⑤晚飯前一定要寫作業；晚飯後要fù習、yù習今天的課。這些都做好了後，再玩，看電視。
⑥每個星期天，要fù習、yù習這個星期的課chéng做好了後，才玩。
⑦每天要早睡早起。
⑧希望爸爸、媽媽jiān dū。
從此，每天宇華都基本上很自覺地按照這份“計劃”學習。當然畢竟因為是個小孩子，有的時候，也把計劃丟到一旁。
“宇華，”每當這時候，我就會提醒她，“不早了吧？”
“我看完這一集就睡好嗎？”
“好。”我也並不是不講情理的。
可電視劇完了之後，宇華還沒有睡覺的意思，因為還有一集。
“宇華，”我再次提醒說，“你的計劃是不是要改一改了？”
“嗯？”宇華不明白什麼意思。
“因為這個計劃可能太高了吧？”
“是說我做不到，是嗎？”
“是啊，我看你做不到。”我故意激她，“我看你完成不了目標。”
“才不會呢，”宇華的自尊心受了小小的打擊，“我要睡覺了。”
“嗯，這樣才對了嘛。宇華，計劃製定好了，就一定要嚴格地按照它執行，否則，就沒有什麼意義了。”
就是在母親這種不斷的引導下，宇華慢慢地養成了自覺學習的習慣，自己為自己設定計劃，自己要求自己，並嚴格按照計劃進行學習，這方麵的成果也是明顯的：她的成績不斷地取得進步。
5.目標切合孩子的實際才能起到激勵作用
設定一個適當的目標對愛玩的孩子來說是非常重要的，適當的含義，就是不能過高，亦不能過低，要切合孩子的學習現狀。適當的目標可以掘發他的內在潛能，激勵他們自覺主動地學習。在引導孩子製定學習目標的過程中，大多數家長由於望子成龍心切，往往忽視了孩子的學習實際，為孩子設定過高的目標。這隻能是家長的一廂情願，因為一旦孩子達不到這個目標，或者認為這個目標根本無法達到，便會泄氣。這與家長替孩子製定目標的初衷可以說是背道而馳。
阿亮讀書成績一直都不好，全班四十二人，他考第三十六名。爸爸為了激發他的讀書動力，就對他說：“你在下學期考試可以拿到十名或以內，我就買部最新型號的遊戲機給你做禮物。”爸爸原以為送遊戲機給他定會讓這個遊戲機迷全力以赴地讀書，誰知結果是阿亮全無反應，考試結果依然是第三十六名。
這件事把阿亮的爸爸氣個半死。他說，連遊戲機都起不到作用，以後不理他了。阿亮爸爸的同事知道了這件事之後，建議不如把目標定得低一點，如三十名。阿亮爸爸說：“三十名又不是好名次，連全班的一半都不及，還要獎他遊戲機？”
阿亮爸爸的看法顯然是錯誤的。
為了促使孩子能夠自覺主動地學習，給孩子設定目標是個很好的方法，但這個目標一定要他的能力可以達到，才能起到激發他的作用。對愛玩的阿亮來說，遊戲機無疑是一個很吸引的獎品，但一下子要考入十名內，對他來說就像登天一樣難，如果他有能力一下子考入十名內，就不會老是在三十多名的位置了，所以他毫無意識要努力、要嚐試，這個目標就如白定了一樣。
做父母的不如先設定一些孩子可以達到的目標，像阿亮的情況，可以先定三十名，這個目標對阿亮來說是有可能達到的。到了三十名之後再定二十五名，這樣一步步引導他向前走，阿亮覺得目標可以達到，就會全力以赴了。
當然，對孩子製定學習目標，也不能過低。因為過低，孩子不經努力輕而易舉地達到，這不僅不利於他們自覺主動精神的培養，反而會使他們容易滿足而產生驕傲的心理。
6.讓孩子將奮鬥的目標化為切實的行動
孩子僅有理想和目標還是很不夠的，必須讓貪玩的孩子學會為理想和目標而積極主動地不懈地去努力；否則一切終將是空中樓閣，可望而不可及。
“光說不練”是孩子身上的通病，也是他們成長中最大的絆腳石。
優秀的孩子常和下列詞彙相關聯：艱辛、勤奮、刻苦、努力、好學、博聞、踏實……仔細觀察一下，這些詞語其實都是用來形容行動的，因此，行動是孩子成長的必然描述，沒有行動，也就沒有結果，更不可能成功。正所謂“說著容易，做起來難”。特別是對孩子而言，他們可能會產生各種各樣的創意，有各種理想，甚至製訂出詳盡的計劃，但因為自控力不足，所以他們總是讓計劃泡湯。
一位學生計劃7點看書，但因為晚飯吃得太飽，就想看電視消遣，他本來隻想看三五分鍾，誰知節目太精彩，隻好繼續看完，這時，時間就已經流逝，等節目看完，剛想坐下來看書，又突發奇想，給朋友打電話聊聊天，聊完後，看到有人在打球，一時手癢，便又打球去了，打完球，洗洗澡，感到十分疲倦，便躺下睡覺了……於是，這一晚就這樣過去了，時間就被浪費掉了。不可否認，或許他一直都在想著要看書，但他最終卻什麼也沒做。
年複一年、日複一日重複這種生活的孩子比比皆是，終有一天，等他們領悟到該行動的時候，卻已是心有餘而力不足了。
生活就像一盤棋賽，坐在孩子對麵的就是時間，如果他猶豫不決，終將被淘汰出局，如果他繼續下去，就會在成長的道路上不斷戰勝自我。
行動不僅是孩子健康成長、適應社會的捷徑，行動本身也會增強其信心。當孩子麵臨一個難題時，要引導他們不要把太多的時間花費在思考上，雖然說“三思而後行”，但在現實中有很多孩子所見到更多的是“三思而不行”。因為考慮的東西太多，就容易產生恐懼，不敢正視麵臨的難題，就會采取逃避或拖延的方式，當然，離孩子們的理想也就越來越遠。
自覺主動地學習中的“動”，就是立即行動，如果孩子空有理想，而不行動，“光說不練”，那注定是不能搞好學習的。