合理分配時間的方法
●教孩子不放棄時間，最好的辦法是幫助孩子合理安排時間。比如將每天必須做的事製定一個合理的作息時間表，當然這個時間表要與孩子商量而定，取得孩子的認同，符合孩子的興趣和特點，不能一下子對孩子要求過高；還要考慮到孩子生活的各個方麵，不僅有學習、勞動、休息，還要有孩子的娛樂和自由活動的時間，這樣孩子才可能有積極性去做；製定這個時間表是為了有個約束，更合理地利用時間。所以不應當是一成不變的，要根據實行的情況以及客觀條件的變化不斷調整完善，體現一個循序漸進的過程。製定時間表不是目的，不能僅僅停留在計劃上，關鍵是要在行動上有所反映。父母要對孩子的執行情況以肯定成績為主，予以及時的評價，提出建設性意見。父母督促孩子一段時間，以後使孩子逐步養成習慣，成為自然。
●把握時間還有另一方麵就是教孩子巧妙地利用時間。比如，洗衣服、做衛生時同時聽外語或聽音樂；一邊看電視，一邊做些室內健身運動；與父母一起做家務事時，聊聊天、談談心、共同探討一些感興趣的問題等等。隻要開動腦筋，日常生活中會不斷學習或總結出許多科學、合理利用時間的辦法。
如今，越來越多的父母對此開始關心，逐漸認識到如何讓孩子學會合理地安排時間，是一個十分重要的問題。學會合理利用時間，不僅是保證孩子身心健康成長的重要條件，還是成才教育的一項基本訓練。這種訓練應當從小學階段就開始進行。上小學的孩子已懂得了昨天、今天、明天，認識了年、月、日，並隨著年齡的增長，時間觀念不斷增強，但他們還沒有真正懂得“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”的道理，沒有時間的緊迫感，沒有學會安排和利用時間。因此，父母應幫助孩子克服淡薄的時間觀念所造成的一切不良習慣，必須增強孩子的時間觀念，培養孩子養成惜時、守時的良好習慣，重視幫助孩子合理地利用時間。
我們給父母的建議
●製定一個時間表。在家什麼時間起床，什麼時間上學，什麼時間放學回來，什麼時間休息、睡覺，複習功課用多長時間等等，要通盤考慮，合理安排，忙而不亂。要教育孩子認真遵守，持之以恒。
●利用零碎時間。茶餘飯後的零碎時間是最容易被人忽視的，然而，合理而充分地利用這些零碎時間，背記一些單詞、詩文，是很有益的。
●教育孩子有責任感。什麼時間，幹什麼事，要有明確目標，力爭今日事今日畢，不要等明天。
●時間安排要有張有弛。不要把時間全部都安排在學習上，連星期天也不準許玩。要有勞有逸，勞逸結合。要根據孩子年齡特點比較多地安排玩耍的時間，以利於孩子的身心健康發展。
●要充分利用最佳時間。兒童時期，孩子的大腦發育尚不完善，比起成人來，容易疲勞。他們記憶力好，但不宜進行過長時間的學習。一天最佳的學習時間，是在上午9：00～11：00，下午3：30～5：30，但在中午應讓孩子有兩個多小時的休息時間。晚上做作業，複習功課，但不宜時間過長。時間過長，會影響孩子入睡。
●要及時檢查對時間的使用。有了一個時間表，可以使孩子學習、生活有秩序地進行，但要注意及時檢查。
●要掌握一些技巧。父母對孩子提出時間上的要求時，還要有意識地學習掌握一些技巧。比如，在孩子沒有完成作業但非常想出去玩的時候，他對於書本早已心不在焉了。這時如果還對孩子說“再寫10分鍾”或者“做功課做到4點為止”，這隻會增加孩子對時間的焦躁不安之感，他會不時地看表而根本沒把功課放在心上，就是在寫作業也會是心慌意亂，錯誤百出。所以在這個時候，不妨采用把學習時間改變為學習量的方法，比如：“再做一頁練習”“再背一段課文”，這就給孩子一定的讀書量，使他把精力轉向這個一定的量，於是對時間的注意也就逐漸淡漠了。
三、不會休息的人就不會工作——培養孩子良好的作息習慣
良好的作息習慣對孩子的一生身心健康起著極為重要的作用。實踐告訴我們，凡是那些能夠按時睡覺，按時起床，按時就餐，按時學習，按時活動的兒童，大多是身體健壯，學習成績優良，自理能力強的孩子。從另一個角度看，良好的作息習慣是具有“時間觀念，效益觀念”的具體體現。父母要讓孩子從小認識到時間是最寶貴的財富，要使孩子們真正懂得時間與成才、效率與成功的關係。這一點是新型人才必備的基本素質之一。
良好的作息習慣的形成有利於孩子們適應社會，適應時代的需求
劉倩是一個時間觀念特別強的孩子。
她不算太高的個子，一張天真的娃娃臉，十分樸素的著裝，按照現在許多追星、前衛的中學生觀點，她簡直有點土。然而，當今年中考劉倩以581分的好成績成為石家莊市中考第一名時，許多周圍的人開始對這個不起眼的小姑娘刮目相看。
劉倩說，自己的成功在很大程度上得益於正確的效率觀念和時間觀念。她一直認為，老師們在課堂上講的東西，都是他們多年經驗的結晶，因此，她從不肯錯過課堂上每一個有用的信息，從不願拉下每一點精彩的內容。這種正確的態度使她在學習上受益匪淺。與此不同，她的不少同學上課時思想開小差，過後在不安和自責的情況下加班加點或在家中開夜車，這必然造成第二天上課聽講時的無精打采。劉倩認為，這樣惡性循環的疲勞戰術和時間耗時戰術必然會事倍功半，每天22：30一過，隻要已經完成作業，她都會躺在床上休息。按她的意思，在桌子前坐一個小時，就要收到一個小時的效果，學到一個小時的東西，不然，空坐在那裏耗時間又有什麼意義呢？劉倩一直認為，自己在學習上的成功和媽媽的幫助是密不可分的，雖然媽媽隻是一個單位的實驗員，文化程度並不高；雖然隨著自己所接觸知識的加深，媽媽在每個學習題目上並不能給予具體的指導。然而，媽媽觀念中許多十分樸素的道理卻早已滲透到了女兒的日常學習中。別人的父母都是用小鞭子抽著自己的孩子學習，而劉倩的媽媽卻總是在每天22：30過後催女兒睡覺。
培養孩子良好的作息習慣，我們給父母的建議
●首先要樹立孩子的時間觀念。要培養孩子做事專一，抓緊時間的習慣。
●注意讓孩子早睡早起。這有利於孩子有充分的睡眠，保證孩子的身體發育。
●注意讓孩子能精力充沛地學習，提高孩子的學習效率。
●注意孩子的年齡特點、興趣愛好，安排好孩子的業餘生活，保證孩子的心情舒暢。