終於進入了快樂的孕期，新媽媽在此期間需要安排好自己的工作和生活。本章將以此為重點，向各位初孕媽媽詳細地解答生活中應該注意的各種事項，確保孕媽媽度過快樂的孕期生活，留下美好的記憶。
向孕期22個危險行為說“不”
內衣褲的材質不容小覷
電吹風盡量少用
漂亮孕婦服的選擇學問
平底鞋也可以很優雅
孕媽媽之“衣”
向太緊的內衣說“NO”
從剛懷孕到生產，乳房約增加兩個罩杯，如從“B”到“D”。孕媽媽不宜再佩戴孕前使用的胸罩，更不能為了擔心乳房下垂而佩戴過緊的胸罩。
有一些居家的孕媽媽在懷孕後不戴胸罩，害怕胸罩會壓迫乳房，影響乳房發育，其實這種做法是不可取的。
懷孕期間應該戴胸罩，但大小一定要合適。
懷孕後，乳房體積、重量增加，如果沒有胸罩的“支持”，乳房就會因重力作用下垂，這樣乳房上半部的腺體會受到牽拉，導致發育不良，下半部則受壓迫而造成腺管扭曲，腺泡變小。乳房的下垂還會引起淋巴和靜脈血液回流受阻，導致乳汁分泌不暢。
而孕期戴小的、緊的胸罩也會使乳房內血流不暢，導致乳房發育不良，乳汁分泌減少甚至無乳。
因此，孕媽媽佩戴的胸罩應隨乳房的變化隨時更換。原則是寧大勿小，寧鬆勿緊，晚上睡覺時脫下，白天再戴上。
化妝時要慎重
化妝品對胎兒的影響取決於化妝品的材料和用量，如果孕媽媽在化妝和選擇化妝品時注意，就可以避免化妝品對胎兒造成不利的影響。孕媽媽在選擇和使用化妝品的時候應該注意以下幾點：
在懷孕期間應該比較謹慎地使用化妝品，在使用前谘詢相關的專家，按指導使用化妝品以避免使胎兒的健康受到影響。
一般來說，隻要獲得職業美容醫師的許可，這種化妝品對胎兒的影響就不大，所以在使用的時候不用過於擔心。
在化妝品中，口紅的選擇一定要慎重，孕媽媽還要特別注意個人衛生，在化妝品使用中要嚴防從口、手等渠道影響胎兒。
當然，對孕媽媽來說，最好還是不化妝。建議居家的孕媽媽放棄化妝，如果是上班族，也應當盡量不化妝或化淡妝。
塗指甲油不可取
孕媽媽一定不能塗指甲油，因為孕媽媽塗指甲油雖然美化了纖纖玉指，卻可能害了腹中的胎兒。
目前市場上銷售的指甲油大多是以硝化纖維為基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學溶劑和增塑劑及各色染料製成，這些化學物質對人體有一定的毒性作用。
一般的孕媽媽都喜歡吃零食，而指甲油中的有毒化學物質很容易隨食物進入孕媽媽體內，並能通過胎盤和血液進入胎兒體內，日積月累會影響胎兒健康。此外，有的孕媽媽指甲脆而易斷，往往也是由於塗指甲油造成的。
孕媽媽去醫院做產前檢查時更應注意不要塗指甲油，因為醫生有時需要參照指甲的顏色來做出診斷，如貧血、心髒病等，塗了指甲油會使醫生無法做出正確的判斷。
孕媽媽忌接觸過多洗滌劑
洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分可破壞甚至導致受精卵的變性和壞死。特別是在受孕早期，孕媽媽若過多地接觸各種洗滌劑如洗衣粉、洗發水、洗潔精等，其所含的化學成分就會被皮膚吸收，在體內積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導致流產。
簡單易行的方法如下：
減少做家務，尤其是在懷孕前期的3個月內，這也可以讓孕媽媽得到充分的休息。
在做家務（如洗碗）的過程中戴上防護手套。
使用一些醫生建議的高質量產品，也會減少對人體的損害。
電吹風盡量少用
很多年輕的孕媽媽都有使用電吹風吹頭發的習慣，一方麵能夠讓頭發迅速烘幹，另一方麵可以給自己的頭發做造型，有美發的作用。
然而，孕媽媽是不宜使用電吹風的。
據醫生臨床調查證明，孕媽媽經常使用電吹風容易發生頭痛、頭暈和精神不振。
另外，電吹風吹出的熱風中含有石棉纖維微粒，可通過孕媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，再經胎盤循環進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。
為了自己和胎兒的健康，孕媽媽要改變習慣，采取自然晾幹頭發的方式。
愛漂亮也不能減肥
很多孕媽媽由於飲食不當，缺乏健康知識，所以在孕後突然變胖。
近年來“以瘦為美”的審美風氣風行，減肥幾乎是每個女性的義務，甚至一些並不需要減肥的女性也加入減肥大軍，然而孕媽媽是最不應減肥的人群。
孕媽媽減肥會殃及胎兒，最常見的是會造成孕媽媽早產、嬰兒重量不足。