③骨盆的變化
骨盆的各個關節在不斷鬆弛。這樣，在生產時骨盆可以拉寬好幾個厘米，使胎兒能順利地降臨人世。
④陰道的變化
這時孕婦的陰道纖維也會變長，彈性在逐漸增加，陰道壁愈加柔軟了。由於這一區域直管的擴張，陰道和外陰會因為充血而略帶紫色。同時，陰道的分泌物也會增加，以便胎兒順利地通過。
◎（2）孕母的心理
隨著胎兒一天天臨近生產，孕母的身心負擔越來越重。孕母在期待孩子出生的同時，會擔心分娩是否疼痛、選擇順產還是剖腹產、孩子生下是否健康、奶水是否充足、如何養育孩子等問題。這種緊張的心理負擔，如不加以及時疏導，就會產生憂鬱的心理障礙。憂鬱主要表現為情緒不好，常為一點小事不稱心而感到委屈甚至落淚，煩躁焦慮，睡眠不好。
這時，預防憂鬱的心理就顯得尤為重要。我們建議，當孕婦在孕末期出現憂鬱心理時，丈夫、家人及孕婦本人要有足夠的認識，盡量早作心理準備，主動排遣憂鬱情緒。盡量打消孕婦不必要的擔心，把孕婦所擔憂的問題盡早解決，讓孕婦消除對生產的恐懼和緊張。在妻子情緒不平衡時，丈夫要全力照料好妻子的生活，盡量耐住性子順應妻子的情緒，以寬容來包容妻子。
隻要丈夫和妻子共同努力，克服不利於生產惡劣情緒，就一定能平安度過分娩的關口，迎來健康、可愛、聰穎寶寶的誕生。
飲食起居
◎（1）生活起居
①淋浴
此期有的孕婦已經分娩，分娩後的產婦在洗澡時要注意：剛剛分娩的孕婦，若會陰部位沒有傷口，身體疲勞已經恢複，隨時都可洗浴，但洗浴時間不宜太久，每次5～10分鍾為宜，水溫要適宜，衝洗後丈夫應該幫助產婦趕快擦幹身體和頭發，及時穿好衣服，以免受冷後引起肌肉、關節酸痛。不要洗盆浴，避免髒水流入陰道而引起生殖器官的感染。產後體質較虛弱的孕婦最好先不做衝洗，讓丈夫用溫水進行擦浴。
②睡眠
此期的孕婦還是要采用左側臥位的姿勢睡覺，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環，增加對胎兒的供血量，有利於胎兒的生長發育。由於身體沉重加重了腿部肌肉的負擔，會使腿部抽筋或疼痛，所以睡覺前可以按摩腿部或將腳墊高。另外此時由於馬上要臨產了，很多孕婦在精神上有很大的負擔，所以會導致失眠，這時不必為此煩惱，要減輕心理負擔，用積極的心態去麵對分娩，如果實在睡不著，可以看一會書，轉移一下注意力，心平氣和自然能夠入睡。判斷預產期是否已過，然後做B超檢查胎兒的成熟度，如果確實已過預產期，胎兒也已成熟，繼續發育，可能過大造成難產或引起窒息，所以，需請醫生幫助盡快分娩，早日結束妊娠。
◎（2）本月食譜
蝦子海參
◎【原料】
幹海參150克，鹽3克，幹蝦子15克，味精3克，肉湯500克，澱粉6克，蔥、薑各15克，豬油30克，料酒30克，醬油6克。
◎【製作】
①將幹海參放入鍋內，加入清水，加蓋用小火燒開後，將鍋端離火位，待其發漲至軟時撈出，剖肚挖去腸，刮淨肚內和表麵雜質，洗淨，再放入鍋內，加清水，用小火燒開，又將鍋端離火位，待其發漲（按此方法多次反複進行，海參即可發透，但在此發漲過程中，切忌沾上油和鹽，因油對海參起溶化作用，鹽對海參起收縮作用，均會影響海參的發漲），然後將發透的海參肚內先劃十字花刀，入開水鍋內氽一下，撈出，瀝幹水分備用。