仰臥綜合征不僅影響孕婦的健康，對胎兒也同樣有危害。由於心輸出量的不足及大動脈的受壓，都會減少對子宮的供血，胎盤的血液供應因而也減少，導致胎兒缺氧，很快出現胎心或快或慢或不規律，以致胎兒發生窒息和死亡。所以孕婦要避免長時間的仰臥位，在牙科、美容院和婦科等處幾乎都要采取仰臥，所以要警惕仰臥綜合征的發生，如因仰臥發生了血壓下降，孕婦應迅速改換體位，即由仰臥位改為左側臥位或半臥位，症狀就會緩解。母親的行為大多會傳達給腹內的胎兒，為了使寶寶能在母親體內睡得安穩，在妊娠期間，母親應該保持充分的睡眠，使寶寶也有一個甜美的夢。
◎（2）本月食譜
糖醋排骨
◎【原料】
排骨250克，油750克（實耗75克）、醬油、酒、白糖、鹽、醋、麵粉、澱粉等各適量。
◎【製作】
①將排骨斬塊，酒、鹽、濕澱粉、麵粉等拌勻待用，餘料倒在碗中，加水50克調成汁待用。
②油鍋燒至六成熱，將排骨一塊塊放下炸2分鍾，撈出，等油鍋熱至九成再炸1分鍾，撈出。
⑧鍋內留少量油，將糖醋汁淋下，待汁濃倒入排骨翻炒幾下即成。
◎【特點】
排骨酥爛，糖醋口味。
荷包鯽魚
◎【原料】
鯽魚350克，精肉200克，油100克；蔥、薑、醬油、料酒、糖、味精各少許。
◎【製作】
①鯽魚從背脊開刀，挖去內髒，洗淨，在身上劃幾刀。
②將精肉切成細末，加鹽、味精拌勻，塞入鯽魚背上刀口處。
③片刻後將魚下油鍋，兩麵煎煮，放入料酒、醬油、糖、湯水。
④加蓋燒20分鍾，啟蓋後加味精，淋少量油起鍋。
◎【特點】
鯽魚味道鮮美，肉質細嫩，對妊娠期水腫有一定療效。
蓮子雞頭粥
◎【原料】
塘蓮子50克，雞頭米50克，糯米100克，鮮蓮葉1張，桂花10克，白糖150克，清水1500克。
◎【製作】
①鮮蓮葉洗淨，用開水燙過待用。
②將糯米淘洗幹淨後放入鍋內，加入心塘蓮子、雞頭米及清水，上火燒開，用小火煮成粥。粥好撤火，覆以鮮蓮葉，上蓋，5分鍾後，拿掉蓮葉，加入白糖、花鹵即可食用。
◎【特點】
滋養之品，可補益心脾，治療妊娠腫脹。
◎孕婦檔案
（1）重要記錄
①健康檢查
體重千克
血壓毫米汞柱
②聽胎心
每天次，每次分鍾
結果正常次／分
異常（胎心減慢，增快，不規則）處理措施
③數胎動
每天次，每次小時
結果正常異常（胎動減少、增多）
處理措施腹圍厘米
宮底高度恥骨聯合上厘米
胎兒發育指數
（2）膳食營養
營養狀況：改善一般差
進食量：增加不變減少
食欲：好一般差
（3）孕期作息情況
工作時間平均每天小時
工作內容
休息時間平均每天小時
睡眠時間平均每天小時
（4）胎教內容
胎教安排：每天平均時間小時