《健康營養月子餐500例》內容簡介：新媽媽坐月子的好壞關係到一生的健康與美麗。女性在經曆了近10個月的懷孕、分娩，身體耗費了大量的氣血，而充足的氣血決定著新媽媽以後的健康，對產後的恢複與哺乳也有很大影響。因此，坐月子期間的飲食調理對於新媽媽和寶寶來說是非常重要的。新媽媽產後坐月子不再需要盲目地大量補充營養，而是應該合理地調理身體、促進乳汁分泌、快速恢複體能，以達到產前的窈窕身材。
用戶評價
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