至於德國麻疹的檢查方麵,孕媽媽除了要抽血檢驗以外,還要檢查是否曾於懷孕前注射過德國麻疹疫苗,一旦注射過德國麻疹疫苗,檢驗結果會呈陽性反應。在此特別要提醒曾經注射過德國麻疹疫苗的女性,由於是將活性菌注射於體內,所以,最好在注射後3~6個月內不要懷孕,因為如果懷孕可能會對胎兒造成一些不良影響。如果孕媽媽擔心肚子中胎兒健康的話,可事前做羊水篩檢、高層次超聲波檢查等等,以降低胎兒畸形發生的可能性。
孕媽媽的生活檢視
●腳部水腫是孕媽媽常見的症狀,但是若有膝蓋以上水腫、臉腫的現象就要特別注意,如果血壓過高,就要懷疑可能是子癇前症(妊娠毒血症)的可能性。
●如果工作需要常站立走動,孕媽媽不妨穿上彈性襪,可以幫助下肢血液循環,也可以緩解水腫現象。休息時,可以抬高下肢,讓足部獲得充分休息。睡覺時,可以采取側臥位等輕鬆的姿勢,並稍微將腳墊高。
●孕媽媽要多了解孕期、生產方麵的知識。並要隨時注意出血和腹痛的症狀,這些都是能及早發現緊急性早產的線索。
●飲食不僅要注意糖分的攝取,也要注意不可攝取過量的鹽分。湯的口味要放淡,醃菜也隻能吃一點點,可以用檸檬來調味。
29~32周
第6次產檢:檢查下肢水腫、子癇前症的發生
在孕期28周以後,醫生要陸續為孕媽媽檢查是否有水腫現象。孕媽媽如何自我檢視水腫呢?可將大拇指壓在小腿脛骨處,當壓下後,皮膚會明顯地凹下去,而不會很快地恢複,即表示有水腫現象。此外,隨著懷孕周數的增加,孕媽媽的水腫現象會日益明顯。孕媽媽若要預防水腫,平時可穿著彈性襪,睡覺時將雙腳抬高,並以左側位躺。
由於大部分的子癇前症,會在孕期28周以後發生。醫生通常依據孕媽媽測量血壓所得到的數值作為依據,如果測量結果發現孕媽媽的血壓偏高,又出現蛋白尿、全身水腫等情況時,孕媽媽須多加留意,以免有子癇前症的危險。所以,孕媽媽在懷孕後期,針對血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。
孕媽媽在37周前,要特別預防早產的發生,如果陣痛超過30分鍾且持續增加,又合並有陰道出血或出水現象時,一定要立即送醫院檢查。
孕媽媽的生活檢視
●因為體質不同,妊娠紋出現與否也因人而異,所以適度擦拭滋潤乳霜,對皮膚保養有幫助,但是必須注意塗抹的乳霜內含的成分。
●腹部出現發硬的狀況,孕媽媽可以把手放在腹部靠近子宮的位置,可測知子宮收縮的頻率及強度。如果子宮收縮是偶爾的話,可以在家繼續觀察,如果持續在三四分鍾內就抽動兩三次,則必須謹慎小心,最好立刻前往醫院檢查。
●在懷孕後期,出現低於十分鍾的持續子宮收縮,孕媽媽就要判別是否是產兆的開始,此時若伴有便意感,就可能進入產程階段,孕媽媽須立刻前往醫院。
●打算異地待產的人,可以先訂計劃,也要請目前的婦產專科醫生提供一份妊娠報告,讓孕媽媽帶回去給新的婦產專科醫生做參考。
33~35周
第7次產檢:B超檢查,評估胎兒體重
從30周以後,孕媽媽的產檢是每2周檢查1次身體。到了孕期34周的時候,建議孕媽媽們做一次詳細的超聲波檢查,以評估體內胎兒當時的體重及身體發育的狀況(例如:罹患子癇前症的胎兒,看起來都會較為嬌小),並且還要預估胎兒至足月生產時的重量。
一旦發現胎兒體重不足,孕媽媽就應多補充一些營養素;若發現胎兒過重,孕媽媽在飲食上就要稍加控製,以免日後需要剖宮生產,或在生產過程中出現胎兒難產情形。
孕媽媽的生活檢視
●向醫院谘詢自然分娩、無痛分娩、丈夫陪同生產等自己所希望的生產方法,並決定是否要回娘家異地生產等事項。
●可以先去待產醫院了解產房、嬰兒房等環境,事先對環境有所了解,以便決定待產地方。
●由於後期腹部隆起受到壓迫,孕媽媽會有胃口難受的症狀,如果沒有辦法吃很多的話,應該少量多餐。
●職業女性應先辦好產假的手續,先慢慢整理好休假期間的工作,以便將來上班時,可以繼續下去。
●外出時,要記得隨身攜帶保健卡、孕媽媽健康手冊。
●有時間可以稍微整理家裏,就當作是一種運動。生產後可能有好一段時間無法好好收拾家務。
36周
第8次產檢:為分娩做好準備
從36周開始,孕媽媽愈來愈接近生產的日期,此時所要做的產檢,應該以每周檢查1次為原則,並要持續監視胎兒的狀態。此階段的孕媽媽,可以開始準備一些分娩時用的必備用品,以免生產當天太過匆忙,變得手忙腳亂。由於此時已屬懷孕後期,所以為了避孕早產和一些意外情況的發生,孕媽媽應該減少性生活的次數,並要注意性愛時的姿勢。
37周
第9次產檢:注意胎動
由於胎動愈來愈頻繁,孕媽媽宜隨時注意胎兒及自身的情況,以免胎兒提前出生。
孕媽媽的生活檢視
●了解即將待產的醫院可能提供的東西,可避免用品攜帶過多。
●生產一定要攜帶的物品是:保健卡、孕媽媽健康手冊、夫妻雙方的身份證、錢、自己和寶寶的日常生活用品等。
●腹部發硬、尿頻嚴重、胎動減少、黏液狀的分泌物增多、體重沒有增加等症狀,都是臨近生產的征兆,所以孕媽媽開始要有心理準備。
●可以熟悉了解生產的進行情況,每天勤練拉瑪澤呼吸法。
●如果運動量不足,每天可以持續做些產前運動。
●最後階段仍要注意體重增加的問題,不可攝取過量的鹽分,要持續營養均衡的飲食生活。
38~40周
第10次產檢:做好生產準備
從38周開始,胎位開始固定,胎頭已經下來,並卡在骨盆腔內,此時孕媽媽應有隨時準備生產的心理。有的孕媽媽到了40周以後,仍沒有生產跡象,就應考慮讓醫生使用催產素。
孕媽媽的生活檢視
此階段是臨近生產的時候,要特別注意產兆,下列是必須住院的情況:
●出血,如果在足月期出現細絲般的鮮血時,就是生產的出血信號,應立刻前往醫院。
●初產婦規則性陣痛,每次時間間隔若在5分鍾時,經產婦規則性陣痛,就要前往醫院待產。