠異常而接受B超掃描。由於用在診斷的B超掃描，能量極低，且可能引起的生物效應也經過許多學術機構的研究，可以說是十分安全的。因此即使懷孕期，由於特殊原因需要重複多次檢查，也不需過度擔心。
B超檢查相當安全，孕婦不需擔心是否會有不良反應。
在目前的產前檢查中，B超掃描已經成為最為廣泛使用的儀器，也因為B超在診斷先天性胎兒異常方麵的便利，婦產科已經成為使用B超最多的一科了。
胎動多少為正常
經過多年來許多專家學者的研究做出結論，認為母親主觀感覺的“胎動”可以作為胎兒狀態的評估參考，並及時發現胎兒在腹內的危急情況。