正文 第64章 身體發育,青春期變化不要慌張(男孩篇)(2 / 2)

男孩的外生殖器在青春期迅速發育,這個時期由於外界刺激等原因,小腺體會產生一些分泌物,容易引起炎症,尤其是對包皮過長的男孩,尤其要注意衛生,每天睡前要清洗外生殖器,毛巾、盆等要單獨分開,平時內褲要全棉質地、寬鬆舒適。在運動或與同伴打鬧時,要避免自己的睾丸、陰莖遭受劇烈的撞擊和踢打。正處於發育期的生殖器官還比較稚嫩,稍不注意,就會受傷。嚴重的傷勢甚至會影響今後的生殖功能。

2.包皮過長和包莖。

包皮過長和包莖在青春期男孩中是較常見的現象,包皮過長是包皮蓋沒了尿道口,但上翻時仍能露出尿道口和陰莖頭。包莖則是指包皮口狹小緊包住陰莖,不能向後翻開露出陰莖頭。

包皮過長的危害主要是影響包皮和陰莖頭之間的清潔,容易發炎,一般情況下,會產生包皮垢。包皮垢是細菌繁殖的溫床。若不能及時將包皮上翻清洗幹淨,會使包皮和陰莖頭發炎,出現局部紅腫、刺癢或疼痛,這就是包皮陰莖頭炎。炎症反複發作,則可產生纖維粘連、包皮不能上翻,形成後天獲得性包莖。如發現存在包莖或陰莖頭炎,要及時去醫院就診。包皮過長及包莖患者要及時去做手術,這是一種小手術,不需住院,術後可以立即回家。手術對性功能和將來的性生活不會有任何影響,還能促進陰莖的發育。

3.痤瘡。

青春期,很多男孩臉上長出一顆顆紅色的青春痘,經常發癢,也有礙美觀;若抓破時,還容易發生感染,形成疤痕。這就是人們常常說的痤瘡,俗稱“青春痘”。青春痘起先在汗毛孔口形成一個黃白色的小點,以後被空氣氧化,又可變成黑色,所以也叫做“黑頭粉刺”。青春痘一般不影響健康,通常也不需要治療,20歲以後大部分自然緩解。被青春痘困擾的孩子應注意以下幾個方麵。首先,要保持麵部皮膚的清潔衛生,每天兩次用中性的洗麵奶洗臉。還要經常洗頭發、洗澡。千萬不要用手擠壓患處,以防感染。其次,應少吃肥肉、糖和辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果。同時,還要懂得,保持良好的情緒、充足的睡眠、合理的營養,也是皮膚健美的重要因素。

4.飲食。

要注意提高飲食質量,加強營養,特別應增加豆類食品和動物性食品,攝入足夠數量的蛋白質;多吃綠葉蔬菜,以增加胡蘿卜素,但不要暴飲暴食。少女切勿因減肥過分節食,這樣會影響正常發育,導致疾病。

不要吸煙和大量飲酒。吸煙和過量飲酒會對人體產生毒害作用,對青春期的少年危害更大,甚至造成終身疾病。